Jeg er lei av at alt skal skje som jeg vil

Nok til å forsøke å bestemme alt, for å ha alt til å skje på en konkret måte. Når vi prøver å hindre ting, å veilede dem, går de aldri som vi vil, og det kveler oss i frustrasjon. Å frigjøre oss fra selvpålagte kjeder hindrer oss i å falle inn i den fryktelige brønnen av psykiske vanskeligheter og problemer. 

De fleste bor i en slags automatisme, som om vi alltid hadde slått på en knapp som tvang oss til å leve uten å tenke, uten å reflektere; bare gjør det som berører hvert øyeblikk, uten å vurdere mulige alternativer. Den knappen, som vi har i modus på, det hindrer oss i å se kjennskap til fakta. Det som skjer med oss ​​er allerede veldig forurenset av vår måte å se verden på.

Nå, når vi bare fusjonerer med våre tanker og følelser, mangler vi opplevelsen av å leve og oppleve våre liv.

Å forsøke å få alt til å skje som jeg vil, genererer mye følelsesmessig og psykologisk ubehag som jeg opplever.

Å heve hvorfor vi gjør ting, hvorfor vi oppfører oss på en bestemt måte, åpner en dør for hvordan vår oppførsel. Når fokuset på vår oppmerksomhet fortsatt skinner på fortiden eller fremtiden, finner vi oss selv mellom skyld og bekymring, forlater det nåværende øyeblikk. Denne situasjonen fører til en innsnevring av våre tanker, følelser og atferd.

I tillegg mangler kontakt med nåtiden også gjør det mer sannsynlig at vi oppfører seg ineffektivt. Ekstrem regulering av oppførsel reduserer kontakten med nåværende omstendigheter, noe som kan være til stor hjelp i formasjonen og orienteringen av vår oppførsel.

Slutte å ha alt som skal skje som du vil, og følg med det som skjer i øyeblikket.

Livet er litt som skjer med oss ​​og mye av hvordan vi møter det

Vår holdning inneholder hemmeligheten av lykke. Det avhenger av oss å nyte å være i live eller tvert imot, lide og enslave oss til lidelse. Dette må imidlertid avhenge av oss til enhver tid, ikke på våre lærte automatiseringer.

Alt som skjer, er ikke bare realistisk, men det genererer ikke lykke.

For hver situasjon er det nødvendig å velge. Nå, hvis vi alltid er med autopiloten på, alt vil være det samme for oss, uansett hva som skjer i omverdenen. Vi vil være som en hammer som vil se negler og unngå alt annet.

Hjernen vår liker å leke med oss ​​og få oss til å tro at alt i det er sannheten og hva det skal være. men, virkeligheten vil være hva den må være, ikke hva vi vil at den skal være. Vi kan ikke leve alene med det hyggelige, vi må leve med alt. Det inkluderer selvfølgelig de tingene vi ikke vil skje med oss.

"Jeg har vært en heldig mann; i livet har ingenting vært lett for meg ".

-Sigmund Freud-

I tillegg, ifølge eksperter i psykologi, livet er 10% hva skjer med oss ​​og 90% hvordan vi møter det. Derfor er det på tide å komme til å møte mer og bedre anta hva som skjer med oss.

"Jeg vil at alt skal skje som jeg vil, til jeg får alt til å skje som jeg vil ha".

-anonym-

Jeg vil virkelig at alt skal skje som jeg ønsker?

Når du forstår det å skifte overflødig gjør ikke vondt, du har friheten til å være under noen omstendigheter. Dette er å gå utover våre ønsker og automatiseringer, enten det er personlig, sosial eller familie.

Ikke bare er du hva tror du. Du er mer enn hva dine tanker forteller deg, du er mye mer enn et kompleks av tro på hva ting skal være, mye mer enn forutbestemte og illusoriske ideer. Du er forandring, du er tilpasningsdyktig, og jo raskere du skjønner dette, jo raskere ting vil skje som de må passere.

Ingenting bra eller dårlig skjer i universet, men alt som skjer er nøytralt og nødvendig. Problemet oppstår når vi kjemper og vi kommer i konflikt med situasjoner og omstendigheter som er en del av den evolusjonære prosessen for hvert menneske. Fra nå av, la oss utøve vane med å se nøytral virkelighet uten å dømme det.

At vi ser det bra eller dårlig, har ingenting å gjøre med den evolusjonære prosessen som vi alle må gå gjennom, men med det vi tenker på det.Det er ikke noe mer ødeleggende og hjerteskjærende enn å ønske så lenge det motsatte skjer med hva som skjer. Å gi opp denne skadelige vanen er derfor en av de beste tingene vi kan gjøre for oss selv.

"Den vise mannen hevder ikke noe, heller ikke være god, eller sterk, dristig eller opprørsk, verken motstridende eller sammenhengende. Det vil bare være ".

-anonym-

8 vers av Dalai Lama å kontrollere vårt sinn Disse 8 versene ble skrevet mer enn 800 av den tibetanske læreren Langri Tangpa. Dens mål: å få oss til å nyte vår fysiske og følelsesmessige helse til det fulle. Les mer "