Vet du hvordan hormonet i klemmer virker?

Sikkert har du hørt om oksytocin, et hormon forbundet med mange av våre bevegelser av kjærlighet, som klemmer. Hans berømmelse er velfortjent. Det er en svært verdifull vitenskapelig funn som bekrefter noe som vi alle har kjent siden tid: klemmer trøst, helbreder og gjør livet lykkeligere.

For noen tiår siden ble det oppdaget at når kvinner føder, utsöndrer de sterke mengder oksytocin. Dette hormonet demper smerten av fødsel, og i sin tur letter det utseendet av en intens følelse av kjærlighet for det nyfødte.. Det er et ønske om å klemme, å kysse, å smake.

Det beste kom senere. Med forskjellige eksperimenter som ble gjennomført over hele verden, kunne det bekreftes at det var mange flere situasjoner som aktiverte produksjonen av dette hormonet. Det ble for eksempel oppdaget at en 5-sekunders klem stimulerer den; men en av 20 sekunder aktiverer den og tilsvarer en måned med terapi. Fantastisk, ikke sant? Men tingen stopper ikke der. Kyssene som oppfattes som en manifestasjon av kjærlighet, frigir også oksytokin.

"Jeg klemmer deg og mandariner løper; Jeg kysser deg og alle druene slipper din skjulte vin av hjertet over munnen min "

-Gioconda Belli-

Følelsesmessig velvære er ikke den eneste positive konsekvensen av segregeringen av dette hormonet. Det har også en avgjørende innvirkning på fysisk velvære. Det hjelper deg å bli sykere mindre og bli bedre raskere, hvis noe påvirker deg. Styrker immunforsvaret og forbedrer hjertefunksjonen. Det er en liten kjemisk prodigy som beriker livet ditt.

Hvordan aktivere klemmet hormon?

Oksytocin er et hormon som aktiveres primært gjennom fysisk kontakt. Det er lett utgitt gjennom klemmer og kyss, men reagerer også på andre stimuli som et kjærlig ord eller til og med en enkel klapp på skulderen.

Vi har alle reseptorer på huden vår som kalles Meissner-legemer. Disse komponentene tillater oss å oppleve temperaturen, tekstur av ting, kjærtegner, klemmer, etc. Så snart de får stimulansen, sender de et signal til hjerneborte som tolker hva slags stimulus det er. Vel, vi har flere av disse kroppene i våre hender og på våre lepper.

I et eksperiment utført ved University of California ble hjernen i en gruppe frivillige overvåket gjennom funksjonelle magnetiske resonanser. Dermed ble det funnet at en klem kraftig stimulerte produksjonen av oksytocin. I gruppen som studeres, bør klemmet komme fra en person som ikke føler seg seksuell tiltrekning eller forelsker seg. Denne studien viste også at mer oksytocin, mindre kortisol, som er stresshormonet.

Data som du kanskje ikke vet om hormonet av klemmer

For å bedre forstå funksjonen av hormonet av klemmer, nedenfor deler vi litt informasjon som kanskje du ikke visste, og som vil tillate deg å forstå hvorfor Oksytokin har blitt fokus i mange studier.

• Krammet hormon er produsert i hypofysen. Det er regulert av cellene i hypothalamus, som igjen påvirker alle kjertlene i kroppen. Som det står: det har å gjøre med hele kroppen.
• Når oxytocin blir produsert, vises det i blodet. Hvis det skjer, utløser amygdala en rekke reaksjoner som resulterer i en mer sjenerøs og rolig oppførsel.
• I 1998 ble det oppdaget at autistiske barn har lavere nivåer av oksytocin. I 2003 ble det gjennomført et eksperiment hvor dette hormonet ble administrert intravenøst ​​og en reduksjon i de automatiserte oppføringene til disse barna ble observert.
• Oksytocin er en utmerket motgift mot sosiale frykter og fobier. Med andre ord: Hvis du er i en sosial situasjon som får deg til å frykte, sannsynligvis en klem fra noen du har på den tiden, vil trøste deg.
• Krammer bidrar til å redusere tristhet og forbedre blodtrykket. På den annen side har kyss en effekt som til en smertestillende, men bidrar også til å forbrenne kalorier og redusere rynker.
• Krammet hormon bidrar også til produksjon av mer serotonin og dopamin. I mer vanlige ord, redusere stress og hjelpe deg med å få en mer positiv holdning til livet.

Den farmasøytiske industrien gjør at vi kan øke oksytocininnholdet gjennom medisiner. Men hvorfor frata deg selv med klemmer og kyss? Du trenger ikke å lete etter dem i et apotek, de er gratis, og de hjelper deg også å bryte disse barrierer av ensomhet. Barrierer som ofte er potensiatorene i dine bekymringer.

"Det mannlige hormonet" (testosteron) og kvinner Men hva gjør testosteron hos kvinner? Og hva oppfører det seg? Ulike studier gir oss mer enn interessante konklusjoner. Les mer "