Den ego feller som veto vår frihet og personlig vekst

Feltene i egoet veto vår lykke. Fordi denne essensen av vårt vesen aldri er fornøyd, det anesthetiserer oss med sine krav, frykt og triks, fører det oss til et galskapsfeste til du plasserer oss i en evig komfortsone der ingenting skjer. Vi må kunne sanitere egoet for å gjøre ham til den ekstraordinære psykiske senen som favoriserer vår frihet.

Når vi snakker om denne psykologiske dimensjonen, går vi ofte bort i sine definisjoner. Sigmund Freud definerte egoet som den enheten som er tvunget til å forhandle nesten daglig med impulser og sosiale standarder. Det var også den strukturen som kan rasjonaliseres og balansert gjennom personlig arbeid. Nå, hvis vi går nå til østlige tilnærminger eller definert av åndelighet, som uttalelsen fra Eckhart Tolle, endrer saken litt.

I dette siste tilfellet, egoet er en slags vanvittig selvbevissthet og magnetisert av egoisme. Det er den indre styrken som du må vite hvordan du skal kontrollere, utdanne og omdirigere.

Så vær det som det kan, både i den freudianske tilnærmingen og den nyanserte av orientalske filosofier, er det en felles akse som vi kan basere oss på. Det er dette som snakker til oss om behovet for å utdanne ham, for å endre sine impulser og fjern den usunne skorpe for å gjøre den mer lysende, nyttig og i tråd med vår personlige vekst. 

Å kjenne trappene i egoet er utvilsomt den terskelen som skal avreise for å bli oppmerksom på mange av dens dynamikk. La oss se dem nedenfor.

"Ditt ego kan bli et hinder for arbeidet ditt. Hvis du begynner å tro på din storhet, er det døden til din kreativitet ".

-Marina Abramovic-

Feltene i egoet

Nøkkelen til trivsel, det som fremmer seg selv og en autentisk følelse av lykke, er i balanse. Derfor er det de som våger å si at for å oppnå det, er det ingenting bedre enn å "diett" egoet.

Vi bør gjøre det samme med ham som vi gjør med kostholdet vårt. Ofte faller vi inn i de usunde dietter hvor mettet fett ender opp med å bli betennende og oppblåst. Dermed er vi langt fra å være slettede, og vi opplever mer trang og sult.

Det samme skjer med egoet. Ønsket om ros, anerkjennelse, godkjenning eller makt svulmer et falskt selvtillit som alltid er sulten. Det som, til et minimum, ender med å bli dislodged. Du må gjøre muskel, du må utøve dine psykologiske verdier gjennom ydmykhet, besluttsomhet og psykologisk fleksibilitet. Derfor er det viktig å identifisere de egofeltene som er så tilbakevendende i mange av oss.

1. Jeg vil alltid ha rett

Det er folk sånn. Av det spiller ingen rolle at bevisene er så rungende og solide som en ti-etasjers bygning. Det er de som i noen tilfeller, øyeblikk eller tilstand, ønsker å alltid ha sannheten til deres fordel. Dermed, og for alltid å sette balansen på din side, ikke nøl med å distribuere de mest varierte (og skadelige) triksene.

Egoet under slike forhold veier for mye og hjelper ikke noen. Det er en felle for bjørner som vet hvordan de skal gjenkjenne og avgrense.

2. Hvorfor andre ikke handler som jeg ønsker, og jeg håper?

På en måte har vi alle opplevd den samme følelsen. Fortvilelsen for å se at folk vi setter pris på, gjør ikke eller oppfører seg som vi forventer. Dette faktum, det av å ønske de som utgjør våre nærmeste kretser for å handle alltid som vi ønsker, er ikke bare en av feltene i egoet. Det er også en kilde til lidelse.

Det ideelle i disse tilfellene er ikke å forutse oss selv, bare for å være og å la være. Fordi respekt for og til og med verdsetter at andre handler i henhold til deres prinsipper og begjær, er en handling av respekt og også av personlig vekst.

3. Den konstante følelsen av mangel

Hvis jeg hadde et større hus, ville jeg være glad. Hvis jeg kunne spare litt mer, kunne jeg kjøpe mobiltelefonen som nettopp lanserte det aktuelle merket. Hvis jeg hadde en kjærlig partner og at han ville ta meg på et brett, ville livet være perfekt ...

Hvis du ser nøye ut, Manglende følelse er trykt i en stor del av samfunnet vårt. Vi føler oss aldri fullstendig eller fornøyd. Vi mangler alltid noe, vi krever alltid den detalj at hvis vi kunne eie, ville vi tilby uimotståelig lykke. Men når vi oppnår det målet, utløper tilfredsheten snart, og vi legger våre håp i en annen ting, en annen dimensjon, i en annen person.

4. Behovet for godkjenning

Vi trenger alle å føle seg akseptert. Tross alt går vi i sosiale omgivelser hvor sameksistens alltid er mer flytende og meningsfull hvis det er aksept blant oss. Nå, som vi angitt i begynnelsen, er nøkkelen i balansen. Feeling akseptert er bra, besatt av å alltid ha godkjenning av andre er ikke sunn, og legger allerede kjeder til vår frihet og personlige oppfyllelse.

Noen ganger må egoet og dets behov for anerkjennelse legges på en diett, det skal miste nok vekt til å kunne ta avgjørelser uten å ha tillatelse fra noen.

"Egonytry er kilden til alle elendigheter".

-Thomas Carlyle-

5. Jeg føler seg dårligere (eller overlegen) til andre

Ego feller er ikke laget utelukkende gjennom misbruk. Gjennom den egomanien av hvem vil ha mer, som tror mer enn noen eller trenger mer enn noen annen. Disse fallgruvene av vår personlige vekst er også fornøyd med følelsen av mangel.

Å føle seg mindre enn andre, oppfatter at alt arbeid er nytteløst når resten overgår oss i nesten alt, fører oss også til lidelse. fordi de anorexiske egoene gjør også sinnet syk, begrenser oss, og gjør oss til uskarpe skygger.

Dermed er det aldri vondt å huske at personlig integritet også krever at ego kan beskytte seg selv, men uten å falle i overdrift. En sentrert selvtillit, sterk som vet hvordan man kan validere seg selv og utøve respekt for andre.

Å konkludere, Feltene i egoet er de encerronaene der vi ofte forlater store verdier og selvtillit. Det er den lille mannen som bor i oss, og som liker å forgifte deg med falske behov, med den konstante rykten Jeg vil ha det, jeg savner det, jeg kan ikke stå hva jeg hater hva ...

La oss derfor lære å stille den irriterende stemmen. Vi klarer å identifisere triksene en litt bedre dag for å justere deres dynamikk og sette dem til vår fordel. Egoet burde aldri være et hinder, det burde være den ydmyke, vise og sentriske allierte som hjelper oss til å vokse litt mer hver dag.

Mangel på kjærlighet og dens fallgruver Affektive mangler generelt oversetter til mangel på selv-kjærlighet. Dette kan i sin tur lede deg til å bygge stormfulle eller urokkelige forhold. Les mer "