Den fryktede krisen av 40

Det er kvinner som synes å lide mest fra den såkalte krisen på 40-tallet. Dette skyldes at de går gjennom et biologisk stadium hvor de ikke er unge eller gamle. Så, hvordan å overvinne denne krisen eller bare forhindre den i å vises?

Du kan være redd for å bli eldre eller være yngre. Eller begge på samme tid. Sannheten er at krisen på 40 har det store flertallet av kvinner og også mange menn. I det kvinnelige tilfellet legges det til at man begynner å gå gjennom overgangsalderen og symptomene som det medfører, både fysisk og psykologisk.

"Du kan ikke unngå å bli gammel, men du trenger ikke å bli eldre."

-George Burns-

"Krisen i middelalderen" vises ikke akkurat den dagen personen blåser de 40 lysene. Det kan utvikles litt før eller etter. Det er på tide å begynne å analysere hva som er gjort hittil og ventende problemer som fortsatt skal løses. Utvilsomt, i noen tilfeller er ideen om pensjon og pensjon allerede rundt hodet (selv om det fortsatt er mange år å gå).

Kjennetegn på krisen på 40

Eksperter indikerer at det er to typer kriser relatert til alder. En av dem er evolusjonær, som har å gjøre med årene vi har og våre biologiske endringer. Den andre er forholdsmessig, motivert av endringer i miljøet, men påvirker også oss personlig. Krisen på 40 år er av evolusjonær natur.

Symptomene kan være ledsaget av et bilde av depresjon og angst, spesielt på grunn av sosiale og familietrykk når de når en viss alder. Hvis den personen for eksempel ikke har gift eller hatt barn, har ikke fått en god jobb eller ikke har kjøpt huset, sier studioene at han har større sjanse til å bli trist enn noen som har overholdt disse kulturelle retningslinjene.

Årsakene til denne krisen er forskjellige, men de hyppigste er usikkerhet, overdreven ansvar eller rutine Det har også vært lang tid. Å ha motstridende partnere, innser feil, kjedsomhet eller mangel på klare mål..

Daniel Levinson, amerikansk psykolog pioner i å bruke denne forestillingen om "krise av 40" til psykologi, hever sin teori om livets struktur (1986) organisert i etapper. Ankomsten av det fjerde tiåret av livet ville være innrammet i midten av voksen alder og ville bli preget av at folk ble klar over at alle målene de ønsket å oppnå, ikke vil kunne nå dem.

Så, fra den alderen, folk fantaserer om en foreløpig livsplan; lite meditert og basert på noe utopiske illusjoner. I denne forstand mener denne forfatteren at hos menn er de fleste av disse ønskene knyttet til yrker og fokusert på personlig eller åndelig vekst. Mens, hos kvinner, dreier den idylliske drøm mer rundt ekteskap og familie. Det ville da være en sammenligning mellom prestasjonene og den idylliske livsplanen som ville være opprinnelsen til krisen i 40 år.

Et nytt perspektiv

Uten tvil, Et av de viktigste tegn på krisen på 40 er at det må være "ung" igjen, det vil si å ha 20 år igjen. Dette fører til søket etter nye erfaringer, å gjøre ting som tidligere ikke kunne gjøres av ulike grunner, kle seg som en tenåring, hyppige barer eller klubber, etc..

Denne nye holdningen mot livet Det kan bli en fantastisk ny oppvåkning, i en motivasjon som tar oss ut av vår rutine og beriker våre liv. Men det kan også føre til en stor nostalgi for å lamme oss og få oss til å sove dypt om hva det var, å glemme at vi fortsatt har mange ting å gjøre.

Den positive forandringen som kan komme fra denne krisen kommer delvis fra akseptet at tiden er gått, uten følelser av sinne eller impotens. Det kommer også fra å ikke forlate nåtiden og fremtiden ved å hilse på fortiden.

En god refleksjon og et godt redesign av livet vårt, som egentlig er hva kroppen ber oss om å gjøre, vil få oss til å bevege oss videre med visdom av nå og den unge rastløsheten av yesteryear.

Hva kan vi gjøre i møte med denne krisen?

Det er viktig å opprettholde en positiv holdning. Det spiller ingen rolle at de får deg til å legge merke til at du er mer "stor", det er godt å vite at alderen gir erfaring, anekdoter og kunnskap. Du har fortsatt mange år fremover, det er ikke verdt det hvis du bruker lidelse.

Ikke glem å nyte. Opplevelsen av å ha vokst opp og gått gjennom mange problemer gjør deg enda mer interessant og forberedt på det som fortsetter. Du vil få større selvkontroll og du vil vite konsekvensene av dine handlinger. Husk at det beste øyeblikket er her og nå.

Ikke knytt ungdom med lykke. I alle ledd i livet kan du leve med glede og fylde.

Til slutt kan du si at du er midt i livet. Det er en god tid å tenke på hva du allerede har gjort og også i fremtiden, fordi det fortsatt er så mye å gjøre. Enhver endring du vil ha fra nå av må evalueres og analyseres i detalj.

Tid: Den dråpen som slipper og vi kan ikke stoppe med utseendet Tiden følger dens kadence, og du kan ikke stoppe det, akkurat som du ikke kan stoppe dråper som glir gjennom vinduet på dager med intens regn. Les mer "