Bruk fortiden som en trampolin, ikke som en sofa

Kanskje noen skadet oss mye eller vi var skuffet, kanskje omstendighetene ikke var som vi virkelig hadde forventet tidligere. Et uuttalet ord, en feil vi ikke aksepterer eller en oppførsel vi ikke forventer kan bygge kjeder i oss, noe som gjør oss til fanger av våre egne forhold.

Fortiden kan veie oss, selv generere stor lidelse hver gang vi husker det. Å se tilbake eller leve konstant å huske hva som skjedde uten å lære av det, binder oss til å skylde, klandre eller kritisere uten at vi lar oss bevege seg fremover.

"Fortiden er en bøtte full av aske. Ikke bor i går eller i morgen, men her og nå "

-Carl Sandburg-

Kjedene fra fortiden

Det er mennesker som har sitt liv fanget i et øyeblikk av suksess eller i en tidligere erfaring med lidelse. De lever som om det øyeblikket aldri ville ta slutt og infisere alle tilstede med den, mimrer om og om igjen hva som skjedde.

Levende å tenke på hva som skjedde, løser ikke eller reduserer våre følelser. Det beveger oss ganske enkelt til det øyeblikket som oversvømmer oss og smitter oss med deres opplevelser. Enten det er en positiv minne som om det er en negativ, kan vi ikke stole på det, fordi vi ville bedra. Å forbli i fortiden forhindrer vår vekst og mulighetene for endring.

Hvis vi slo oss på sofaen "Vi prøvde det en gang, og det fungerte ikke""å bli forelsket brakte meg mer lidelse enn glede""tillit er ubrukelig fordi alle til slutt er knyttet til en interesse ... " Vi vil bli i venterommet i vårt eget liv som bare tilskuere av hva som skjer rundt oss. Med denne holdningen velger vi å være den sekundære karakteren til filmen vår, på barmhjertighet av andre og omstendighetene.

Fortiden, for bedre eller verre, hadde allerede sitt øyeblikk. Ikke tenker flere ganger vil ende, eller flykte, vil bli løst. Men hvis vi står overfor det, kan vi bygge nye holdninger og måter.

Bryt med forbinderne fra fortiden

Noen erfaring eller situasjon blir sett gjennom øynene til det siste, noe som gir en følelse i forhold til opplevelsen. Våre tidligere erfaringer markerer vår nåtid og vår fremtid, vi kan ikke ignorere det.

men, Det hele avhenger av om vårt forhold til fortiden er mediert av kjeder som felle oss eller trampoliner som drive oss fremover takket være våre læringer.

Hvis du bruker fortiden som en sofa, tar imot deg selv i dine problemer, i mislykkede forsøk på å lykkes eller i de åpne sårene i dine relasjoner blir du fanget for alle de båndene som hindrer deg i å bevege deg fremover. Selv om fortiden er preget av suksess, fungerer ikke de samme formlene alltid.

Hvis du tvert imot bruker fortiden din som en lærer som du kan lære av dine feil og dine dyder, ved å tjene som promotor kan du fortsette å utvikle alt ditt potensiale. Fortiden kan skade og fange oss, vi kan bli i det, flykte eller lære sin lære. Så på en måte, til slutt er det vi som velger.

• Hvis vi forblir i fortiden, vil vi bli selvbedratt, og vi vil skape stive kjeder som vil hindre vår vekst, fordømme oss gjennom skyld, kritikk eller forakt..
• Hvis vi flyr fra det vi har bodd, vil vi generere et vakuum som vil bli fylt av våre frykt og usikkerhet.
• Hvis vi bestemmer oss for å lære av fortiden, vil vi først møte det og da vil vi være villige til å ta juice ut av hver av leksjonene den gir. Vi vil bryte med kjedene og bygge de nødvendige impulser for å fortsette å utvikle seg.

Bygg trampolinen mot drømmene dine

Springbrettet til våre drømmer er bygget ved å konfrontere fortiden med holdningen som ønsker å lære om hva som har blitt opplevd. I stedet for å klage, bebreidelse, skyld eller bitterhet om din siste forholdet, dine mislykkede forsøk eller skuffelse fra oppførselen til din venn, tenk på hva du kan lære av det.

Det som virker så enkelt å lese, innebærer et helt nettverk av bevissthet og ønske om å vokse mer komplisert enn det ser ut, sammen med forpliktelsen til ikke å forbli nummen på overflaten av erfaringer.

Hvordan kan styringen av dine erfaringer hjelpe deg i din dag? Hvordan er det relatert til konstruksjonen av trampolinen som gjør at du kan oppnå alt du vil ha? Veldig enkelt: vår personlige vekst er helt knyttet til forholdet som fortiden har med vår dag til dag.

Bare tenk: hvis jeg lære å håndtere meg med folk rundt meg, i mitt arbeidsmiljø eller å håndtere mine egne følelser gjennom erfaringene fra fortiden, vil dette tillate meg å fokusere tydeligere hvordan all min energi på å få det jeg vil, bygge trampoline kjøring.

Ellers kan vi bli i det vi allerede vet eller allerede lever, og fanger en fare. Komforten til sofaen, av den kjente, av din komfortsone, er ekstremt attraktiv og rolig, selv om den har hint av lidelse, Det som er veldig skummelt er risikoen som kommer med hoppet inn i det ukjente. Men hvordan å fortsette å vokse og lære?

Fortiden kan tjene som en sofa å klage eller som et springbrett for å fortsette å vokse mot våre drømmer. Alternativet er i tankene dine.

Modning ler av noe som fikk deg til å sørge moden er å lære av det som har gjort deg sørge, er ute av trance og være klar over at du kan se tilbake uten å bli skadet. Les mer "