Hvordan overvinne en mors død

En mor er en viktig referansefigur. Av denne grunn produserer død denne elskede en følelse av tomhet. Kjærligheten til en mor er unik. Ubetinget kjærlighet, akkompagnement og generøsitet er kvaliteter som definerer de fleste mødre. Historien om et menneske er nært knyttet til sin egen mor. Av denne grunn, når døden oppstår, registreres denne datoen i selve biografen som en hendelse som markerer et vendepunkt.

Utover tristheten som dette farvel bringer, fortsetter livet. Og det er det vi vil snakke om i denne Psychology-Online artikkelen fordi vi gir deg nøklene slik du vet hvordan å overvinne en mors død. Deretter gir vi deg ideer som kan hjelpe deg hvis du er i dette viktige øyeblikket, eller du kjenner noen som går gjennom denne prosessen.

1. 5 tips for å overvinne morens død
2. Gi ærlighet til din mor med ditt eget liv
3. Hvordan holde familien sammen etter morens død

5 tips for å overvinne morens død

Smerten blir bare overvunnet ved å leve den. ¿Hvordan møter du det med håp? Her skal vi oppdage noen gode teknikker som vil hjelpe deg med å overvinne morens død med tålmodighet, styrke og stort mot.

1. Sosial støtte

Selskapets nærmeste sosiale miljø, oppriktige kondolanser til bekjente og gester som er en del av denne protokollen farvel øke elastisitet av dem som lider denne smerten fordi vekten av selve døden, kontraster intensiteten på livet.

Støtten til nærmeste miljø, demonstrasjonene av kjærlighet og selskapet er velkomne fordi de bidrar anerkjennelse, komfort og aktiv lytte. Tilstedeværelsen av disse menneskene hjelper deg til å takle vekten av denne smerten fordi du ikke byrder deg selv med den lidelsen.

2. Hver duell er unik

På dette tidspunktet er rådene terapeutisk, men også relativ, siden bandet er helt unikt innen hver historie, utover moralens og barnets bånd. Sorg kan være betinget av mange andre faktorer. For eksempel, kvaliteten på forholdet, den sosiale støtten som personen har, omstendighetene der døden oppsto, alderen ...

Derfor stol på ditt eget instinkt å skrive hver ny dag etter denne hendelsen. Identifiser noe som gir deg styrke på dette tidspunktet og konsentrere deg om den kraftige energien.

3. snakk om det

At moren har forlatt, betyr ikke at du ikke kan snakke om henne. Du kan hylle ditt minne ved å dele viktige fakta og anekdoter som du husker. Å snakke om moren din kan gjøre deg trist først, men ikke undertrykke denne erfaringen fordi du trenger det eksternalisere de følelsene og følelsene forbundet med tapet.

Det er vanskelig å være optimistisk på en slik tid. Du kan imidlertid være nærmere den positive filosofien hvis du i øyeblikket av farvel prøver å slå på det perspektivet som du analyserer denne situasjonen. Tristheten i tapet er konsekvensen av en tidligere fase av kjærlighet, minner og uendelige opplevelser. Hvis du verdsetter denne siden av skalaen, vil du uunngåelig føle deg takknemlig.

4. Workshops for å overvinne sorg

Disse seminarene er fortsatt ikke godt kjent av mange mennesker, men er spesielt nyttig og terapeutisk fordi de er styrt av spesialister i psykologi som koordinerer hver ny økt der folk har til felles det faktum av å ha levd samle prosessen dette tap på en nylig måte. Derfor øker dette empati for ens egen smerte.

5. Fortsett med livet ditt

Bruk denne meldingen til både profesjonelt og personlig nivå. Selv om smerten er veldig til stede, må du prøve å være oppmerksom på nye kortsiktige illusjoner som påminner deg om selve essensen av å leve: nåtiden.

Du kan ikke gjøre noe for å endre hva som har skjedd, men du kan gjøre noe for å ta vare på din nåværende virkelighet. Å gjøre denne forskjellen mellom det som er avhengig av deg nå og hva du ikke kan løse kan gjøre en forskjell i konfrontasjonen for dette øyeblikket.

Hvis din mor har dødd av en sykdom som kreft, anbefaler vi at du leser denne andre artikkelen som du snakket i detalj om hvordan å overvinne døden av en kjær mot kreft.

Gi ærlighet til din mor med ditt eget liv

Noen ganger, etter en elskedes død, forblir motstridende følelser om hva som var. For eksempel lurer noen på om de kunne ha gjort noe de ikke gjorde for å vise sin kjærlighet da. Disse fornemmelsene er veldig menneskelige, men prøv å holde seg i fred med deg selv og vite det du handlet på den beste måten du kunne og visste deretter.

Din mor visste hvor mye du elsket henne, og dette er det viktigste. Og hvis du tror at noe kan gjøre deg feil, da, ikke klandre deg selv for det. Det er menneskelig å gjøre feil. Men det gjør også gode gjerninger.

Av denne grunn kan du nå vedta det formål å betale en ærlig hyllest til mors mors minne gjennom ditt daglige liv. Det handler ikke om å gjøre gode heltemåter, men om å gi en egen mening til innsatsen, utholdenhet og formålet med å overvinne denne smerten. Tenk hvor stolt din mor ville være.

De menneskene som har tro på transcendensen av livet etter døden, kan også i disse verdiene finne et lysthus for å leve dette øyeblikk av smerte.

Hvordan overvinne morens død: maktens makt

Selv om det er sant at vi må fortsette på livets vei, er det forskjellige måter å Hold minnet om moren din med deg. Enten gjennom et album med fotografier, ulike minner eller smykker med en viktig melding.

For å holde i live minnet om vår avdøde mor eller familie, kan vi få en juvel som vi tilbyr Porsiempre aske anheng. På denne måten vil vi alltid ta våre kjære sammen med oss.

Hvordan holde familien sammen etter morens død

En mors død kan ha en innvirkning på familiestrukturen selv siden denne figuren knytter seg til barna rundt henne. Det kan hende at når hun dør, blir kontakten redusert. Det er imidlertid viktig å forsøke å holde kontakten med kjære regelmessig fordi familien er, i motsetning til individualisme, et legemiddel som helbreder smerten av tap. Faktisk er det veldig sannsynlig at dette var morens vilje.

Når en mor dør: noen refleksjoner

¿Hvorfor er det så viktig å opprettholde denne familiekontakten? Dine kjære møtte også din mor. Derfor får hans liv og hans minne en spesiell betydning i den sammenheng. I sin tur er den familien en følelsesmessig arv av kjærlighet som fortsetter å følge deg.

Fra din posisjon, og vær spesielt oppmerksom på hva som avhenger av deg, prøv å opprettholde en hjertelig forhold til dine slektninger. Prøv å være tro mot de tradisjonene som har vært tilstede i ditt hjem så langt.