Hvorfor føler jeg meg slik? Postpartum cocktail av følelser

Å føde en baby for første gang er a veldig viktig for mor og far, den nylig utgitte må leve med en cocktail av følelser som oppstår etter postpartum, til situasjonen normaliserer.

Innenfor den forandringen, i tillegg til hva det betyr å forandre livet rundt barnet avhengig av foreldrene sine, Den viktigste endringen i postpartum er den som ikke er sett, den som moren bærer inne. Vi refererer til den emosjonelle og fysiske prosessen som er involvert i postpartum perioden.

I løpet av denne perioden, kjent som puerperium, kommer maternelllegemet tilbake til likevekt igjen. Den fysiske delen varer vanligvis omtrent 40 dager, men Utvinning av liv og parvaner kan ta opptil et år.

"Hvordan føles det å være en far? Det er en av de vanskeligste tingene det er, men i retur lærer det deg meningen med ubetinget kjærlighet ".

-Nicholas Sparks-

Cocktail av følelser: hormonelle ubalanser og fysiske endringer

Hvis den fremtidige moren allerede i løpet av de ni månedene av svangerskapet følte seg i kroppen, var hormonelle endringer og følgelig dens påvirkning i følelsene, under postpartum, ikke mindre. I denne perioden hormonene revolusjoneres igjen med det formål å få livmoren til å trekke sammen og for brystene å begynne å produsere melk.

• Østrogener og progesteron reduseres, hormoner som er ansvarlige for eggstokkens syklus, som vises etter noen måneder eller et år, når menstruasjonen kommer tilbake.
• Nivåene av prolactin og oksytocin, å trekke ut livmoren, noe som genererer sammentrekninger som kan være smertefulle og også økningen av melk.

Disse faktorene er indikatorer som den puerpera kvinne lever noen relevante endringer i hennes endokrine system, kan forårsake intense emosjonelle endringer.

Alt endres fra fødselen

Hormoner er også ansvarlige for verden avPuerpera mamma omdirigerer hennes baby. Prolactin og oxytocin produserer en tilstand av økt oppmerksomhet og fokus på babyen, relativisering eller ignorering av andre stimuli fra miljøet utenfor denne.

Mamma vil oppleve angst på separasjonen av hennes baby, siden hans følelser er helt knyttet til dette. Hun vil føle seg følsom over alt som skjer rundt henne, føler seg overvunnet av tilsynelatende vanlige situasjoner, men det for henne, akkurat nå, er de ikke hennes normale.

På den annen side, det er en tap av seksuell interesse og andre aktiviteter, det var viktig før Livet er sentrert på kravene til kjærlighet, amming og omsorg for barnet ditt.

Også, vi kunne legge til, Endringer på grunn av ernæringsmessig slitasje som moren gjenoppretter litt etter litt, med den følgelig mangel på jern og i noen tilfeller av jod. Endringer observeres også på tarmnivået, på grunn av endringer i serotonin. Andre endringer er:

• Humørsvingninger
• Mangel på søvn
• bekymring
• ubehag
• Vanskeligheter i amming (sprekker i brystvorter og smerter)

Alt dette kan generere usikkerhet, skuffelse, utmattelse, irritabilitet, mangel på konsentrasjon, angst, frykt, trenger å gråte, stress, overfølsomhet og noen ganger føre til postpartum depresjon.

Faderns sted

Og foruten alt denne forandringen i mamma, Faren er ute av sted, uten å vite veldig godt hva er hans sted og hva han må gjøre hele tiden. Samtidig forstår han ikke eller kjenner igjen sin partner, hvem vet ikke hvordan han skal hjelpe eller støtte.

På den annen side vil familien hjelpe, normalt tar moren til puerperakvinne hovedstøtten, noe som dislocates enda mer faren, hvem har en tendens til å lete etter andre funksjoner for å føle seg nyttige unna paret.

Faderskap er det vanskeligste arbeidet på jorden. Du er ansvarlig for fysisk, emosjonell og mental utvikling av et annet menneske.

Slik gjenoppretter du balanse?

Det er viktig å vite at puerperiet er en normal og midlertidig prosess som gjør at vi kan tilpasse seg det nye livet, sentrert på babyen. For dette, godta fysiske, sosiale og følelsesmessige endringer det er uunnværlig, normalisere prosessen og overgå det som et par.

Kroppen er klok og vet hvordan du kommer tilbake til balanse, vi trenger bare en atmosfære av ro og støtte i forholdet til vår partner, slik at det oppstår naturlig og utholdelig.

Postpartum Depresjon Ankomsten av et barn er en av de mest spesielle øyeblikkene for en kvinne, selv om det innebærer en rekke ansvarsområder og endringer som ikke alle møter på samme måte. Hvis postpartum depresjon ser ut, er det viktig å behandle det i tide. Les mer "