Hvordan overvinne en fars plutselig død

En far er en referansefigur i hans sønns liv. Fadernes eller morens død markerer et vendepunkt i skjebnen til de som har opplevd denne farvelopplevelsen, en opplevelse som hvert menneske passerer på et tidspunkt i sitt liv.

I en slik situasjon føler sønnen og de andre slektningene at de ikke har hatt tid til å assimilere det som skjedde. ¿Hvordan overvinne en fars plutselig død? I Psykologi-Online følger vi med deg i din smerte med disse ideene om hjelp.

1. 5 tips for å overvinne en fars plutselig død
2. Psykologien til å sørge for en plutselig død
3. 5 tips for å godta en fars død

5 tips for å overvinne en fars plutselig død

Døden er et generelt konsept som i praksis kjøper individuelle og unike nyanser. En fars plutselige død kan ikke bare oppstå som et resultat av en ulykke eller selvmord, men også som en følge av en diagnose av sykdom med forestående resultat. ¿Du vil vite hvordan å overvinne en fars plutselig død? Deretter gir vi deg fem ideer om emosjonell hjelp.

1. Sosial støtte

Vekten av tristhet er så intens at det er positivt å søke støtte i det umiddelbare miljøet venner og familie som gjennom deres nærvær og deres selskap bringer trøst til de som opplever denne situasjonen. I en slik situasjon vil ditt eget hjerte fortelle deg med hvilke mennesker du vil være mer.

Noen ganger vil de som ser eksternt en situasjon av denne typen, vil hjelpe de berørte, men vet ikke nøyaktig hvordan de skal gjøre det fordi de vil respektere deres privatliv i et slikt personlig øyeblikk. Av denne grunn, uttrykke dine behov slik at de rundt deg vet bedre hvordan de kan støtte deg på dette tidspunktet.

2. Tid

Tiden som ikke har hatt en familie å ta permisjon eller forberede farvel i oppkjøringen til døden av den avdøde er særlig nødvendig på dette senere når barnet trenger sin egen sorgprosessen å leve hva som skjedde, sørger fravær og fortsett veien. Tiden er avgjørende å leve livet fra dette nye perspektivet som involverer tapet av en slik elsket. En av de situasjonene hvor sønnen, utover noen teori, oppdager sin egen vei i praksisopplevelsen.
Tiden er en viktig faktor, men stå ikke for ham fra det utålmodige perspektivet om å lukke denne syklusen så snart som mulig. Hver person har sin egen sorgprosess i møte med betydelig tap.

3. Pass på indre dialog

Døden gir så mye uforståelse på menneskelig nivå når man bor så nært at det i ønsket om å finne grunner til det som skjedde, kan mennesket komme til å tro at han ville føle seg bedre dersom omstendighetene til døden hadde vært forskjellige. Sannheten er at en fars død, uansett hvordan prosessen har vært, etterlater følelser som menneskelig som følelsen av at mange ting forblev å bli sagt. I en situasjon med uventet død, multipliserer spørsmålene som følge av uforutsigbarheten av denne situasjonen.

¿Hva ville du gjerne si? Kanskje, du kan forme disse følelsene gjennom et brev eller et dikt.

4. Fortsett rutinen for ditt vanlige liv

Ditt liv har endret uunngåelig, din indre verden forvandles når du opplever et tap av denne typen. Men ved å ta ut dine faglige og personlige forpliktelser, kan du finne det komfortsone Vanligvis et anker å gripe. Noe viktig i en tid da sikkerheten i denne forutsigbare rutinen er terapeutisk fordi den interne dialogen rundt livets korthet og uforutsigbarheten til målet er et daglig ekko.

5. Profesjonell støtte

Det er ikke alltid nødvendig, men i noen tilfeller anbefales det å ta initiativet be om hjelp siden denne komprosjonsprosessen kan hovedpersonen i konteksten av en terapi finne et rom for å dele emosjonell informasjon om seg selv som han ikke deler med andre venner og familie. I den følgende artikkelen viser vi deg noen tips for å vite om du skal gå til en psykolog eller en psykiater.

Psykologien til å sørge for en plutselig død

Å sørge for foreldrenes død fokuserer mye på barnets oppmerksomhet, konsentrasjon og energi siden menneskelige historier er så sammenflettet gjennom kjærlighet, at akkurat som barnets fødsel markerer et vendepunkt i livet til foreldrene sine, men i en glede, føles sønnen også denne plutselige svingen før faren hans død, men i en sorgssignal.

"Jeg aksepterer ikke min fars far"

Hver person reagerer individuelt på det som skjedde. Den plutselige faktoren av slike triste nyheter er at i den berørte manns stemning er det a følelse av unrealitet Det er ødelagt ved å se igjen på virkeligheten av det som skjedde.

Sønnen spør mange ubesvarte spørsmål. Du kan til og med gjøre forutsetninger og forutsetninger om hvorvidt det var noen sjanse til å unngå det som skjedde. Dette øker smerten fordi det er umulig å endre fortiden.

På grunn av denne uforutsigbare dødsfaktoren, kan det oppstå at barnet er ansvarlig på en bestemt måte for det som skjedde på grunn av å ha vært fraværende på tidspunktet for dødsfallet..

Kort sagt, en fars plutselige død gir en følelse av mangel på beskyttelse og følelsesmessig skjørhet siden referanse tallet ikke lenger er til stede.

5 tips for å godta en fars død

1. Lev dette øyeblikket uten å ønske å unngå det gjennom søket av andre yrker som kan dekke denne smerten. Fortsett med livet ditt, men gir plass til følelser hva har du i ditt hjerte.
2. Snakk om hva som skjedde med mennesker som du virkelig føler forstått fordi de gir plass til smerte og situasjon.
3. Ta beslutninger i tilpasningsprosess. Selv om det som sagt før det er veldig positivt å gjenoppta rutinen etter en kjærs død, når det kommer til en fars død, kan hans fravær også påvirke bestemte situasjoner i hverdagen. Dette er en tid for å gjøre endringer og lære å være sterk i motgang av motgang.
4. La deg være forsiktig for de som vil ha deg siden deres kjærlige handlinger, er en gest av empati med humøret ditt.
5. finne i deg til god støtte. Det er ingen instruksjonshåndbok for å opptre i en slik situasjon fordi hver historie er unik.