Ikke la noe eller noen slette smilet ditt

Ikke la noe eller noen slette smilet ditt. Strøm, lev og nyt, at livet er som to dager for de som har en formue, og det er deg som velger å leve det. Ta av kjedene som binder deg til din frykt, kvitt den usikkerheten som rynker deg og våger å leve deg.

Fjern hælene dine for å legge merke til det våte gresset, legg merke til hvordan bladene skjelver mellom fingrene og luften. Gjør furuen hvis du vil berøre himmelen med føttene dine. Gjør hva du vil, men det gjør deg glad, og så kan du vise frem ditt vakreste smil, den som ser så bra ut.

Gjør ting din vei fordi det er slik du er, og du vet det Lykke er ikke søkt, vi snublet over det utilsiktet i en av de få uforsiktighet som ikke bryr seg.

Husk at du bare lever en gang og at det er bedre at vi gjør det eneste livet som vi teller verdt. tror,Er det bedre investering for vår mest dyrebare ressurs-tid-enn det?Det begrenser innflytelsen som andre tenker eller sier har på deg. Det kalles misunnelse, og det er måten de må få deg til å ikke føle deg bra.

Det er meg når jeg smiler, akkurat som jeg er når jeg er trist. Begge følelsene er en del av meg og begge beskriver meg om noen øyeblikk. Jeg vil aldri nekte noen av dem fordi det ville være det første skrittet for å nekte en del av meg, slutte å mate min selvtillit.

Klær deg med ditt største smil og del det med verden

Del smilet ditt med verden fordi et smil alltid betyr mye. Et smil gjør mottakeren og utstilleren føler seg bra. Å være sjenerøs med et smil koster ingenting. Tenk at et smil kan vare et sekund, men minnet som forlater, noen ganger, er evig.

Smilet er den kurven som setter ansiktet og belyser utseendet. Men det er bare sanne smiler, de teller ikke om du skjuler smerten bak den. Tenk at du tar bort verdien av det du føler når du gjemmer det og forkler det fra det du mener er politisk riktig for de rundt deg.

"Selv et lykkelig liv kan ikke måles uten mørke. Ordet lykkelig ville miste sin mening hvis det ikke ble balansert av tristhet "

-Carl Gustav Jung-

Du har rett til å være trist, akkurat som du har rett til å være lykkelig. Begge følelsene fortjener den samme friheten i deres uttrykk. Ikke skam deg for å være ute av harmoni med de rundt deg, du er deg og det du føler har samme verdi som det andre føler. Du gjør ikke vondt hvis du uttrykker deg selv, du gjør ikke vondt hvis du smiler, du viser bare ditt beste ansikt til verden, din ekthet.

"Følelser er erfarne, de føler seg, de gjenkjenner seg selv, men bare en del av dem kan uttrykkes i ord eller begreper"

-Laura Esquivel-

Lev livet med et smil

Livet må bo på full volum, med latter, skrik og bite. Livet må savored med alle sansene. Du må nyte hvert sekund av nåtiden uten å la fortiden plage oss, fordi husk at fortiden er forbi, og vi kan ikke gjøre noe for å forandre det.

Husk at det er nåtiden som er i dine hender, den som rømmer hvert sekund som du tilbringer å tenke på de dårlige. De dårlige dagene kommer alene, men de gode må gå ut og se etter dem, og hvis det er med smilet ditt, blir det lettere å finne dem.

Tallrike studier har vist det Hvis du tar ting med god humor og smil, øker du følelsesmessig velvære. Smilet og, i større grad, latteret, stimulerer frigjøringen av dopamin, serotonin og endorfiner, noe som gjør at du føler deg bedre. I tillegg reduserer smilet nivået av kortisol forårsaket av stress. Så, hva venter du på å smile?

Bilder med lov av Mariana Kalacheva

I dag velger jeg meg selv og det er ikke en handling av egoisme I dag velger jeg meg selv og det er ikke en handling av egoisme. I dag velger jeg å elske meg selv, ta vare på meg selv, respekter meg selv og se etter meg selv for andre fordi jeg fortjener det. Les mer "