Lesing er mye mer enn en fornøyelse

Lesing er en av aktivitetene som definerer oss som mennesker, og har imidlertid mistet popularitet i den moderne verden, på grunn av nye og mindre krevende former for underholdning, for eksempel TV, filmer og videospill.

Takket være lesingen kan vi komme inn i fantastiske verdener, Kjenn tankene til forskjellige mennesker og utforsk det ukjente. Det er verdt å stoppe i noen minutter for å reflektere over vane med å lese fordi kort sagt, hva leser, gir oss??

1. Lesing er både en bankett og en øvelse for sinnet

Lesing åpner oss for det uendelige vell av kunnskap, stimulerer vår fantasi, våre sanser og våre følelser. Det er en mental øvelse hvor hjernen vår deltar aktivt, bestiller ideer, relaterer konsepter og provoserer reaksjoner og meninger fra vår side.

Denne typen brainstorm som oppstår i hjernen vår, takket være lesing, etablerer nye neuronale forbindelser. Tilkoblinger som favoriserer kritisk tenkning og hindrer at våre kognitive funksjoner, som minne, konsentrasjon og oppmerksomhet, blir forverret.

"Bøker er de roligste og mest konstante vennene; de er de mest tilgjengelige rådgiverne og de mest tålmodige lærerne. "

-Charles William Eliot-

2. Går hånd i hånd med suksess

Dette er indikert ved en studie utført ved University of Oxford, ifølge hvilken, hvem er vanlige lesere i ungdomsår er mer sannsynlig å lykkes på et profesjonelt nivå i sitt tredje tiår av livet.

Dette er ikke overraskende, hvis vi tar hensyn til hva vi har vurdert i det forrige punktet om fordelene som denne aktiviteten medfører for vårt sinn. Den vell av kunnskap som lesingen utsetter oss for, er uendelig og svært verdifull.

3. Forene folk

Ja, lesing forbedrer sosiale relasjoner på flere måter. En av dem er det, ved å gi oss nye og mangfoldige kunnskapsemner, det gir oss hva vi skal snakke om med andre som samtalemner som vi kan dele med andre mennesker.

Støtbølgen som starter i hjernen vår, forbinder nevroner til hverandre, fortsetter å utøve sin effekt når den er sammenkoblet med andre. Og fenomenet slutter ikke der, siden Utvekslingen av ideer beriker faget med nye og uventede perspektiver og synspunkter som vi ikke hadde vurdert, noe som igjen utvider potensialet i hjernen vår.

En annen måte som lesing favoriserer vår sosiale samhandling: Å ha en felles interesse i en bok eller et bestemt lesemne med en gruppe mennesker gir en følelse av tilhørighet og nærhet til medlemmene av gruppen.

siste, Det har blitt bevist at lesing av fortellende sjangeren spesielt favoriserer empati, siden det får oss til å bli involvert og til og med identifisere med følelsene, dramaene og følelsene som tegnene lever. Nysgjerrig, er det ikke??

"Store bøker hjelper deg med å forstå og hjelpe deg til å føle seg forstått."

-John Green-

4. Les kommandoer stresset med å gå

Dette kan skje av flere grunner: en, fordi ved å vise varierte omstendigheter som lever og har levd mennesker på forskjellige steder, kulturer og tider, gjør oss til å relativisere vår situasjon og se at våre problemer ikke er de eneste, eller de alvorligste som eksisterer. Dette kan også få oss til å lære av andre erfaringer, tilegne seg nye ressurser til å søke i livet.

Lesing er også nyttig som en terapi for stress fordi det er en hyggelig aktivitet i seg selv, som slapper av og bare gjør oss til en hyggelig aktivitet.

I tillegg lesing av oppbyggende temaer som gir oss håp og vise oss konstruktive alternativer for hvordan vi ser livet, som åndelige bøker, utvider våre muligheter og øker vårt velvære.

9 viktige psykologi bøker Psykologi bøker kan hjelpe oss med å møte våre vanskeligheter og oppmuntre vår personlige utvikling. Vi gir deg 9 bøker som vil hjelpe deg. Les mer "