Hvordan glemmer fortiden og begynner igjen

Livet lever i nåtiden, men fortiden kan objektivt endre den virkelige kapasiteten til å konsentrere seg om hva som skjer i øyeblikket. Når minner stadig avbryter din nåværende rutine, når lengsel er posisjonert som en vanlig bestanddel av virkeligheten din, flyttes dette deg bort fra den sanne lykken som ikke er annet enn å gå til livets takt, forstått som en konstant gave. Hvis du noen gang har lurt på “¿hvorfor kan jeg ikke glemme fortiden?”, I Psykologi-Online svarer vi på dette spørsmålet ved å notere de ulike mulige perspektiver.

1. Idealisering av fortiden
2. Glem fortiden og tilgi
3. Hvorfor kan jeg ikke glemme fortiden

Idealisering av fortiden

Når du føler at i går formidler gjeldende øyeblikk på en gjentakende måte, kan det hende at du har falt i fellen av mental idealisering. Fra dette perspektiv forstørrer du de vakre detaljene i realiteten i det øyeblikket og ignorerer alt som ikke var så perfekt. Dette gjør at du lever med en konstant tendens til sammenligning mellom nåtid og fortid. Og når du etablerer denne sammenhengen mellom begge elementene, så føler du at det som skjer nå, er ikke opp til omstendighetene i det øyeblikket.

Idealiseringen har en tendens til å være mer spesifikk i det sentimentelle feltet som det skjer når det gjelder de menneskene som bor i påvente av minnet om en første kjærlighet de føler seg som uforglemmelige.

På samme måte er idealiseringen av fortiden også knyttet til identifikasjon av ungdom som det viktigste scenariet for menneskelig eksistens. De som føler at tap av ungdom representerer noe slags tap av vital lysstyrke, er da mer utsatt for risikoen for en idealisering som reduserer glede.

Glem fortiden og tilgi

I de tilfellene som ikke glemmer fortiden antar gjenoppleve en tidligere skuffelse og denne situasjonen bringer tilbake til nåværende kraften av sinne og vrede, da klarer den berørte personen ikke å bryte denne knuten fordi han ikke har tilgitt hva som skjedde. Tilgivelse betyr ikke bokstavelig talt å glemme hva som skjedde, det vil si, slette den hendelsen.

Ingen kan gjøre det fordi minne fører til minne. Men tilgivelse er nødvendig slik at personen ikke forblir følelsesmessig knyttet til i går. Det vil si at denne følelsesmessige gesten er et grunnleggende grunnlag for frihet.

I mange tilfeller har denne manglende evne til å glemme fortiden og leve i nåtiden som en konsekvens av dette problemet, å gjøre med holdningen til de som posisjonerer seg som ofre for uflaks.

Hvorfor kan jeg ikke glemme fortiden

Når du lever fortiden, unngår du din ansvar for å ta avgjørelser i nåtiden. Din fortid er en lukket linje, du vet nøyaktig hvordan alle hendelsene som skjedde i hvert øyeblikk utviklet seg og hva var resultatet av hver situasjon. Tvert imot, når du bestemmer deg i nåtiden, opplever du effekten av usikkerhet siden du ikke kontrollerer alle ingrediensene i virkeligheten kartet. Av denne grunn, vær spesielt forsiktig for å unngå denne forsvarsmekanismen som fører deg til å beskytte deg mot mulig skuffelse, ved å unngå nye ansvarsområder ved å bruke fortiden som en unnskyldning i stedet for som lærlingskap..

Det er hendelser som skyldes deres størrelse og deres evne til å markere a vendepunkt I ditt eget liv kan du også produsere denne gjentatte minneeffekten mot i går. Dette er hendelser som blir en personlig referanse på grunn av virkningen de hadde på deg utover det samme øyeblikket.

I disse tilfellene ligger læringen i å ha muligheten til å huske hva som skjedde uten at dette påvirker deg følelsesmessig hver gang du beskriver trinnene i denne erfaringshistorien. Dette er hendelser som var spesielt fast i minnet på grunn av deres betydning.

Følelse av lengsel

Jo flere år av livet en person har, jo flere motiver av nostalgi akkumuleres i dem. Og i tillegg har den i sin egen alder også en større tendens til å huske i går siden livsloven, har noen som har gått over 60 år, mer fortid enn fremtiden.