Den grønne taraens mantra er en frigjørende øvelse

Mantra av grønn tara kommer fra buddhismens mest populære gudinne. Tara Green er gudinnen til universell medfølelse, belysningen og de dydige forestillinger. Det sies at hun er mor til alle buddhaene.

Ordet Tara betyr "frigjørende". Ifølge den buddhistiske troen frigjør den hovedsakelig frykt til eksterne trusler. Blant dem, sier tradisjon, frykt for elefanter, løver, ild, slanger, tyver, stormfulle farvann, slaveri og onde ånder. Derfor er grønne taraens mantra et ritual for å fremheve alle disse farene.

"Når fantasi og viljestyrke er i konflikt, er de antagonistiske, det er alltid fantasien som vinner, uten noe unntak".

-Emil Coué-

Den grønne taraens mantra beskytter også mot farer intern. Disse er: stolthet, uvitenhet, sjalusi, hat, stædighet, vedlegg, tvil som forstyrrer og grådighet. For buddhister er det et veldig kraftig mantra som tilbyr ro og sikkerhet.

Betydning av den grønne tara mantraen

Et mantra er et sett med stavelser, fonemer eller ord som ifølge noen tro har en psykologisk og åndelig makt. Etymologisk betyr det "mentalt instrument". Hver mantra induserer en viss tilstand av bevissthet eller en sinnstilstand. Mantra av grønn tara er vant til å møte frykt og usikkerhet.

Den grønne taraens mantra består av følgende ord og stavelser: "om tare tuttare ture soha". Det refererer til Tara, gudinne av universell medfølelse og til grønt, livskraftens farge for buddhister. I større dybde er dens betydning som følger:

• om: det har å gjøre med kropp og sinn, med tilnærming til universell guddommelighet.
• TARE: Det er befrielsen av lidelsene og følelsene og underverdiene.
• tuttare: representerer beskyttelse mot interne og eksterne farer.
• Ture: Det er en beskyttelse mot fysiske sykdommer og et ord som genererer fred.
• Soha: representerer den langsiktige virkningen av beskyttelse mot interne og eksterne farer.

Meditasjon og mantra av den grønne taraen

Den grønne taraens mantra har en dyp betydning for buddhister. I Vesten er det også mange som praktiserer denne typen mantraer, siden de er et middel til å føle seg roligere og mer avslappet. De fleste gir dem ikke samme konnotasjon som buddhister, men likevel kommer de til dem for å styrke seg selv.

Den buddhistiske tradisjonen sier at den beste måten å uttale denne mantraen er innenfor rammen av en meditasjonspraksis. De påpeker at det er nødvendig med visse skritt for at den grønne tara-mantraen skal være fullt effektiv:

• Finn et stille sted. Sitt, lukk øynene og pust.
• Tenk på problemet som krever klarhet.
• Konsentrere seg om ideen om å forsvinne angst og frykt.
• Uttal mantraet høyt: "Om tare tuttare ture soha"Og gjenta det flere ganger.
• Visualiser i ditt sinn en grønn sfære, mens du gjentar mantraet og puster dypt.
• Når en følelse av ro vises, hold deg et øyeblikk og pust og deretter tilbake til normale rutiner.

Fungerer disse typer media??

Det er veldig vanskelig å fastslå hva som er den reelle effektiviteten til denne typen ritualer. Det er kjent at stemningsfulle ord, sier repeterende, har en beroligende effekt og slapper av i mennesker. På en eller annen måte hjelper hjernen til å vibrere på en annen frekvens, mye mer fredelig.

Det som er sikkert er det Vi er programmert til å nærme seg eller flytte bort fra visse erfaringer. Vi organiserer også systemer for tolking av dem. Noen ganger gjør vi det bevisst, men mesteparten av tiden skjønner vi ikke det. Derfor bringer vår holdning oss nærmere visse erfaringer og avstander oss fra andre. På samme måte kan vi tolke hva som skjer med oss ​​på forskjellige måter.

Derfor når en person mener at et rituelt som mantraen i den grønne taraen har en spesiell og sterk betydning, vil det sikkert ha det. På samme måte, for de som er skeptiske, vil det sikkert ikke generere noen effekt. Husk at det menneskelige sinn er komplekst og dypt. En verden, fortsatt mystisk, som er i stand til alt.

5 mantraer for å meditere Mantraer for å meditere er ord som hjelper til å roe sinnet for å finne det rolig at noen ganger trenger vi så mye. Oppdag dens effekter! Les mer "