Hvorfor føler vi oss flau

den skam fra andre Det er en følelse som er født av sosial intelligens basert på empati. Det vil si at mennesket har evnen til å sette seg i den andens plass eller å projisere seg i mulige fremtidige situasjoner som ligner på dem han observerer i andre mennesker. På denne måten kan følelsen av latterliggjørelse ikke bare lider av et eget faktum, men også når det gjelder annerledes (fra tolkningen av hvordan jeg ville føle at jeg var der). ¿Hvorfor føler vi oss flau? I Psykologi-Online svarer vi på dette spørsmålet.

1. Ta virkeligheten til andre som sine egne
2. Fordi dine venner og familie er en refleksjon av deg
3. Hvordan overvinne andres skamme

Ta virkeligheten til andre som sine egne

Følelsen av skam er veldig betinget av ens oppfatning og personlig synspunkt av emnet. Når du føler deg flaut av en situasjon som du lever som om det var ditt eget, er du ikke så betinget av det objektive faktum som er observerbart i seg selv, men av dine egne tro og tidligere erfaringer. Jeg mener, Projiser din egen frykt for latterliggjøring i en situasjon der du tror du ville føle den måten hvis du var hovedpersonen til den scenen du ser på. Men mange ganger du vil se hvor frihet er også tydelig på dette punktet at han følte meg flau å se på den frie og selvsikker person, uten å bli påvirket av hva andre synes om oss.

Hodet ditt mottar konstant stimuli fra de praktiske opplevelsene om å leve. På denne måten, når du ser på en scene som genererer i deg denne følelsen av skam, kan de komme tilbake til deg følelser knyttet til lignende situasjoner fra fortiden som har betinget deg i den første personen. Det vil si at du etablerer en forening av ideer mellom det du ser og ditt eget liv. Noen ganger kommer denne følelsen også av sosial læring.

Gjennom opplevelsen av andres skam, oppretter personen også konklusjonen om at han vil skille seg fra det noen fra det andre gjør, og han selv ville unngå. Imidlertid er tolkningen av virkeligheten ikke innfødt, men oppstår fra bestemte filtre, for eksempel sosiale normer, utdanning og kulturelle mønstre.

Jo mindre området av vital komfort hos en person, desto mer sannsynlig er det å lide denne følelsen gjentatte ganger. Tvert imot, hvem har større mental åpenhet, er mindre utsatt for denne kondisjoneringen. Menneskene er forskjellige, men også, vi har poeng til felles. Det er denne vanlige naturen som etablerer utgangspunktet for sammenligning av mellommenneskelige realiteter.

I denne andre Psychology-Online artikkelen oppdager vi hvorfor vi blir røde når vi føler seg skam.

Fordi dine venner og familie er en refleksjon av deg

¿Hvorfor føler vi oss flau når vi er nær folk vi elsker? Det er en situasjon der forlegenhetene til andre er spesielt ubehagelig. For eksempel, når det er noen fra din vennegruppe eller familie hvem sier noe som virker ut av sted. Og så er du bekymret for at bildet som den personen med deg kan produsere, kan påvirke deg selv.

Denne situasjonen er relativt hyppig når du er veldig bekymret for å ha et godt bilde I et øyeblikk som er viktig for deg og dette ønske om å få alt under kontroll, gjør det en hvilken som helst gest av spontanitet som bryter med kriteriene for det som vil være logisk for deg, er spesielt ubehagelig for deg.

¿Hvordan er ditt eget selvtillit? Prøv å reflektere over ditt nivå av sikkerhet når du lever et øyeblikk av disse egenskapene, siden dette kan være et symptom som Du må elske deg litt mer og ikke gi så mye betydning for kriteriet til andre. I stedet for å tolke denne situasjonen i forhold til den andre, prøv å tegne en personlig konklusjon om hva denne følelsen kan si om deg selv.

Hvordan overvinne andres skamme

Hvis denne følelsen forstyrrer deg gjentatte ganger, ¿hvordan kan du komme deg over det?

• Hver person er unik og unrepeatable i bokstavelig forstand av uttrykket. Derfor, prøv å observere de situasjonene til andre som gir noen form for forlegenhet uten å gjøre så mange verdivurderinger negative. Noen ganger kan det hende at det er noen opplysninger som du ikke vet om den situasjonen som ikke tillater deg å forstå det i sin helhet.
• i sin tur, prøv å lære fra de situasjonene å sette i gang sans for humor når du trener den komiske siden av virkeligheten. Livet har også sin dose av komedie. Hvis du utøver øvelsen til å kommentere noen av de situasjonene med nærmeste miljø, vil du innse at det ikke er noen mulig tolkning av det eksterne faktum. Hvor du føler deg flau, vil andre observere en morsom situasjon.
• Teater klasser. Opplevelsen av de ulike teknikkene for tolkning er terapeutisk for å forbedre følelsesmessig styring og leve forskjellige situasjoner fra en større emosjonell avstand fra muligheten til å tolke en karakter. Amatørteaterklasser er pedagogiske på et vitalt nivå.
• Ikke la frykten for latterliggjøring være en bremse konstant i livet ditt fordi da vil du slutte å gjøre mange viktige ting for deg før bare muligheten for å leve noen omstendigheter av denne typen. I denne andre artikkelen hjelper vi deg å lære å overvinne følelsen av latterliggjøring.

¿Hvorfor føler vi oss flau? Fordi vi er menneskelige, emosjonelle og sosiale.