5 tips for å slutte å elske hvem som ikke hører hjemme

den uberørt kjærlighet Det er en av de mest komplekse følelsene å håndtere fordi folk vanligvis insisterer på å prøve å erobre noen, og det er vanskelig for oss å slutte å jobbe på grunn av egoet. Kjærlighet er imidlertid en ukontrollabel følelse, og uansett hvor mye du vil bli forelsket i noen, vil personen, hvis du ikke føler noe, ikke bli forelsket i deg.

Å slutte å elske noen som ikke elsker deg, er et skritt som vi må ta for vår mental helse. Vi har det vanskelig å innrømme denne typen feil, og derfor kommer vi til å oppdage deg i denne Psychology-Online-artikkelen. 5 tips for å slutte å elske hvem som ikke hører hjemme og bli sånn, slå på siden og slåss for din egen lykke.

1. Hvordan slutte å tenke på noen som ikke tilhører deg: aksepter virkeligheten
2. Se etter distraksjoner for å slutte å elske de som ikke verdsetter deg
3. Klipp av kontakt med den personen
4. Ta vare på dine sår for å slutte å elske noen som ikke verdsetter deg
5. Stopp idealiserer noen som ikke elsker deg!

Hvordan slutte å tenke på noen som ikke tilhører deg: aksepter virkeligheten

Å stoppe å elske noen som ikke elsker deg, i første omgang er det viktig at anta situasjonen Som det er, ikke hold selv det minste håpet inni. Dette trinnet kan gis ved hjelp av alle de som elsker deg, hvem som best kan gi deg råd og fortelle sannheten om hva de ser fra utsiden. Mange ganger er det nyanser som ser bedre ut som en person utenfor situasjonen fordi du har mer objektivitet.

Det vil gjøre deg ikke god til å insistere og gi mer tanke på emnet, men du må godta at personen ikke er interessert i deg og derfor, fortsett med livet ditt. For å slutte å elske hvem som ikke tilhører deg, vil det viktigste være å slutte å prøve det gi opp ditt ego og aksepter at det i hjertet er ingen som befaler mer enn han. Dette er det første skrittet du må gjøre for å glemme en platonisk kjærlighet og få igjen selvtillit.

Se etter distraksjoner for å slutte å elske de som ikke verdsetter deg

For det andre er det godt å lete etter distraksjoner gjennom praktiske aktiviteter. Derfor kan du registrere deg for et kurs som hjelper deg med å fokusere på fysisk trening. I begynnelsen er alt et forsøk fordi kjærligheten er veldig absorberende i sin innledende fase, men litt etter litt vil du innse at det er øyeblikk når du glemmer helt om den andre personen.

Hvis du vil slutte å elske som ikke tilhører deg, er det viktig at du slutter å fokusere oppmerksomheten din på den andre personen, og at du i stedet er den personen som opptar mesteparten av oppmerksomheten. Fokuser på deg, hvem du er, hva du liker og hva du vil i livet. Å ta vare på deg og dyrke dine hobbyer og dine ønsker, vil du gradvis føle at du er mye bedre alene, og at du ikke trenger noen til å være lykkelig.

Det er viktig at vi legger vekt på dette konseptet: Ingen kan gjøre deg glad. TDu må kollapse denne ideen i tankene dine fordi den er svært utbredt i samfunnet og er helt feil. Du må være glad for deg selv, du må jobbe og ta vare på deg selv fordi, hvis du ikke gjør det, vil ingen andre. Et par vil hjelpe deg med å klatre noen grader av din lykke, det vil utfylle deg, men i noen tilfeller vil det gjøre deg glad. Det er bare din oppgave og ingen andre.

Klipp av kontakt med den personen

Når de ikke vil ha deg, er det bedre å komme seg unna. Det tredje rådet for å kunne slutte å elske hvem som ikke tilhører deg, er at du avbrutt all kontakt med den personen og at du fokuserer på vennene dine og i familien din siden de er de som virkelig elsker deg og verdsetter deg. Men ja, unngå å snakke hele tiden om den kjærligheten med dem, fordi det er en måte å huske på som må forlate livet for å gjenopprette illusjonen og glede.

Uansett er det viktig at vi husker noe: du må lær å være med deg selv. Du kan ikke late som det er de andre som løser situasjonen din, langt mindre de som fyller det følelsesmessige tomrummet som har forårsaket deg mangel på kjærlighet. Det er bare din oppgave, og prøv derfor å tilbringe tid i ensomhet, oppfordre deg til å legge en helg alene, å gjøre en ny aktivitet alene, å gå ut på en tur, etc..

Det er viktig at du omgir deg selv med folkene som elsker deg, og i disse menneskene må du være. Elsk deg selv, vær forsiktig og gjør livet ditt verdt å leve. Det er noe som bare avhenger av deg.

Ta vare på dine sår for å slutte å elske noen som ikke verdsetter deg

For det fjerde, å glemme deg helt unngår å utføre feil slagord av typen “en negle trekker ut en annen spiker”. Gjør din solo sørgende prosess fordi når du gjenoppretter, vil du virkelig gjøre det, og du vil ikke ha forlatt andre ofre halvveis. Å overvinne depresjon for kjærlighet er en prosess som du kan leve omgitt av venner, men det er viktig å unngå å se etter et annet romantisk selskap.

Mange ganger, for å slutte å elske dem som ikke elsker deg, kan du falle inn i feilen i å prøve å øke selvtillit ved å erobre andre mennesker som får oss til å føle oss forførende og kraftige. Det er en situasjon som ofte skjer veldig ofte fordi, som vi allerede har kommentert, egoet kommer ut veldig skadet av denne kjærlige avvisningen og det vanlige er at den forsøker å styrke seg med andre "erobringer".

Dette er imidlertid noe vi anbefaler at du unngår det fulle: først ved ikke å bruke andre mennesker som ikke skyldes dine byrder, og for det andre fordi det ikke hjelper deg i det hele tatt, og du må anta denne situasjonen og lære av det.

Stopp idealiserer noen som ikke elsker deg!

Til slutt, hvis du ønsker å glemme den spesielle personen, så prøv å alltid fokusere på sine feil og legge til side deres dyder. I ferd med å bli forelsket, er det vanligste at vi vurderer at denne personen er mye bedre enn det han egentlig er: Han virker intelligent, kjekk, interessant, morsom og så videre; men Dette er bare et stadium for å bli forelsket at det med tiden ville ende opp med å marschere under egen vekt.

Derfor tvinge denne situasjonen og gjør denne idealiseringen gå ned på jorden. Han er ikke perfekt, han er ikke den eneste personen for deg, og ja, det er sikkert andre som vil like like eller mer enn han / hun. Derfor må du ikke lure deg mer og prøv å se den personen som han egentlig er: menneske, kjøtt og bein, med dyder og mangler.