Depresjon på 30 år

I vårt nåværende samfunn synes det faktum at vi går gjennom år at ikke alle får det bra, men når du går over terskelen til ett tiår for å komme inn i en annen, er det slik at det plager oss mer, og selv folk kan føle seg litt forbigående depresjon for alt som betyr å passere i tiår og det lille begjæret som har hatt for å konfrontere dette faktum, men i andre mennesker kan det vare noe mer. Kanskje skyldes det ønsket om å være alltid ung eller ikke å møte ansvarsforholdene som er oppnådd med alder og erfaring.

Å nå 30 er å nå et stadium hvor du ser tilbake og tenker på ting som har blitt gjort bra eller de som ikke ble gjort bra og reflekterer hvilken vei du skal velge og hvordan du skal ta det. Det er et stadium hvor mange aspekter må vurderes som vil være avgjørende for en person, for eksempel å ha barn eller ikke, etablere et stabilt forhold eller leve ens liv som en livsstil, søke suksess og ta viktige beslutninger, dette skaper et stort følelsesmessig press som vil gjøre det nå depresjon på 30 år.

Symptomer på at du når 30

Dette er noen symptomer på depresjon på 30 år og at du ikke aksepterer det riktig:

• Overdreven bekymring for fortiden og også for fremtiden med vanskeligheter som lever i nåtiden.
• Følelser mangel på håp, likegyldighet til liv eller skyld for alle beslutninger som ble gjort, og det var ikke vellykket.
• Irritabilitet og tristhet, og til og med tårer uten tilsynelatende grunn.
• Mindre sosial nytelse.
• Ubesluttsomhet i møte med hendelser som oppstår i livet.
• Mulige endringer i utseende fordi hvis du føler deg annerledes, viser du annerledes.

Fra 30 til 35

Fra 30 til 35 er det en gjennombrudd i livet av mennesker fordi de overvinne denne krisen av usikkerhet, depresjon, ensomhet ... og er at folk i denne alderen føler at de må lykkes før 35 for å være "noen". Men selv om folk føler seg fanget, føler de seg også et godt ønske om å forandres til det bedre, som vil få dem til å overvinne denne depresjonen og bestemme seg for å gjøre de interne endringer du trenger så mye som du kan endre jobben din og fokusere på et annet område eller gå til et annet land for å jobbe eller utvikle seg profesjonelt.

Krisen på de 30 må ses som noe positivt og ta beslutninger med en god holdning og følge en vei der frihet, uavhengighet og lykke nytes. Å sette idealistiske ideer om hvordan livet skal være for å lykkes er viktig fordi du må leve nåtiden og livet til deg selv uten å sammenligne deg med andre.