Psykologisk reagerer på det følelsesmessige opprøret som er i deg

Den psykologiske reaksjonen er den følelsesmessige opplevelsen som de fleste av oss opplever når vår frihet blir krenket eller responsivitet. Det oppstår som en indre kraft som søker å gjenopprette fra den pålagte barrieren, fra den virkeligheten som man oppfatter som urettferdig, fra den begrensningen som fortjener oss hver gang noen forteller oss hva vi ikke skal gjøre.

Denne svært interessante psykologiske dimensjonen ble uttalt av psykologene Sharon Brehn og Jack Williams Brehm i midten av 60-tallet. Det har vært ganske lang tid, men Eksperter i barneoppførsel, for eksempel, fortsetter å anta denne teorien som en sann hjørnestein. På denne måten kan dette fenomenet som mange foreldre definerer som "de forferdelige to årene" bli forstått mye bedre..

"Frivillig lydighet er alltid bedre enn tvunget lydighet".

-Xenophon-

Etter 24 måneder utvikler barn allerede sin identitetsfølelse. I denne nøkkelperioden av livssyklusen ser de seg selv som selvstendige vesener med full rett til å foreta valg. De er allerede de små menneskene som, til foreldres fortvilelse, liker å utforske de alternativene som passer dem mest til enhver tid. Videre, hvis det er noe som definerer dem i denne alderen, er det den psykologiske reaksjonen: de vil reagere kraftig på eventuelle negative eller eksterne pålegg.

Således er et mer enn nysgjerrig fenomen som produserer den psykologiske reaksjonen følgende: alt som er tillatt er undervurdert og alt som er forbudt er overvaluert. Og noe vi må ta i betraktning er at dette psykologiske fenomenet ikke definerer bare toårige barn. Vi står overfor en følelsesmessig dimensjon opptatt av opprør som forblir veldig aktiv i den voksne hjernen.

Psykologisk reaksjon: forbudt å forby

La oss tenke på det et øyeblikk. Husk den følelsen vi opplever når vi møter et forbudssignal under kjøring. La oss fremkalle dette ubehag når vår sjef eller en annen myndighet finner i visse sammenhenger, indikerer at "vi gjør ikke dette eller det". Tenk på den følelsen når vi for eksempel forbereder et forskningspapir, er ikke tillatt å få tilgang til bestemte filer eller innhold.

Vi er ikke lenger en to år gammel gutt i motsetning til foreldrene hans. Vi er heller ikke en tenåring som sliter med et imperielt ønske om individualitet. Å være en voksen betyr også å håndtere svært ofte med forbud, i de scenariene der våre friheter blir redusert i større eller mindre grad. Den psykologiske reaksjonen er derfor alltid der, latent, våken og genererer i oss atferds-, affektive og kognitive effekter.

På den annen side forklarer sosialpsykolog Jonathan Haidt noe mer enn interessant i sin bok "Det rettferdige sinnet ". Ifølge ham kommer folk til verden med en naturlig forutsetning for å reagere på enhver tvang av våre friheter. Dette betyr ikke at mennesket blir lansert for å kjempe kjemisk mot alle de forbudene vi møter hver dag ... Det vi opplever er følelsesmessig ubehag. en stille frustrasjon og indignasjon som vi nesten alltid holder for oss selv.

også, Dr. Haidt forteller oss også at psykologisk reaksjon ville ha en evolusjonær begrunnelse. Dette fenomenet utviklet seg i oss (i henhold til denne hypotesen) som en mekanisme for å forsvare oss mot alfa-menn. Det vil si at denne følelsen av ubehag tillot at våre forfedre kanskje ville avvise bestemte kraftfigurer for å lete etter andre ledere som kunne hjelpe gruppen til å overleve mer effektivt.. En potensielt kontroversiell, men ikke fritatt for interesse.

Den psykologiske reaksjonen definerer oss mer enn vi tror

Den psykologiske reaksjonen, tro det eller ikke, er tilstede i mange situasjoner vi lever daglig. Du kan for eksempel at denne ubehagelige arbeidskamre med hvem vi har så liten tilhørighet, beordrer oss til å gjøre noe. Den oppgaven vi allerede hadde planlagt å gjøre på en annen tid, men før din forespørsel, før dens pålegg, kan vi velge å ikke gjøre det. Fordi hans "orden", genererer hans etterspørsel reaksjon, følelsesmessig opprør.

Også de som er gode eksperter i psykologisk reaksjon er uten tvil markedsførings- og annonseringsfirmaene. Ofte, i brosjyrene sendt til oss fra butikker og supermarkeder, sloganet til "Siste enheter". Hva vår hjerne opplever når du leser dette, er ønsket om å gå til overflaten for å kjøpe det produktet. Årsaken? Når mulighetene til å ha eller gjøre noe slutter å være tilgjengelige, mister vi friheter. Og noe som ikke behager oss.

Den psykologiske reaksjonen dominerer mye av vår oppførsel. Dermed, når det er mer komplisert å oppnå er en ting, er vårt ønske større. Når vi er forbudt tilgang til viss høyere informasjon er interessen for disse dataene og mer betydning vi gir, men til slutt er det som er oppdaget ingenting.

Martin Seligman, pioner for positiv psykologi, men også ekspert på problemer som lærdomløshed, har alltid sett i dette emnet et felt av enorm interesse. For ham er den psykologiske reaksjonen først og fremst en teori om menneskelig motivasjon. Når vi er forbudt eller når vi oppfatter at vår frihet er begrenset, blir det alltid en følelse, en indre impuls. Det er som en energiserende kraft som leder oss til en viss oppførsel.

Nå bra, til tross for å oppleve det ønske om å "gjøre noe", mesteparten av tiden reagerer vi ikke. Det er en slags impotens lært i oss fordi vi forstår at det ikke alltid er mulig å gjenopprette tapt frihet. Hopp over forbudene, den har en straff. Å fortelle sjefen vår for å jobbe alene, er for eksempel meningsløs hvis vi ønsker å beholde jobben.

Til tross for alt vil den psykologiske reaksjonen alltid overleve i oss. Latent og våken. Når vi verdsetter at det er viktig å reagere, vil vi sikkert. I mellomtiden vil vi tilpasse oss sosiale normer.

Utfordringen med å lære seg å bli sint Lære å bli sint krever arbeid og praksis, men resultatene tillater meg å forbedre forholdene mine både intra og mellommenneskelige Les mer "