Latter er den beste føreren av lykke

Latter, sammen med vennlighet, er en av de mest fantastiske spontane reaksjonene vi har og i tillegg er det en av de vakre egenskapene som skiller oss fra andre levende vesener. Når vi ler, uttrykker vi virkelig det dypeste av hjertet og viser sjelen fra renhet: det er ikke noe uttrykk som passer bedre og sier mer enn vi føler.

"Glem å le, en uforgivelig glemsomhet i alle aldre.

En dødelig synd i barndommen "

-Albert Espinosa-

Neruda skrev: latter er sjelenes språk. Matizo: latter er et av de mest oppriktige verktøyene som tillater oss å kommunisere, men ikke den eneste. Det er utseendet, kjærtegn eller til og med gråt: noen ganger er den som ler, også den som gråter mest inni.

Det som er helt sant er det Når vi ler ubevisst, bruker vi et personlig språk som vi informerer resten av flere ting enn vi tror. Spesielt av en svært generell: Selv om tristhet eller angst invaderer deg, hvis du ler, lever du, lever sjelen.

Hvis du ler, lever du, sjelen lever

La meg være nervøs, latter på grunn av stor lykke, le med humor, le av nostalgi, le av medfølelse ... Latter er uendelig, og dens manifestasjonsmåter er også.

"Latter er enormt avslappende, det er en flott meditasjon. Hvis du kan le helt, hvis du kan le med totalitet, vil du komme inn i et rom med no-mind, no-time. Sinnet lever logisk på forventningene, latter er noe som kommer fra utover. "

-Osho-

Uansett følelsen som omgir deg, hvis du klarer å le det er et tegn på at du er i live og at din sjel lever: Selv smiler som gjør vondt (de som er på grensen mellom sorg og mot uten å bli latter) plasserer deg aktivt i verden.

En sunn latter er refleksjonen av en sunn følelsesmessig og fysisk balanse

Siden vi er ca fem måneder gamle når vi ler våre hjerner, bestiller vi å utsette endorfiner som virker med en lignende effekt i kroppen som morfin. På denne måten setter den vitale balansen stor vekt på: Den negative energien gir vei til et positivt humør med en variabel varighet som vi overfører til de rundt oss. 

Latter bekjemper tilstede av tristhet og daglig stress. Det øker også selvtillit og selvtillit, og reduserer skam eller frykt. Vi kan til og med si at det styrker immunforsvaret: lungene, hjernen og hjertet setter pris på det, fordi blodtrykket minker og musklene slapper av.

Selvfølgelig kan vi ikke glemme at det å leve høyt er en god plan for å utfylle en diett som søker å brenne kalorier eller tone huden. For alt dette er det latterterapi der ideen om at en sunn lek viser en like sunn følelsesmessig og fysisk balanse.

Latteret ditt, i tillegg til kommunikasjon, fører lykke til

Jeg sa i begynnelsen at det var noe flott og en av de grunnleggende årsakene er det latter snakker ikke bare for hver enkelt eller bringer personlige fordeler, men lader også sin innflytelse på de som oppfatter det. Dermed er latter i stand til å berolige, helbrede, oppmuntre, hylle eller til og med å omfavne.

Det sies at det er 180 typer latter. Det er de som forlater sjelen din og holder fast i noens sjel for alltid, og andre som forsvinner i luften etter å ha bidratt til noe øyeblikkelig. Det er også de som definerer deg og identifiserer deg før andre eller de som får andre til å delta i latterens angrep.

"Latter er helse og utvider livet. (...) Jeg vil gjøre alt, men mitt oppdrag i livet er å starte den beste og høyest mulige latteren "

-Jim Carrey-

Innocent, overraskende, kynisk, engasjement, sjenert, overfylt, druknet, vennlig, mocking. Enhver form for latter kommuniserer og er en del av vårt dypeste språk. 

Hvor godt er det folk som vet hvordan man smiler, har et godt liv? Det som virkelig er bra for dem, er å føle at folk vet hvordan man smiler, med sikkerhet og latter, uten samvittighet og til musklene er skadet. Les mer "