Å øve empati bringer oss nærmere til andres verden

Sikkert har du mange materielle og følelsesmessige mål som du vil oppnå. Men mens du er i gang, trener du empati?? Noen ganger lever vi dag til dag så fokusert på våre behov at vi ikke engang slutter å se hverandre. Det er ikke galt å fikse all oppmerksomhet på målene dine, så lenge du ikke glemmer de rundt deg.

Empati er en ferdighet som lar deg sette deg i andres sko. Du kan fortelle meg at i virkeligheten er det ikke viktig, eller at du ikke er interessert i å se livet gjennom øynene til de som bor sammen med deg. Det er sant at du kan ha forskjellige mål og ideer, men det betyr ikke at du bør glemme dem. også, Å være empatisk gir deg muligheten til å gjøre deg selv bedre kjent og forstå dypere verden rundt deg.

Lytting er grunnlaget for empati

Siden empati er basert på å sette deg i den andres plass, er det første du trenger å vite ditt synspunkt. Et av de største problemene vi har er at når vi snakker, oppretter vi vanligvis svar i hodet før tiden. Da kommer øyeblikket når vi ikke engang la den andre slutte å snakke fordi vi allerede har "gjettet" hva han vil si, og vi gir vår mening.

Empati krever mer tålmodighet. Du må gi deg selv tid til høre til den andre personen. Men lytt til alt han sier og vær nøye. Så, når det er din tur til å snakke, gi deg selv tid til å tenke på hva du skal si. Det er en øvelse som tar litt tid fordi vi ikke er vant til det, men når du har mestret det, har du tatt et stort skritt.

Stopp, se og spør

Hvor lett er det å skape en ide om noe! Vi gjør det til enhver tid og uten å stoppe for å spørre noe. Til denne vanen legger vi til at vi bruker mer tid fokusert på telefon eller sosiale nettverk, og du vil innse at vi lever i en uattraktiv verden. Hvorfor stopper du ikke et øyeblikk for å se hva som er rundt? Har du sett på folkene rundt deg? Har du noen ide om hva de føler, drømmer eller vil ha??

Empati krever at du tar et øyeblikk å stoppe og se hva som skjer rundt deg. Følg de som passerer deg og med hvem du bor. Hva forteller holdninger dine? Spør deg selv hva de gjør og analyser dem. Dette vil tillate deg å forstå andre uten å bli fortalt åpent hva som foregår i hodet ditt.

Se situasjoner fra den andre siden

Når du har en diskusjon eller bare ikke er enig med en annen person, er det vanligste å holde fast ved synspunktet ditt. Neste gang det skjer med deg, legg deg i stedet for den andre. Det blir ikke lett de første gangene, men øvelsen vil hjelpe deg med å overvinne utfordringen. Spør deg selv: Hva er den andre personens grunner? Hva tror du han / hun kan føle eller hva han / hun føler? I hvilken frykt eller tvil er den andre persons måte å handle på??

Du vil se det litt etter litt disse spørsmålene skal hjelpe deg med å forstå situasjonene du bor. Det er lettere å gå gjennom livet som tror at vårt synspunkt er det beste eller det beste, men vi glemmer at på den andre siden tror de også at. Empati vil tillate deg å se at du ikke har noen ekte fiender, men bare motsatte ideer som kan forenes med litt innsats og disiplin.

Betydningen av å se en bredere verden

Empati gir deg muligheten til å se en mer komplett og kompleks verden. Kanskje nå virker det unhelpful, men virkeligheten er at vi lever omgitt av mennesker. Alt ditt mål, drømmer og frykt er basert på sameksistens med andre. Derfor, å lære å se verden fra de som er rundt deg, vil ikke bare gjøre deg klokere, men vil tillate deg å nå dine mål raskere.

Når du er i stand til å forstå dem rundt deg, kan du laste dem opp på skipet ditt, og de vil hjelpe deg med å oppnå det du ønsker. Samtidig kan du være faktor for endring i livet deres. Sannheten er det gå gjennom livet padling alene i søket av din drømmer Det er komplisert, men å bli ledsaget vil gjøre banen mer utholdelig.

Jeg elsker folk som ser på deg med øynene dine og ser med deres hjerter. Jeg liker folk som smiler med sin sjel og opplyser deg med deres empati. Jeg liker folk som ser på deg med øynene dine, men ser deg med deres hjerter. Les mer "