Hvorfor er jeg redd for å bli gammel og hvordan komme meg over det

den blir gammel forbinder med andre frykt forbundet med tidens mysterium. Og det er omstendigheter som mennesket har evnen til å påvirke, men ingen kan stoppe klokken. I sin tur gjør tiden oss også oppmerksom på livets finitet. Og selv om døden kan forekomme i enhver livssyklus, etter lov av livet, er det i gammel alder når dette øyeblikk oppstår. Derfor fører frykt gjennom årene også til indre dialog rundt mysteriet om liv og død. ¿Hvorfor er jeg redd for å bli gammel og hvordan komme meg over det? I Psychology-Online reflekterer vi på dette spørsmålet for å gi deg ideer om proaktiv holdning for å posisjonere deg selv med et nytt utseende i denne situasjonen.

1. 5 grunner til at du er redd for å bli gammel
2. Hvordan overvinne frykten for aldring? 5 tips
3. 5 fordeler med aldring

5 grunner til at du er redd for å bli gammel

Hvis du noen gang har lurt på hvorfor du er redd for å bli gammel, dypt ned, er det fordi det er flere årsaker forbundet med denne frykten som gjør deg i en bekymret måte. Denne situasjonen kan oppstå fra ulike faktorer som vi analyserer nedenfor.

1. Ensomhet

Ensomhet er en opplevelse som kan oppstå når som helst i livet, men det er i tredje alder da denne faktoren er enda mer tilstede når man tenker på alle de menneskene som hovedpersonen har sparket på sin forgang som følge av venner og kjære allerede avdøde. Avskjedets vekt gir et gap. Mange eldre er på dette tidspunktet når de har mer nåværende minner om barndom og ungdom.

2. Frykt for det ukjente

En ung person kan observere eksempelet på eldre mennesker i samfunnet, men han vet ikke internt hvordan livet endrer seg gjennom årene. Det er denne uvitenhet som kan gi frykt for aldring på grunn av alt som blir observert som tap.

3. Utseende av rynker

Det estetiske aspektet er ikke et overfladisk spørsmål, siden det er positivt at en person føler seg godt om seg selv alltid fra realisme av et bilde etter alder. Årene har en synlig effekt på huden, og dette får personen til å føle at han har etterlatt for alltid den søte smaken av ungdom.

4. Liten fremtid og mye fortid

Selv om tiden ikke er en materiell egenskap, kan det skje at en person opplever tristheten ved å projisere en svært begrenset potensiell tidsramme i forhold til den lange veien som reiste. Tiden er en viktig ressurs i livet siden det er mulig å oppfylle drømmer, mål og formål. Frykten for aldring kan også koble til frykten for å miste muligheter.

5. Tap av autonomi og avhengighet

En situasjon som kan oppstå fra en forverring i den tilstanden til helsen til den personen som trenger støtte fra noen som er ekstern til å utføre daglige oppgaver.

Hvordan overvinne frykten for aldring? 5 tips

Det er viktig at vi på alle stadier av våre liv føler oss komfortable og lever til det fulle. Hver periode har noe spesielt å leve med og noe annet som ikke eksisterte i resten av livet ditt. Derfor, i stedet for å se vekst som noe negativt, prøv å se det som noe positivt, som en konstant vekst, ikke bare eksternt, men fremfor alt internt.

1. Intergenerasjonalt vennskap

Den beste måten å bryte stereotypene forbundet med alder er mellommenneskelig kunnskap gjennom obligasjoner av vennskap i hvilken alder er i bakgrunnen. To personer med en tilhørighet eller interesse for felles kan føle seg svært nær et følelsesmessig nivå til tross for forskjellen i alder.

2. Frivillig arbeid med eldre mennesker

En opplevelse av solidaritet og håp er en som frivillige oppdager hvem som utfører noen aktivitet i samarbeid med en enhet som holder konstant oppmerksomhet til eldre. Du kan nyte denne typen erfaring gjennom ulike formler. For eksempel gjennom å besøke en eldre person som bor alene. Eller, også, gjennom den litterære opplevelsen av å ta bøker fra biblioteket til eldre som er alene i deres hjem og nyte denne boliglånstjenesten.

3. beundring

Vi lever i et samfunn som ikke gir den ønskede hovedprinsippet til de eldre som uten tvil er verdig beundring. Du må bare observere eksemplet på mange pensjonister som dedikerer en god del av sin ukentlige tid til å utføre solidaritetsaktiviteter, andre bestemmer seg for å gå tilbake til universitetet for å studere, andre er et eksempel på optimisme og vitalitet, noen eldre liker turisme mens andre tar vare på sine barnebarn. Andre eldre mennesker lider av en type vanskeligheter forbundet med alder, men aksepterer deres situasjon med motstandskraft. Prøv å tilpasse disse eksemplene gjennom bestemte tilfeller som du kan observere i ditt miljø.

4. Vær oppmerksom på nåtiden

Så mye som en person bekymrer seg for frykten for aldring, i virkeligheten er denne prosessen gradvis og skjer på en helt naturlig måte. Derfor er aldringsprosessen ikke noe som vil skje definitivt i fremtiden, men endringen skjer akkurat nå. Se på den positive siden av aldring. For eksempel kan du verdsette det nå.

5. Endring av tro

Alderdom er en levetid hvor situasjoner som er så vakre som ungdommens kan forekomme. For eksempel faller i kjærlighet, vennskap, nytelse av rutine eller hvile. Men når en person tenker på frykten for aldring, fokuserer han eller hun vanligvis på mulige følelsesmessige spøkelser. Fra nå av integrerer du også denne visjonen i tankene dine.

5 fordeler med aldring

Selv om frykten for tidenes forlengelse kan forutse et menneske, i virkeligheten, aldring er en dyp god:

1. Aldring er en privilegium som ikke har hatt de menneskene som på grunn av forskjellige forhold har dødd i en yngre alder.
2. visdom. Utvilsomt har de eldre hovedstadens erfaring som grunnlag for å etablere refleksjoner, konklusjoner og vellykkede råd som støttes av egen bane..
3. Unge sinn. Oppfyllende år betyr ikke alltid aldring på holdningsnivået. Noen oppdager at, til tross for den forandringen som refleksjonen gjenspeiler i speilet, forblir dens indre det samme når det gjelder illusjon.
4. ledsage til andre kjære. For eksempel er en bestefar glad for å se at barnebarnene hans vokser opp til å bli voksne.
5. tid. Det er sant at sann lykke ikke bare måles med tiden, men også av kvaliteten på erfarne erfaringer. Men hvis hver dag er en gave, er aldring også en gave.