Minimalisme bli kvitt det du har igjen for å få rom i tankene dine

Før du snakker om minimalisme, se deg rundt og telle objektene du ser... Føler du at det er mange ting akkumulert? Mer enn du trenger? Er du en av dem som har en stor pose som ikke har sett bunnen i lang tid? Har du klær som du ikke har brukt i årevis? Kjøkkenredskaper som du bare har brukt en gang?

Vi lever i en verden der Det vanlige er at vi samler flere objekter enn vi trenger, enten det er kontorrekvisita, klær, sko, sminke, verktøy ...

Disse eiendelene okkuperer fysisk plass i våre hjem, overfylte skap, skuffer, kister, skomakere ... Men Det verste er at de også opptar vår mentale plass og vår tid, siden vi må klassifisere, bestille eller rense dem.

Vel, det er en livsfilosofi som kan hjelpe deg med å se og administrere denne akkumuleringen på en annen måte. Det handler om minimalisme. og Minimalisme handler ikke om å ha mindre, men om å gjøre plass til det som virkelig betyr noe.

Hva er minimalisme?

Minimalisme er en livsfilosofi som foreslår å redusere så mange som mulig antall materielle objekter vi har. Tanken er å leve med det minste som er nødvendig, for hver person, med deres omstendigheter, vil være annerledes: har færre ting å ha mer fysisk og psykisk plass.

Når vi reflekterer over hvorfor vi lagrer objekter som vi ikke bruker, vil vi innse at det er emosjonelle grunner, foruten den typiske "i tilfelle jeg trenger det en gang". Klær, gaver, brev, etc., som vi angre fordi de påminner oss om tidligere tider, som om minner ble holdt i materielle gjenstander.

Minimalisme er en øvelse som hjelper oss å løsne oss fra materielle ting, innse at minner lever i oss, ikke i objekter.

Jo mindre du trenger, jo friere er du

Hvordan sette minimalisme i praksis

Idealet er å starte små, dele objektene etter områder og vurdere hva det er du virkelig trenger, hvilke objekter du ikke er sikker på at du trenger og hvilke du er klar over at du kan bli kvitt.

• På kjøkkenet:Hvilke kjøkkenredskaper jeg ikke har brukt i mer enn et år? Bruker jeg virkelig alle krydder som jeg har?
• I skapet: Hvilke klær eller sko er ikke lenger verdt eller har jeg ikke brukt i mer enn et år?
• På kontoret: Har jeg notatbøker, gamle dagbøker eller notater fra år siden? ¿Det er "skreddersydd" skuffer at jeg nesten aldri åpner?

også, Det er noen utfordringer som kan hjelpe oss med å sette minimalisme i praksis:

Prosjekt 333

Prosjekt 333 oppfordrer oss til å velge 33 plagg og tilbringe en sesong alene med de klærne. Det er ikke nødvendig å kaste bort resten, bare kaste dem bort.

så vi vil innse hvor lite vi kan bære. Og ikke bare det, men også hvor mye tid vi sparer ved å velge hva du skal bruke når det ikke er så mye valg.

Minimalistisk konkurranse

En annen utfordring er enig med noen som er i samme prosess som du gjør en form for konkurranse minimalistisk. På den første dagen i måneden må dere begge bli kvitt en tilhørighet; den andre av to; den tredje av tre ... og så videre til den trettende.

Den som er i stand til å tåle mer, vinner. Når du har ditt sett av brukte gjenstander, kan mange donere eller selge dem til bruktbutikker.

Fordeler med minimalisme

Minimalisme bidrar ikke bare til å holde huset organisert og fri for "søppel". Den har mange andre fordeler:

• Vi vinner tid ved ikke å måtte gjøre store garderobeskap, rengjøring av servise som vi ikke bruker, etc. Også når du bestemmer deg for hva du skal ha på deg.
• Vi lærer å løsne oss fra materielle objekter og at de virkelige minner bor hos oss.
• Det åpner oss for fremtiden, ved å eliminere vedlegget vi har om fortidens gjenstander.
• Det gjør oss mer gratis: Vi har mindre byrder når du flytter eller reiser, med det som blir gjort enklere.
• Det gjør oss mer oppmerksomme på hva vi forbruker, med følgelig sparing, for oss og miljøet.
• Og fremfor alt hjelper det oss med å bli klar over det Det som virkelig er viktig er nesten aldri materiell

Hvis du noen gang har blitt overveldet av det du samler, har det kostet deg å finne noe, eller du har følt at du sliter bort mye tid på å organisere eller rense dine eiendeler, oppfordrer jeg deg til å prøve å introdusere deg selv til denne livsfilosofien. Minimalisme er en direkte vei til fred i sinnet

Marie Kondo-metoden for å bestille livet, bestille huset Marie Kondo-metoden er en strategi for å sette huset i orden og dermed organisere livet bedre. Den har tusenvis av tilhengere i verden Les mer "