Endringen gir ikke smerte, men motstanden mot den

Hvorfor er endringer fryktet hvis livet består av dem? Endringen er den eneste konstanten, Den tryggeste tingen vi har i universet. I dag er vi ikke den samme personen som i går, men ikke det i morgen, uansett hvor vanskelig vi prøver.

En opphopning av omstendigheter skjer slik at dette er slik, selv om vi ikke skjønner det. Av denne grunn, frykten for å skifte. Det er bedre måter å leve enn endeløs motstand mot det nye. Nå, hvorfor tror vi noen ganger at det var bedre å bruke tid?

Idealisere fortiden er en av våre skikker, frukt av en tendens til å glemme den negative og velg bare positive minner. Derfor husker vi mye bedre de gode opplevelsene i barndommen. I tillegg, hvis vi er i et øyeblikk av bekymring og fortvilelse, er det sannsynlig at sammenlignet med tidligere tider anser vi at alt opplevde var lettere enn det som skjer med oss..

Minnet er ikke pålitelig, siden det endres hele tiden. Faktisk minner har en følsom periode som kan endres i forhold til nye utbygginger. Så, vi går søtsaker alt levde som regel og lagrer det for å sammenligne hver gang noe skjer med oss.

Hvis vi tar hensyn til det ovenfor, vil det ikke være rart å tenke det vår hjerne er prefabrikkerte slik at vi er redd for endringer, enten det er bra eller dårlig. Det vil si at hjernen liker å redde og føle seg trygge, derfor innebærer en endring å forlate den komfortsonen og oppleve frykt og frykt. Hvordan vil du da foretrekke endringene?

På den annen side, vil overflaten av adrenalin som vi genererer for å kunne møte eventuelle endringer, hjernen forveksle det med følelser som ligner mistillit eller fare. Selv om denne aktiveringen i virkeligheten hjelper oss med å klare seg bedre med nye situasjoner. derfor, alle endringene, selv de mest ettertraktede, bringer med seg en viss melankoli.

"Ingen bader i elva to ganger fordi alt forandrer seg i elva der han bader".

-Heraclitus av Efesus-

Når en mulighet for forandring oppstår, må vi forandre seg

Forfatteren, dikteren og filosofen Henry David Thoreau gjorde en veldig nøyaktig setning: ting endres ikke, vi forandrer seg. Livets strøm påvirker oss og forvandler oss på en eller annen måte. Jo tidligere aksepterer vi det mye bedre fordi vi vil kunne klare endringene. På den måten vil vi ikke bli fanget i fortiden, men ikke i fremtidens illusjoner, men vi vil leve bevisst i nåtiden.

Fordi vi ikke er de samme menneskene som i fjor, men heller ikke folkene vi elsker. Likevel er det ekstraordinært at ved å forandre, kan vi fortsette å elske noen som også gjør det, så vel som med oss ​​selv..

"Hver dag ser jeg i speilet og spør meg selv:" Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv, vil jeg gjerne gjøre det jeg skal gjøre i dag? ". Hvis svaret er "Nei" for mange dager på rad, vet jeg at jeg må endre noe ".

-Steve Jobs-

Motstanden mot forandring forringer våre feil

Psykisk helse er avhengig av en persons evne til å utvikle seg og tilpasse seg forholdene deres. Å være stift forankret i modeller og primitive ordninger, vil bare tjene til å akkumulere angst. Derfor må vi ikke motstå læring fra erfaring og forandre seg med det.

Alt det motstår vedvarer. Åndens frihet snubler mot motstanden som noen ganger motsetter frykten for det ukjente.

Unngå å endre evigvarende manifester som vi ønsker å bli på et sted som er behagelig, det der vi ikke trenger å møte vår frykt. Derfor krever endring å vende opp til usikkerhet og vite at når vi gjør det, vil vi føle oss engstelige og usikre.

På den annen side, motstand mot endring kan bety at personen er ikke ansvarlig for problemer og ville heller unngå dem eller se etter årsakene til disse, skyll på andre for deres feil. Selvfølgelig er dette mye lettere, men ikke det mest tilfredsstillende, eller det som driver videre fremgang. .

"Når omstendighetene forandrer seg, forandrer jeg meg. Hva gjør du? "

-John Maynard Keynes-

Holdning er den kraftigste kraften i forandring Attitude er den kraftigste kraften vi kan ha som tillater at vi forlater vår komfortsone for å akseptere endringene. Les mer "