Hvordan kutte diaré 7 effektive rettsmidler

Diaré er et skjema som kroppen vår må angripe en mikroorganisme som har lagt inn i fordøyelsessystemet.

Gjennom diaré forsøker kroppen å bli kvitt denne inntrenger og av denne grunn fullstendig eliminere diaréen kan være kontraproduktivt fordi den skadelige agent ikke forlater systemet og infeksjonen kan forverre.

Av denne grunn er det å foretrekke å innta noen hjemmehjelp eller antidiarrhealmedikamenter etter den andre dagen at denne forandringen av fordøyelsen har dukket opp. I dette tilfellet, Vi vil se flere tips om hvordan du skal kutte diaré.

• Relatert artikkel: "Astringent diett: hvordan å bære det ut og fordeler"

Hvordan kutte diaré

Selv om dette problemet kan vare opptil 4 dager, kan det redusere ubehag og kutte diaré med over disk medisiner eller noen hjem rettsmidler. Hvis diaréen varer flere dager eller er ledsaget av magesmerter, feber, oppkast eller spor av blod i avføring, bør du umiddelbart se lege..

Men i mindre alvorlige tilfeller kan skjære diaré være relativt enkelt. La oss se hvordan.

1. Astringent diett

En effektiv måte å eliminere diaré på er å konsumere matvarer som bidrar til tarmvev og redusere betennelse. Disse astringent matene kan være guava, potet, gresskar, ris og eple tilberedt. En frukt som også har denne egenskapen er banan.

En gelé, vegetabilsk suppe og kokosnøtt vann er også matvarer som kan hjelpe oss og også hydrere kroppen for å stoppe diaré.

Du bør også spise mye væsker og helst et serum. Du kan lage en hjemme eller kjøpe en i hvilken som helst butikk. Det kan være en drink for idrettsutøvere, men et serum vil bli mer effektivt.

En annen mat som vil hjelpe deg med å eliminere diaré er en tallerken med maisstivelse. Eller du kan kombinere potet med ris og kokt kylling for å lette deg selv og ikke angripe magen lenger, Det er viktig at du ikke bruker mat med høyt innhold av fett, enn mindre irriterende.

• Kanskje du er interessert: "Psykologi av mat: definisjon og applikasjoner"

2. Appelsinskall

Appelsinskallet har phytonutrients og flavonoider, enda mer enn oransje selv, så bidrar til å redusere betennelse, hjelper fordøyelsen og har også evne til å lindre tarmproblemer for eksempel halsbrann, halsbrann og til og med gass.

I tillegg er dette hjemmet for å eliminere diaré, veldig deilig og til og med avslappende. For å gjøre dette må du bare koker appelsinskallet i vann i ca. 5 minutter, la det avkjøle og tilsett honning etter smak. Du kan ta det så mange ganger du vil gjennom hele dagen.

3. Hvitløk

Selv om smaken er sterk, dens bakteriedrepende og depurative egenskaper vil hjelpe deg med å kutte diaré og fjern infeksjonen. Fjern huden til to fedd hvitløk og legg til brunt sukker for å koke det i en halv kopp og drikk den to eller tre ganger om dagen.

Kanskje er smaken ikke den mest hyggelige, men det er et veldig effektivt middel for å lindre diaré.

4. Kokte gulrøtter

Dette hjemmet er uten tvil det mest komplette for å bekjempe diaré og bidra til å eliminere infeksjonen. En gulrotssuppe gir vann, natrium, kalium, fosfor, kalsium og andre mineraler som bekjemper dehydrering, men også gjenopprette balansen i tarmfloraen.

Du trenger bare å koke gulrøtter, enten i stykker eller kuber og spise dem med alt og kjøttkraft der du har satt dem til å lage mat.

5. Kamille te med guava

Kamille er en utmerket desinflamante og har også antispasmodiske egenskaper. Guava er en astringent mat og bidrar til å redusere sammentringene i tarmen. Kombinasjonen av denne teen hjelper deg med å bekjempe diaré.

Kok i 15 minutter, en håndfull kamille og 10 blader av guava sammen, la avkjøle og deretter spenne den. Det anbefales å ta rundt 250 ml hele dagen. Kanskje du liker smaken og vil drikke litt mer.

6. Probiotika

Et nylig oppdaget middel er probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer som kan bidra til å gjenopprette bakteriell balanse av fordøyelsessystemet når det er blitt endret.

De finnes i noen medisiner som yoghurt, kefir og soya drikker; Det er imidlertid de som har melk i en diarékris. Det er bedre å bruke over-the-counter probiotika som du enkelt kan finne på apotek. Det er ulike merker og alle er trygge.

7. Antidiarrheal medisin

Det er medisiner svært effektiv for å redusere tarmbevegelser som får tarmen til å absorbere vannet i avføringen og dermed reduserer diaré.

Loperamid og Racecadotril er forbindelser som finnes i over-the-counter medisin for å eliminere diaré; Imidlertid forbruker noen av disse medisinene uten tilsyn av en lege en risiko, da diaré på grunn av infeksjon ikke skal behandles med disse produktene, og kan til og med gjøre det verre.

Når du er i tvil, er det best å gå til legen, slik at det er han som kontrollerer årsaken til diaréen og angi sikker medisinering for å behandle den..

Bibliografiske referanser:

• Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. og bonde, A.D. (2015). "Systematisk gjennomgang med meta-analyse: forekomsten av gallsyremalabsorpsjon i irritabel tarmsyndrom med diaré". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 42 (1): pp. 3 - 11.