Hvordan overvinne frykt for kvinner

Et av problemene som mest angår menn er Hvordan nærme seg en kvinne til å begynne å kjenne henne og til slutt, hvis de gir ting, kunne de ha et kjærlig forhold til henne. Hvis du stadig spør deg selv: ¿Hvordan overvinne frykt for kvinner? Det er fordi sikkert at bekymringen du har er så flott at det endelig har blitt det, i frykt. Denne typen frykt mot kvinner er produsert av angstnivået du opplever, med bare å tenke på den første tilnærmingen med en kvinne du liker og åpenbart har begrenset all denne typen siden først og fremst kan du ikke la deg flyte og være selv og til slutt gjør det umulig for deg å ha forhold til en kvinne utover vennskap.

men, ¿Kan frykten for kvinner bli overvunnet? Svaret er at JA du kan, alt du trenger å gjøre er å jobbe med visse aspekter av livet ditt for å forbedre dem og at din tillit og sikkerhet i deg selv, øke nok til ikke bare å begynne å snakke med dem, men også for å kunne ha kjærlige forhold til dem. Det er derfor i denne Psychology-Online artikkelen vi vil forklare hva som er årsakene til at dette skjer med deg og fremfor alt hvordan å overvinne frykt for kvinner.

Hvorfor er jeg redd for kvinner?

Det er mange grunner til at frykten for kvinner kan vises i en mann, blant de viktigste kan følgende bli fremhevet:

• Ekstrem skamhet. Menn som er for sjenerte til det punktet at deres skamhet blir begrensende. I disse tilfellene kan det være et annet underliggende problem som er svært vanlig som sosial fobi, men snarere er fobi eller frykt spesifikk for en kvinne hvor angstnivået er så mye at barnet velger å unngå dem.
• Irrasjonell tro. En annen mulig årsak som en frykt for kvinner kan utvikle er irrasjonell tro. Det vil si at en mann kan tro at alle kvinner er de samme, at de noen gang vil skade ham, at de bare gir deg problemer, etc. Tro som kan komme fra å observere det bindet deres foreldre har hatt med hverandre eller de dårlige opplevelsene til folk i nærheten av dem.
• Lav selvtillit. En annen grunn til at en mann kan være redd for kvinner er at han har lav selvtillit. En mann som ikke føler seg bra om seg selv og som er for usikker, vil føle at han ikke er verdig nok til å ta en kvinne.
• Frykt for å bli avvist. Frykten for å bli avvist har også sin opprinnelse i lavt selvtillit, siden mannen til slutt ikke elsker seg selv og tror at alle kvinner vil forkaste ham.

I denne andre artikkelen oppdager vi hvorfor du ikke stoler på kvinner og hvordan du kan overvinne denne mistilliten.

7 tips, slik at du kan overvinne frykten for kvinner

1. Anerkjenn din verdi: Arbeid med selvtillit og anerkjenn deg selv som en verdifull person som fortjener å bli elsket og respektert. Husk at for en annen person å elske deg og respektere deg først må du gjøre det samme med deg selv.
2. Identifiser hvilken type kvinner du er redd for. Det er nødvendig at du bestemmer nøyaktig hvilken type kvinner som er årsak til at du frykter, det vil si hvis de bare får deg til å frykte de som tiltrekker deg fysisk, de som har en mer dominerende karakter, som du oppfatter å være mer sikre på seg selv, generelt sett, etc. Dette vil hjelpe deg med å finne en løsning på problemet ditt raskere.
3. utstilling. Arbeid hjemme ved å visualisere deg selv hele tiden å snakke med de kvinnene som gir deg frykt, tenk å snakke med dem trygt og uten å nøle, tenk at i stedet for å frykte at du føler deg tilfreds med å kunne gjøre det. Visualisere det vil hjelpe deg å føle deg mer selvsikker når det gjelder å nærme deg en jente virkelig.
4. Øv med en kvinne du stoler på. Før du nærmer deg kvinnene som gir deg angst og frykt, bør du bedre praktisere denne første tilnærmingen med en kvinne som du har tillit til og med hvem du føler deg rolig. Det kan for eksempel være en venn, en premie, etc..
5. Kom nærmere kvinner som gir deg mindre frykt. Start deretter med å ha kontakt med de kvinnene som genererer mindre frykt og angst, og prøv å starte en samtale, selv om den er liten.
6. Ikke vær redd for avvisning. Jeg vet at det er veldig enkelt å si, men tenk at NEI du allerede har det trygt, og hvis du prøver, vil du aldri være i stand til å være med noen jente du liker. Så hver gang du prøver å nærme seg en av dem, slutte å være bekymret for hva som vil skje eller hvis du vil avvise eller ikke, bare vær deg selv og snakk med henne uten å bry deg om resultatet.
7. Ikke døm deg selv. Stopp å spille og fortelle deg ting som: “Ingen kommer til å ta hensyn til meg”, “Jeg skal bli nervøs og gjøre narr av meg selv”, “Jeg vil aldri være i stand til å være med en kvinne”, “Jeg er en idiot”, etc. Hver gang du er overrasket over å tenke på en slik måte, endrer du tankene dine for mer positive og hjelper deg til å føle seg roligere og nå dine mål.