Kaizen-metoden, eller ett trinn om gangen

Kaizen-metoden er en modell for kontinuerlig forbedring som først ble brukt i næringslivet. Det var imidlertid så funksjonelt at det var lite for lite det ble introdusert på andre områder, og i dag brukes det til praktisk talt alle aspekter av livet. Den stammer fra Japan, innenfor rammen av begrepet kvalitetsstyring.

En eller annen måte, Kaizen-metoden har sine røtter i taoismen. Ordet kaizen betyr etymologisk «tiltak for å endre til en fordel». Slike fordeler refererer til et kollektivt bidrag, ikke til et individuelt godt. På den måten er denne metoden uttalt fra et altruistisk perspektiv. Det er forbedret dag for dag for å gjøre verden bedre.

I Kaizen-metoden er forbedring ikke en prestasjon punktlig, men en kontinuerlig prosess, en livsstil. For mange var det denne metoden som klarte å slå Japan til en av de store verdensmaktene, etter å ha blitt fullstendig ødelagt i slutten av andre verdenskrig. Selv om det er svært nyttig i forretningsprosesser, vil vi her fokusere på søknad om privatliv.

"Ikke se etter en rask eller stor forbedring. Se etter små seire, en dag av gangen. Dette er den eneste måten hvordan det skjer - og når det skjer, vil det vare".

-John Wooden-

Kaizen-metoden og konstant forbedring

Vær en del av ideen at hvis du forbedrer livet ditt 1% hver dag, på mellomlang og lang sikt vil du oppnå en god transformasjon. Kaizen er basert på ideen om at det er smartere å lage små, men kontinuerlige forbedringer, i stedet for å foreslå store forandringer som ofte ikke materialiseres nettopp på grunn av deres størrelse.

Denne metoden har vist seg å være svært effektiv fordi det eliminerer to store hindringer for å forandre seg. Den første: frykten for å skifte. Siden forslaget ikke er å innføre store endringer, er angsten mindre. Det gir også mer realistiske forventninger, og derfor er det færre skuffelser.

På den annen side, Kaizen-metoden bidrar til å forhindre den vanlige tendensen til å utsette, det vil si å forutse endringen på ubestemt tid. Hvis vi føler at vi har en gigantisk oppgave fremover, utsetter vi ofte starten. Vi vet hva som kan kreve så mye fra oss at det kommer til å skremme oss. I denne metoden for kontinuerlig forbedring elimineres denne faktoren.

Så liten, det er umulig å mislykkes

Den magiske nøkkelen til Kaizen-metoden er at den inviterer oss til å vurdere små eller konstante mål eller utfordringer. De er mål som er så tilgjengelige for våre muligheter at det er praktisk talt umulig å mislykkes. For eksempel, hvis det du ønsker er å betale alle de gjeldsbeløpene, inviterer kaizen deg til å spare en liten mengde daglig.

Denne modellen er basert på prinsippet om å gå trinnvis. Filosofien er at ved å sette konsentrasjonen i hvert trinn går du langt. På denne måten må vanskeligheten også gå opp, men litt etter litt. På den annen side er det ingen forpliktelse til å gjøre det. Du må bare klatre i skrittet hvis du virkelig vil ha det. Det er ikke nødvendig å øke vanskelighetsgraden.

Det eneste du forplikter deg til Kaizen-metoden er å forbedre i noen aspekter, i liten grad hver dag. Åpenbart bør du være oppmerksom på at enkelte mål vil ta tid å fullføre helt. Men dette spiller ingen rolle. Det som er interessant er at hver dag du har jobbet for å oppnå det, og at det får deg til å føle deg bedre.

En kjede av realisasjoner

Kaizen-metoden kaller oss ikke å falle i treghet, for ikke å la dagen gå uten å ha forbedret seg i noe. Det viktige her er at du ikke fokuserer på det endelige målet, men fokuserer virkelig på prosessen. Denne modellen kaller oss fremfor alt å dyrke en livsstil der det alltid er en forbedring, et forskudd. Dette får oss til å føle vinnere ofte.

Og det er ikke bare den tilfredsstillende følelsen av målet som oppnås hver dag, men også det faktum at det er virkelig en praktisk måte å løse store problemer på.. Japan selv kom ut av en alvorlig krise som anvendte denne filosofien. De gjorde det ikke over natten, men de gjorde det med æresbevisninger.

Denne metoden kan brukes på ethvert område av livet. Fra mål som å miste vekt, til mål som å være lykkeligere. Bare ved å begynne å implementere det er det mulig at du føler deg annerledes. At du opplever mer kontroll over livet ditt og større optimisme for å leve det.

Kunsten å være god med seg selv er uvurderlig Å være god med seg selv er en kunst som ikke har pris og at vi ikke bør gi opp. Slik delikatesse krever at vi forener oss med fortiden for å slukke visse skuffelser. Les mer "