Vet du hvordan hjernen vår oppfører seg under søvnen?

¿Du har våknet opp en morgen uten å kunne huske noe om det du drømte om? ¿Du spør deg vanligvis hvorfor det er mennesker som har en stor tendens til å huske sine drømmer? Sannheten er at folk drømmer mange ting om natten; Problemet er at ikke hver dag kan de huske dem. ¿Hva er den virkelige grunnen til dette? Nedenfor er resultatene av enkelte studier i denne forbindelse.

Hjerneaktivitet under søvn

Ved Neuroscience Research Center of France, ledet av Perrine Ruby, bestemte forskerne seg for å starte studiene ved å registrere hjernevirksomheten på 36 personer, som ble delt inn i to store grupper: Høye Recallers (i stand til å huske drømmene dine) og lave Recallers (de som bare husker drømmene sine en eller to ganger i måneden).

Både i søvn og våkenhet ble disse menneskene laget for å lytte til miljømelodier sammen med den sporadiske lyden av sitt eget navn. Selv om det er ganske nysgjerrig, Det er en fellesnevner blant folk som pleier å huske sine drømmer: de er vanligvis mer våken når de hører egne navn. Denne detaljene vekket interesse for ulike forskere.

I løpet av tiden de sovnet, presenterte de to gruppene tilsvarende endringer i hjernens aktivitet når de ble laget for å høre navnene sine. Men mens de var våken, registrerte de høye Recallers en langvarig avskrivning på en av deres hjernebølger (kjent som “alfa bølge”) når de hører navnene sine. Ifølge Perrine Ruby, kan denne endringen under waking være den differensierende faktoren i drømmene.

Det kan hevdes at de høye Recallers sammenlignet med de lave Recallers har muligheten til å aktivere flere regioner i hjernen for å forbedre behandlingen av lyder når de er våken. Under søvnen presenterer alfa-bølgen imidlertid en omvendt atferd, så det har en tendens til å øke når en uventet lyd høres. Den beste forklaringen på denne effekten er basert på det faktum at, Gjennom denne mekanismen forsøker hjernen å beskytte seg mot å bli avbrutt mens den er i en søvnperiode.

Resultat og generelle konklusjoner

Som konklusjon, en person hvis alfabølge vanligvis øker på en lang vei under søvnen, det vil si en høy Recaller, har en større tendens til å huske drømmer, siden hjernen er bedre beskyttet mot forstyrrelser og lyd fra andre.

I tillegg (i motsetning til hva som kan forventes), våkner de seg lettere, sammenlignet med lave tilbakemeldinger ha en større tendens til å huske en drøm hvis de våkner etter å ha noen.

Aspektene som vi bør vurdere

Etter at du kjenner disse undersøkelsene, vet du: neste gang du spør deg selv hvorfor du ikke kan huske drømmene dine, kanskje du skulle tildele det til dine personlige egenskaper. også, Levende under stress situasjoner fører til problemer med oppmerksomhet, så du bør også spørre deg selv om det i det siste er noe som skjer i hodet ditt, som tar mye av din oppmerksomhet.

Bilde med lov av Rachel Sian