Å bruke mye tid alene gjør oss mer skremmende og aggressive

I dybden av menneskelig DNA er det et spor av millioner av år som driver oss til å være gregarious. Mennesket trenger andre, fysisk og psykologisk for å overleve. Det betyr ikke at vi ser etter selskap til enhver pris. De andre er imidlertid svært viktige i vårt liv. Faktisk har vitenskapen vist at bruk av mye tid alene har stor innflytelse på vår atferd.

Ulike undersøkelser har konkludert med at å bruke mye tid alene fører til å forvandle hjernen vår. Det rette for mennesket er å dele med andre. Til tross for dette har vi nådd en tid da dette ikke er så lett for mange mennesker. Interessant, folkemengdene og deres effekter er en avgjørende faktor for å bli loners.

ensomhet det er en voksende epidemi rundt om i verden. Antall husholdninger dannet av en enkelt person har økt sakte. I store byer har nabolagets forbindelser blitt anstrengt og eksklusivt. Det er allerede selskaper som selger selskapet i flere timer. Dypt ned, vi vet alle at å bruke mye tid alene er ikke bra. Vi finner imidlertid ikke alltid en måte å bryte den boblen på.

"Den som søker, blir fortapt. All isolasjon er feil".

-Friedrich Nietzsche-

Et interessant eksperiment

En undersøkelse fra California Institute of Technology (Caltech) viser det å bruke mye tid alene har effekter signifikant om atferd. I et eksperiment med mus viste han at ensomhet førte til akkumulering av et kjemikalie i hjernen. Dette gjorde dem gradvis mer aggressive og fryktelige.

Arbeidet ble utgitt i magasinet Cell og det har blitt tatt som en modell som gjelder for mennesker. For å utføre studien isolerte forskerne individuelt en gruppe mus. De forhindret dem i å ha kontakt med andre medlemmer av deres art i noen uker. Snart var de studerte individene mer irascible av det normale. De så også mer frykt for andre mus og overfølsom overfor enhver trussel.

Når en mulig trussel dukket opp, de isolerte musene holdt seg veldig stille. De ble på den måten, selv lenge etter stimulansen truende hadde forsvunnet. Musene som fortsatte å leve i samfunnet gjenvunnet normalitet raskere. De første symptomene på alle disse endringene dukket opp to uker etter isolasjonen.

Tachykinin og bruke mye tid alene

Andre tidligere undersøkelser hadde vist at flyet Drosophila Han manifesterte også mer aggressiv atferd da han ble isolert. På den anledningen forskerne de klarte å fastslå at det var kjemikalier involvert i alt dette. Det var tachykinin. Dette økte ettersom isolasjonsperioden utviklet seg.

Eksperterne fra California Institute of Technology ønsket å sjekke om dette stoffet også ble økt i studiemusene. De kunne bekrefte at det samme skjedde i fluene. men, i mus tok tachykinin til produksjon av et neuropeptid kalt neurokinin. Dette ble produsert i hypothalamus og amygdala.

Forskerne viste da at langvarig isolasjon fører til økt produksjon av neurokinin. At dette i sin tur økte aggressiv og nervøs oppførsel. Imidlertid bekreftet de også at administrasjonen av et medikament var i stand til å redusere disse nivåene, men på en ustabil måte..

Vi bør ikke bruke mye tid alene

Det er mange grunner som fører oss til å isolere oss selv. Noen ganger har vi ikke utviklet nok sosiale ferdigheter. Andre ganger kommer vi over miljøer som er for hermetiske. Det skjer også at vi låser oss så mye i våre egne aktiviteter og interesser at vi gradvis blir som isolerte øyer. På samme måte er det mulig at vi mistillid andre eller dominerer frykten for ikke å projisere et attraktivt bilde.

Uansett årsak er sannheten at det å bruke mye tid alene gjør oss ikke noe bra. Dette gjør oss ikke mer autonome og uavhengige mennesker. Noen ganger skjer faktisk det motsatte: vi blir stadig mer sårbare. Lett en inerti griper oss som fremkaller oss til å isolere oss mer og mer. Over tid kan vi bli syk.

Det er alltid mulig å åpne oss for andre. Som alltid er det ikke lett å komme seg ut av boblen. Sannheten er at det er verdt det, som det er et skritt som fører oss til å ha større mental helse. Å etablere broer med andre er en oppnåelse av en verdi som er nesten uerstattelig uten andre. På denne måten blir det en nødvendighet, og også en uvurderlig kilde til vekst.

Å forstå ensomhet Lære å leve i ensomhet med seg selv er en sann kunst siden vi har vært sosialt og kulturelt utdannet for å bli ledsaget. Les mer "