Personlig utvikling planlegger hva det er og hvordan man gjør det

Intern vekst og personlig evolusjon stammer fra intern motivasjon selv når du selv tar initiativ til en beslutning basert på et mål du vil oppnå. Denne personlige utviklingsplanen er den veikarten der du kan visualisere den prosessen som fører deg fra din nåværende situasjon til ønsket tilstand.

Personlig utviklingsplan: hva det er og hvordan det skal gjøres. I denne Psychology-Online-artikkelen oppfordrer vi deg til å ta blyant og papir for å forme ideene dine gjennom en midlertidig trinnsekvens. ¿Du er klar til å gjøre endringer i livet ditt? ¡Fortsett å lese denne fantastiske artikkelen!

1. Hva er en personlig utviklingsplan: eksempler og modeller
2. Svakheter i den personlige utviklingsplanen
3. Styrker i den personlige og faglige utviklingsplanen
4. Trusler i den personlige utviklingsplanen
5. Muligheter i den personlige utviklingsplanen
6. Hvordan lage en personlig utviklingsplan: 5 grunnleggende tips

Hva er en personlig utviklingsplan: eksempler og modeller

Det er handlingsplanen kontekstualisert i tid, det vil si innrammet i bestemte datoer, hvor du lister en liste over handlinger og vaner som du får en forpliktelse fordi de bringer deg nærmere det målet om personlig utvikling du vil oppnå.

Disse målene gir deg mulighet til å åpne dører og komme seg ut av din komfortsone. For eksempel vil du kanskje internalisere en ny vane, utøve en ny ferdighet, forbedre teknikkene dine for å snakke offentlighet, møte en bestemt frykt, utøve assertiv kommunikasjon eller trene optimisme. Dette er noen eksempler på personlig utvikling men det er viktig at du finner din egen hensikt.

Personlig handlingsplan: praktisk eksempel

For at denne handlingsplanen skal være i drift, må den også knyttes til en bestemt tidsramme. Skriv for eksempel et skript med det tiltenkte formålet de neste tre månedene eller neste halvår. Den midlertidige perioden er også knyttet til vanskelighetsgraden av utfordringen som skal oppnås og omstendighetene dine.

• SWOT-analysen Det er et eksempel på enkel teknikk som kan hjelpe deg med å få en kontekstvisning av denne prosessen du vil gjennomføre. For å gjøre dette må du gjøre en oppregning av svakhetene, truslene, styrkene og mulighetene du møter.

Svakheter i den personlige utviklingsplanen

Når du har identifisert svakhetene i den personlige utviklingsplanen, kan du gjenkjenne grensene som er en bremse på deg. For eksempel tenk at ditt personlige utviklingsmål er å trene dine offentlige talevansker.

Fra egenskapene til hver hovedperson kan forskjellige variabler oppføres, for eksempel mangelen på tidligere erfaring, frykten for å gjøre seg av seg selv, overskytelsen av usikkerhet (usikkerhet er ikke en feil, men når det blir det en grense for ikke å møte visse situasjoner det er praktisk å lytte til den innvendige informasjonen).

Ta blyant og papir, lage en kolonne med temaet for menneskets svakheter og oppsummer brainstorming alltid i forhold til deg og med målet å nå.

Styrker i den personlige og faglige utviklingsplanen

Komplement ditt utseende utvide fokuset å verdsette de evner og talenter som definerer deg, og som kan hjelpe deg å være nærmere målet du vil nå.

Etter eksempelet på ønsket om å trene ferdighetene For å snakke offentlig, lister vi også eksempler på styrker som kan hjelpe en person til å nå det målet. For eksempel, å ha et vell av ordforråd, utholdenhet, illusjonen om å leve denne opplevelsen eller overvinne tidligere muntlige eksamener.

Nå, etter å følge målplanen til målet ditt, skriver du en fortegnelse over ernæringsmessige styrker som gir deg selv-aksept og selvrespekt.

Trusler i den personlige utviklingsplanen

I beskrivelsen av svakhetene og mulighetene legger du fokus på oppmerksomhet, hovedsakelig på deg som hovedperson i denne handlingsplanen. Men i truselseksjonen utvider du visjonen til å diagnostisere også de risikofaktorene du kan identifisere i ditt miljø. ¿hva eksterne aspekter flytter deg bort fra målet ditt?

Muligheter i den personlige utviklingsplanen

Fra det synspunktet som er komplementært til forrige del, kan du i nært miljø også liste positive. For eksempel kunnskap om språk. ¿Hvilke poeng kan bringe deg nærmere målet Hva vil du oppnå? For eksempel, språkopplæring eller kunnskap.

Hvordan lage en faglig og personlig utviklingsplan: konklusjoner

Gjennom opptellingen av svakheter, trusler, styrker og muligheter Du kan ha en visjon av kontekst som øker objektivitetsnivået i fortolkningen av virkeligheten.

Hvordan lage en personlig utviklingsplan: 5 grunnleggende tips

Til slutt, i denne artikkelen om personlig utviklingsplan, Vi gir deg ideer om hjelp til å vite hvordan å gjøre det:

• identifiserer hva er målet og formålet med denne personlige utviklingsplanen.
• beskriver trinnene i handlingsplanen fokuserer på de problemene som bare er avhengige av deg.
• Lag en beholdning av ressurser hva skal du bruke For eksempel kan en person som ønsker å trene sine ferdigheter til å snakke offentlig, investere i trening gjennom et spesialisert kurs.
• etablerer kortsiktige mål som er justert med hovedmålet ditt. For eksempel kan en person som ønsker å utvikle sine offentlige talevansker sette målet om, i en bestemt tidsramme, å stille et spørsmål til en høyttaler på en konferanse..
• Opprett et støttenettverk. Selv om du er hovedpersonen i din personlige utviklingsplan, vil samarbeidende allianser hjelpe deg med å oppnå motivasjon. Gjør en del av din personlige utviklingsplan til noen mennesker i ditt miljø som er viktige for deg.