Hva å gjøre for å være mer effektivt på jobben

¿Du vil lære å være mer effektiv på jobben? Mange ganger, i løpet av vår arbeidsdag ser vi på klokken og vi skjønner at det allerede er middag, og at du ikke en gang har gjort en fjerdedel av arbeidet. ¿Er denne situasjonen kjent for deg? Møtene, besvare e-post eller forsøke å organisere daglige oppgaver, kan ta mye tid ut av vår rutine, og til slutt hindre oss i å utføre våre forpliktelser på en rolig og optimal måte. Det er av denne grunn at i Online Psychology vil vi oppdage deg hva du skal gjøre for å være mer effektiv på jobben og få bedre resultater og dra nytte av de timene du bruker til yrket ditt.

7 tips for å være mer effektive på jobben

Det er mange aktiviteter som vi gjør i vårt daglige liv som virkelig tar bort mye tid. Det er viktig at vi lærer å organisere oss bedre slik at vi på den måten får mest mulig ut av vår arbeidsdag og får bedre resultater.

Her skal vi tilby deg en liste med de beste tips for å være mer effektiv på jobben og for å gjøre dedikasjonstidene dine virkelig produktive:

1. Rent og ryddig plass: Det er viktig at du har en bestemt ordre på arbeidsstedet ditt. Sett deg ned og visualiser hva du må gjøre, vet hvor alt er, og for å kunne finne noe dokument raskt, vil du hjelpe deg med å få alt mer organisert og ikke å kaste bort tid. Bestillingen er viktig for å kunne få jobben mer kontrollert.
2. Lag en planlegging: Et annet interessant punkt som vil hjelpe deg å bli mer effektiv på jobben, er at du har et bestemt program eller planlegger hvor vet hvordan du skal prioritere oppgavene du må gjøre. Sett deg en tidsplan for arbeidsdagen din slik at du vet hvor du skal begynne når du kommer til jobb. Sørg for at dette programmet er klart om prioriteringene du må delta, og selvfølgelig kan du endre eller tilpasse seg nye forhold.
3. Eliminer distraksjoner: For å være mer effektiv på jobben er det viktig at du forlater ditt personlige liv. For eksempel, la mobilen i vesken din og ikke ha det på bordet for å unngå å konsultere det hvert 2. minutt. Ikke se på e-posten din i løpet av dagen heller, vent til å gjøre det når du er ferdig, og dermed vil du ikke kaste bort tiden din på private saker.
4. Ta en pause: Selv om det virker selvmotsigende, er det faktum at hvis du ønsker å lære å bli mer effektiv på jobb er viktig, av og til, lufte deg. Dette vil hjelpe deg å fjerne tankene dine og være i stand til å være mer energiske når du kommer igjen, på din arbeidsplass. Gå en tur, ta en kopp kaffe eller gå for et glass vann.
5. Lær å delegere: Mange ganger har vi følelsen av at vi ikke når alt, og derfor er vi ikke effektive. Og til tider er det eneste som kan skje at vi har en svært høy byrde på ansvar og forpliktelser som vi kan delegere til andre mennesker. Å gjøre dette trinnet er nøkkelen til å bli mer frigjort og ta vare på det som virkelig berører deg.
6. Vokt dere for møter: I bedrifter er det en dårlig vane å lage møter hver og to for å snakke og diskutere alle aspekter, men minimal. Dette er en av faktorene som bremser arbeidet og som gjør at laget går med vannet til nakken. Ideelt sett må møter bare holdes når de virkelig trengs, og som i dem går med en planlegging som er fastslått for ikke å gå av grenene. I tilfelle andre viktige problemer kommer opp, skriv dem ned og behandle dem på et annet møte.
7. Betydningen av "deadlines": eller, hva er det samme, leveringsdatoene. For å være mer effektiv på jobben er interessant at du setter disse datoene så godt, kan du ha klart hva oppgaven krever mer enn din umiddelbare oppmerksomhet. Det er en god måte å makt på organisere arbeidet ditt og bli mer avslappet.

I denne andre artikkelen forteller vi deg hvordan du skal være mer selvsikker på jobben.

Vaner å være mer effektive og produktive

Men hvis du vil lære hva du skal gjøre for å være mer effektiv på jobben, er det viktig at du, i tillegg til å gjøre de endringene vi har nevnt i forrige avsnitt, også utfører en serie med endringer i vanene dine av oppførsel.

Sannheten er at vår livsstil kan ha stor innflytelse på vår arbeidsytelse, og derfor anbefaler vi fra Online Psychology at du gjør en rekke endringer som vil hjelpe deg med å forbedre din dag til dag. De viktigste og signifikante er følgende:

• Sove 8 timer om dagen: Det er viktig å være uthvilt og energisk for å kunne utføre oppgavene på jobb på riktig måte. Mangel på søvn kan påvirke svært negativt ytelsen og også føre til at du går mye tregere og koster mer enn du gjør jobben din. I denne andre artikkelen gir vi deg noen gode avslappeteknikker for å sove godt som du vil forbedre kvaliteten på søvnen din.
• Ha et organisert liv: Det er også viktig å endre vår biorhythm så lite som mulig, i tillegg vil vår helsetilstand og vårt sinn være i perfekt stand. Å spise og sove alltid på samme tid vil hjelpe kroppen din til å fungere bedre og utføre når som helst. Å gjennomføre en uorganisert tidsplan gjør hele ditt vesen, også innenfor den manglende disorganisering.
• trening: Den vanlige øvelsen med fysisk trening vil hjelpe deg med å frigjøre endorfiner, for å kunne hvile bedre om natten og å ha et bedre humør på jobben. Alt dette vil hjelpe deg å være mer effektiv og for å gjøre arbeidstiden din veldig produktiv.
• Belønne innsatsen og arbeidet ditt: og til slutt, anbefaler vi også at for å bli motivert på jobb og med et godt nivå av selvtillit, vet du setter pris på dine prestasjoner. For dette, ingenting bedre enn å belønne innsatsen din med "premier" at du kan gjøre deg selv kjent med arbeidet ditt.