Emosjonell intelligens hos eldre

Nylige studier viser at i gjennomsnitt,, Den emosjonelle intelligensen hos eldre er ganske høy. De verdsetter sosiale relasjoner og tar vare på dem. De vet hvordan de skal sette pris på nåtiden, regulere sine følelser for å tilpasse seg hvert øyeblikk og vurdere deres miljø og hva som skjer med dem på en mer positiv måte å nyte, å ha en mer avslappet og optimistisk tilnærming til deres virkelighet.

Det er veldig mulig at flere enn en er overrasket over resultatene av dette arbeidet som fremhevet både University of Texas og University of California i Berkeley. Til dags dato har vi fortsatt en noe negativ oppfatning av eldre og aldringsprosessen. Vi forbinder å oppfylle år med fysisk tilbakegang, reduksjon av kognitive evner og uerliggjort, med ulykke, lav motivasjon og sosial og emosjonell isolasjon. Det er med tap, spesielt med tap.

"Med skumringen og solnedgangen, dagen og levetiden, og åpne rom for alt som har gjort deg glad en dag eller et helt liv".

-Dahlke-

Det er klart at, aspekter som å komme til høsten i livet med god helse er et svært viktig pluss å møte dette stadiet: de færre begrensningene, bedre og mer varierte, er mulighetene. Det er også klart at personligheten og omstendighetene til hver enkelt formidler i vedtaket av en vital eller annen tilnærming. Nå, hva de har satt på bordet, er disse arbeidene at evnen til å håndtere følelser, samt å gjenkjenne sine egne følelser og andres følelser (i gjennomsnitt) bemerkelsesverdig fra fylte 60 år.

Vi snakker ikke om noe normativt. Dette betyr ikke at følelsesmessig intelligens forbedrer seg i alle oss gjennom årene. Det betyr det Opplevelsen gjør det mulig for en stor del av mennesker i riktig styring av emosjonelle prosesser og leder dem til å prioritere noe viktig: sosiale relasjoner.

Emosjonell intelligens hos eldre

Å være eldre, har mer enn 60 år, ikke synonymt med ensomhet, misnøye og tilbakegang. Det har ikke vært i mer enn et tiår. Forventet levetid overskrider allerede terskelen på 80 år, som vi kunne si at 60 er en andre ungdom og 70 en hvilte modenhet. Så, noe vi alle kan se i dag er at våre eldste vanligvis er utrolig aktive.

De deltar i endeløs dynamikk i samfunnet, reiser, nyter vennene sine, tar vare på sine barnebarn og er den konstante og nesten viktige støtten til barna sine. Også, og selv om mange av disse menneskene står overfor mer enn en fysisk lidelse og til og med tomhet av noe tap, En god del av våre eldste viser effektive emosjonelle ferdigheter.

Men hvordan gjør de det? Organisk forverring er der, så vel som helseproblemer og til og med økonomiske eller sosiale problemer. deretter, Hvordan klarer eldre mennesker å opprettholde sitt følelsesmessige og følelsesmessige velvære på et så godt nivå?? Fra "Journal of Gerontology" fra Oxford University gir de oss nøklene. De er følgende.

Teorier som ville forklare økningen i følelsesmessig intelligens hos eldre

Vi går med noen hypoteser som, konjugert, kunne forklare følelsen av fylde som vi ser reflektert i mange eldre mennesker:

• Den emosjonelle intelligensen hos eldre vil bli forklart av teorien om sosial-emosjonell selektivitet. Det kommer en tid da man blir klar over at livskvoten er ute. Denne ideen, denne personlige og eksistensielle virkeligheten gjør fokusere vår oppførsel mot følelsesmessig givende erfaringer. Vi bryr oss ikke om fremtidige belønninger, vi ønsker å trives her og nå fordi langsiktige planer gjør mindre og mindre fornuftig.

Økningen i emosjonell intelligens hos eldre mennesker kan forklares gjennom teorien om sosio-emosjonell selektivitet og teorien om dynamisk integrasjon.

• Teorien om dynamisk integrasjon, for sin del, utgjør noe annet. Aldring gjør oss litt etter litt oppfatter hvordan vår fysiske og kognitive evne blir redusert. Vi er ikke så fleksible som før, vi lever av denne hip smerten, av diabetes vår, ved leddgikt ... I lys av virkeligheter som ikke kan kontrolleres, velger den eldre personen å fremme positive følelser som en nøkkel til å balansere og lykke. Tross alt er følelser noe som er under vår kontroll.
• Den følelsesmessige intelligensen til eldre mennesker blir også orkestrert av deres erfaring. Årene har lært dem å bedre kontrollere visse emosjonelle situasjoner. De forstår deres prosesser, de er bedre regulert og de vet hvordan de skal knyttes til andres behov.
• En annen faktor som er så interessant som avslørende er den som kalles "positiv effekt". Det er folk som etter å ha tatt på lager av alt de har opplevd eller opplevd, bestemmer seg for å beholde alt som var givende. Denne tilnærmingen er et personlig filter som oppfordrer folk til å se den positive siden av ting, for å generere kvalitetskoblinger, for å evaluere alt fra et mer optimistisk perspektiv..

Fremme følelsesmessig intelligent og positiv modenhet

En god følelsesmessig intelligens hos eldre oversetter til en bedre livskvalitet. Videre er helseindikatorer også knyttet til denne faktoren. En god styring av den følelsesmessige verden reduserer stress, depresjon og forbedrer alle de daglige utfordringene som de eldre må møte: tap, sykdommer, avhengighet ...

Husk at følelsesmessig intelligens ikke er normativ. Det ser ikke ut i løpet av årene, vi vet ikke alle hva det er, og hvis vi vet det, bruker vi ikke alltid de beste strategiene effektivt. derfor, En interessant strategi vil være for hvert fellesskap å bruke et følelsesmessig intelligensprogram rettet mot eldre mennesker uten skade eller kognitiv svekkelse..

Høye nivåer av emosjonell intelligens hos eldre mennesker oversetter til en bedre livskvalitet.

Det ville være et spørsmål om å gi form til programmer av tverrfaglig tilnærming hvor å delta på hver person fra sin personlige virkelighet. Den avanserte alderen kommer noen ganger i forbindelse med en personlig krise, der slitasje, motløshet og skuffelse vanligvis er til stede i flere ganger. Å aktivere våre eldste i dimensjoner som empati, emosjonell regulering eller sosiale ferdigheter vil spesielt favorisere aldringsprosessen selv.

La oss se på emosjonell intelligens hos eldre - og eldre - som en nøkkel til helse, som en motor for å skape en vitale tredje alder, mer integrert i samfunnet selv og, selvfølgelig, lykkeligere. Vi kan ikke glemme det vår forventede levetid øker mer og mer, og vi har full rett til å nyte det med intensitet og med de beste ressursene.

Twilight love: modne kjærlighet som kommer til rett tid Twilight Love er den kjærligheten som kommer når tiden er riktig. Du har levd endeløse lidenskaper og ditt hjerte trenger fredelig ros av kjærlighet Les mer "