Betydningen av selvtillit Slik forbedrer du det

En viktig verdi for både barn og voksne.

Selvtillit er grunnleggende for vår personlige utvikling. Selvtillit er å elske seg selv og elske andre. Det betyr å vite at vi er verdifulle, at vi fortjener det, at vi er i stand, og ikke bare vet det, men bekrefter det, tror på det og handler etter den troen. Det innebærer å respektere oss selv og lære andre å gjøre det.

Selvtillit er et svært viktig aspekt av vår personlighet. I PsychologyOnline ønsker vi å vise gjennom denne artikkelen, betydningen av selvtillit og hvordan å styrke det. Dette er grunnleggende for å utvikle vår identitet som et menneske og viktig for en god sosial tilpasning.

Betydningen av selvtillit i våre liv

Graden som folk har positive eller negative følelser om seg selv og på egen hånd vil det være avgjørende når du føler deg komfortabel med oss ​​selv og med andre.

Selvtillit, er konseptet vi har av vår verdi og er dannet når det gjelder alle tanker, følelser, følelser og erfaringer som vi integrerer oss gjennom hele livet. Alle inntrykkene, evalueringene og erfaringene vi opplever er akkumulerende og danner en positiv følelse mot oss selv, eller tvert imot en ubehagelig negativ følelse for ikke å være det vi ønsker å være.

Selvfølelse er derfor, verdsettelsen som hver person gjør av seg selv. Og verdien som hver person gir til seg, vil være avgjørende for både hans eget personlige trivsel og for mellommenneskelige forhold.

En urealistisk og negativ dom seg selv kan føre til mange skuffelser og mye skade, og det eneste som kan føre oss er å holde en lav humør og mangel på optimisme.

Vi føler oss klare eller dumme, dyktige eller uførbare, vi liker det eller ikke, avhengig av hva vi har lært gjennom vår utvikling. Denne selvvurderingen er svært viktig, siden den i stor grad avhenger av realiseringen av vårt personlige potensiale og våre prestasjoner i livet.

Mennesker som føler seg godt om seg selv, som har et godt selvtillit, er i stand til å møte og løse de utfordringene og ansvarene som livet står for oss. Tvert imot har de som har lav selvtillit en tendens til selvbegrensning, føler at de ikke er verdt nok, og dermed mislykkes.

Selvtillit er bygget opp med hver enkelt opplevelse, og det gjør det mulig for oss å verdsette selvkonseptet som påvirker det vi sier til oss selv, og det som kalles "self-talk", "selvmeldingene" ".

Folk med lav selvtillit opprettholder ofte en negativ selvprat om seg selv, de vurderer deres handlinger under normal og urealistisk "Jeg kan ikke" "Jeg er ikke verdt" "Jeg gjør det veldig dårlig" ...

Vi må ta hensyn til de uttalelsene som hver person gjør om seg selv og de handlingene de utfører, fordi avhengig av dette kan vi identifisere de som har et negativt perspektiv på deres selvbegrepet og handle i henhold til dette..

Bildet som en person har av seg selv dekker fra hans fysisk utseende til deres kunnskap, deres holdninger, deres tro, deres potensialer, deres evner, hans evne til å forholde seg og løse problemer ...

Hvis vi kan vurdere våre egne kvaliteter uten å betale for mye oppmerksomhet til personlige feil, kan vi forbedre måten vi håndterer både gunstige og ugunstige situasjoner.

Også, hvis vi klarer å endre kommunikasjon med oss ​​selv og med andre slik at ingen blir skadet, vil vi alle ha nytte.

En person som ikke er fornøyd med seg selv, vil ikke kunne møte livet med den nødvendige beslutningen og optimismen, noe som vil føre til mangel på selvtillit, ikke bare i sitt miljø, men også på alle områder av livet hans.

Min egenvurdering er påvirket av min erfaringer, for meg personlig historie men fremfor alt for vurdering at både jeg og folket som har vært og er viktige i mitt liv, gjør av meg.