Hvordan beskytte deg mot misunnelse på jobben

Misunnelse er en av de mest skadelige følelsene i det faglige miljøet siden fellesskap er ekte når en person gleder seg over suksessene som skjer med andre. Tvert imot viser misunnelse motviljen og tristheten av dem som lever den fremmede lysstyrken som en trussel mot sin egen personlige fortreffelighet. ¿Hvordan beskytte deg mot misunnelse på jobben?

Psykologi-Online gi deg ideer som kan hjelpe deg å lage en positiv atmosfære på kontoret, noe som minsker risikoen for følelsen påvirket av synet av sjalusi fordi du kan forvandle denne visningen ved en holdning av beundring som er mer robust.

1. Tips for å ikke føle misunnelig på jobb
2. Hva å gjøre når du er misunnelig på jobb
3. Årsaker til sjalusi på jobben

Tips for å ikke føle misunnelig på jobb

1. Det er alltid mennesker med bedre forberedelse og kvalifikasjon, og det bør ikke være grunn til å mistillle sitt eget potensial. Det er rett og slett en uuttømmelig kilde til talent i et samfunn som skiller seg ut for kvalifiseringen av de mest spesialiserte profilene. derfor, ikke besatt med ideen om å være best fordi dette påvirker ditt eget trivsel.
2. Arbeidssuksess blir ikke målt i forhold til andre kollegaers kvaliteter, men med menneskelige ressurser av kompetanser. Det vil si at den mest hensiktsmessige profilen for en jobb ikke er en som har flere titler i læreplanen, men den som best passer de ferdighetene som medarbeideren må utføre oppgavene til den aktuelle stillingen. Av denne grunn kan det ikke velges et resumé i et selskap, men det er det som skiller seg ut i et annet selskap.
3. Hver person har sine egne vanskeligheter, derfor, når du misunner andre kolleger, tror du om du virkelig vet all informasjon om situasjonen deres å ha en objektiv visjon av omstendighetene dine. For eksempel kan du ikke ta hensyn til profesjonelle skuffelser, arbeidstimer, utholdenhet og overvinne investert i et mål.
4. Bytt fokus av misunnelse ved beundring. Når du er misunnelig for en person, posisjonerer du deg selv for henne som om hun var fienden din, tvert imot, når du føler beundring for en annen person, blir hun en referanse til å følge. Avund skyter øynene dine og lar deg ikke lære, tvert imot, beundring er en ingrediens i veiledning.
5. Invester tid i trening fordi dette forberedelsen er det beste alternativet til å velge bedre jobber med bedre lønnsforhold. Når du føler misunnelse over en annen person, undervurderer du din egen virkelighet, tvert imot, når du legger din selvforbedring i praksis, adopterer du et annet begrep av flaks når du påvirker din skjebne i det som avhenger av deg.
6. Når du føler deg misunnelig med en partner, prøv å ha empati med din posisjon. Tenk deg at du har oppnådd det målet. ¿Hvordan vil du at folk skal reagere med deg i så fall? Denne øvelsen i fantasi kan hjelpe deg å sette deg i stedet for den andre.

Hva å gjøre når du er misunnelig på jobb

Men misunnelse er en følelse av at du ikke bare kan oppleve som en hovedperson, andre kan også misunne deg. Åpenbart har du ikke kontroll over situasjonen når det gjelder å hindre at noen føler seg på denne måten med deg. Du kan imidlertid påvirke for skape sunne obligasjoner av fellesskap og lære å håndtere misunnelige mennesker:

1. Ikke forandre deg i forhold til andre, selv om omstendighetene din endres. Dette er en av de viktigste lokalene. Kanskje du har oppnådd suksess, men din personlige kjerne forblir den samme fordi verdien din som en person overskrider dette faktum. når Ydmykhet og enkelhet i behandlingen av andre beskriver din måte å være, så er disse egenskapene virkelig beundringsverdige.
2. Hjelp andre og still spørsmålene dine når du trenger det. I forhold til det forrige punktet er en naturlig konsekvens av ydmykhet å ha a aktiv vilje til å samarbeide å dele sin egen kunnskap, men også å være interessert i å skaffe seg nye ideer takket være andres synspunkter.
3. Vokt dere for ønsket om å spille en ledende rolle i møter eller teamarbeid. Du har plass, men du må også respektere andres. Bruk din egen sunn fornuft til ikke å monopolisere taleendringen i noen sammenheng. Lær å høre.
4. Forsøk å holde seg borte fra enhver samtale der emnet i samtalen er en destruktiv kritikk mot noen som ikke er til stede. Det vil si være en gjennomsiktig person i avtalen slik at andre oppfatter ektheten som er i deg i din oppførsel.
5. Hvis du har muligheten til å presentere innovative ideer for å forbedre arbeidet i selskapet, så utgjør løsninger som kan være en generell forbedring for deg og dine kolleger. Utover noen form for individualistisk visjon finner den også plass til det felles gode.
6. Du kan ikke like alle, så når en partner føler seg misunnelig over at du ikke går inn i spillet for å tro at du må gjøre noe for å endre denne situasjonen. Prøv å behandle den personen med hjertelighet og fokuser hoved oppmerksomheten på de kollegaene som er din viktigste støtte.

Årsaker til sjalusi på jobben

For å forstå misunnelse og vite hvordan du kan beskytte deg selv, er det også tilrådelig å forstå hvorfor det oppstår, det vil si at du skal diagnostisere årsakene som følger med det:

1. favorisering. Når ansatte observerer synlige forskjeller i behandlingen mottatt av organisasjonen, når mange av dem føler seg i bakgrunnen mot en eller flere partneres hyppige rolle, må denne ulik behandling korrigeres av human resources avdelingen.
2. Interne mangler. Ansatte overfører også til det daglige arbeidet i selskapet de usikkerhetene som samler seg rundt sin egen profesjonelle ytelse eller måten de oppfatter seg på. Et lavt selvtillit øker risikoen for misunnelse på et tidspunkt i karrieren fordi den berørte personen stadig sammenligner med andre. Misunnelse er en konsekvens av denne tendensen til sammenligning.
3. Psykologisk spill. Noen mennesker elsker å vise frem sine verdier, sette verdien på eget ønske om å føle seg beundret av andre. Det er den forgjeves profilens profil. Det er at de søker konstant anerkjennelse av den andre. Men utvilsomt, i tillegg til beundring kan de også vekke misunnelse.
4. Fravær av samarbeid. En gruppe mennesker utgjør ikke et lag av seg selv. Når i et selskap er det en atmosfære av individualisme og rivalisering med den andre, mens et menneskelig miljø oppfordrer medlemmene til å gi sitt beste, tvert imot, et miljø som er merket av disse følelsesmessige vampyrene, gir den motsatte effekten.
5. Vær veldig langt fra den ideelle tilstanden den dagen du drømte om å nå. Ha følelsen av å ha sittet fast på et punkt i veien. I så fall kan denne frustrasjonen også øke risikoen for sjalusi mot de som har oppnådd dette målet.