Hvilke faktorer påvirker vårt humør?

Humor er den sentimentelle, hyggelige eller ubehagelige tonen, opplevd internt av en person. Derfor snakker vi ikke om hva som får oss til å smile eller le høyt. Vanligvis er det knyttet til et eksternt objekt (arrangement, sted, annen person, etc.) eller til en tanke på egen hånd.

Humor refererer utelukkende til indre følelser, det vil si subjektive. Dekker ikke den eksterne manifestasjonen av dem. Når vi vurderer indre følelser og deres ytre uttrykk, snakker vi om hengivenhet og ikke humor.

Å være i godt humør er å være munter

Det er et vanlig og allsidig uttrykk for å si: "Jeg er i godt humør" eller "Jeg er i dårlig humør". Vi sier dette når vi ønsker å reflektere våre stemning i lys av miljømessige forhold. Når vi er i godt humør, styrkes vår vitale og sentimental tone. Vi føler oss lykkelige og vi stemmer godt med alle de positive hendelsene som omgir oss.

Hvis vi er i godt humør, er vi optimistiske og vi vil gjøre ting. Vi ønsker å koble til andre mennesker, ha det gøy og dra nytte av våre daglige erfaringer. Vi har også større kapasitet til motstand mot de mulige hindringene. Vi pleier å minimere tilbakeslag, diskontere dem på grunn av optimismen generert av vår gode humor.

Når vi er i dårlig humør, er vi ikke for noen

Tvert imot, Når vi befinner oss i dårlig humør står vi på motsatt stolpe. Vår stemning er tynn med pessimisme og vi føler seg apatisk. Vi er listløse og mangler interesse for alt som krever minimal innsats.

På denne måten, tilbakeslagene virker irriterende og uoverstigelige komplikasjoner. Dette gjør vår stat enda verre. Vi foretrekker at de forlater oss alene og ikke plager oss, så vi pleier å unngå sosiale relasjoner.

Hvilke faktorer påvirker?

Hvis vi prøver å analysere hva faktorer påvirker stemningen, vi vil se at de er utallige. Noen faktorer er eksterne, kommer fra miljøet som omgir folks liv. Andre faktorer er interne, fra personen selv og som vises i form av fysiske, psykiske eller kombinasjoner av opplevelser.

En klassifisering av determinanter av humørsvingninger ville aldri være nøyaktig, siden en grunnleggende egenskap av disse er det de er spesifikke for hver person. Det vil si at hver person er følsom overfor visse faktorer som er spesielle.

Det samme arrangementet virker i stemningen til flere mennesker på forskjellige måter, i henhold til deres temperament og karakter. For å bekrefte dette kunne vi ty til et enkelt eksperiment. Dette forsøket vil bestå av å delta i en sosial sammenkomst og stoppe for å observere hver av deltakerne, forsøke å oppfatte deres humør, deres overordnede humør. Vi vil nok se noen munter, strålende med lykke, snakkesalig og full av entusiasme.

Ikke langt fra ham så vi en annen, stille, taciturn, fraværende, opptrådte som om partiet med ham var med ham. Litt lenger på ville vi se en tredje, hånende, arrogant og formildende som aldri slutter å tiltrekke seg oppmerksomhet. Sitter i et hjørne, kanskje en annen nyter musikken.

Som vi ser, Begivenheten og miljøstimuli er felles for alle; Imidlertid er reaksjonen av hverandre veldig forskjellig. Derfor er vår humor avhengig av hva vi tenker og gjør i visse situasjoner.

Vår biografi bestemmer vår sinnstilstand

Hva for en person er fantastisk for en annen kan være grusom. Slik er det i de fleste tilfeller. Hver person er et sett av erfaringer, erfaringer og minner som er arkivert gjennom hele deres eksistens. Dette kalles vi biografi.

Hver av disse erfaringene, erfaringer og minner er ledsaget av en følelse, en viss følelse, som aktiveres når vi møter en situasjon som opphisser.

Det er ikke da det avgjørende faktumet som modulerer vårt humør. Det som modulerer det er den mentale integrasjonen vi gjør av det i vårt interiør, med all den følelsesmessige belastningen som innebærer.

Så, når vi spørre oss selv om hva som påvirker vårt humør, kan vi si det alle de som provoserer oss i en følelsesmessig reaksjon, både positive og negative. Å lage en liste over dem ville være en lang, men verdifull oppgave for vår selvkunnskap.

Hvilke faktorer påvirker velferden? Ordet velferd er ofte brukt, men vi er ikke alltid klar over alt som det omfatter, eller alt som er involvert i det. Les mer "