Brev til følelsesmessig smerte

Du er den typen smerte som jeg ikke vil møte. Du er det følelsesmessige såret som ble skapt av vanskelighetene, og det var næret av mishandlingen. Du er skuffelsen, svik, urettferdighet, ydmykelse, forlatelse og urettferdighet.

Jeg prøver å flykte fra deg, og jeg prøver ikke å se på deg fordi det eneste som lindrer meg, er en illusjon av normalitet. Jeg dekker øynene mine fordi jeg ikke vil leve skade, men jeg er lei av å si at alt er bra.

Jeg smiler når jeg ikke føler meg som den, og prøver å gjøre et godt liv, men leter etter at det er ganske utmattende og foruroligende. Det er ikke noe mer smertefullt enn å prøve å se bra ut når noe skader oss inni.

Når dette skjer, kommer vi til å komme inn i en spiral som absorberer oss og det klemmer vår sjel. Av denne grunn har jeg besluttet å lukke såret som forblir i meg. Ved flere anledninger kunne jeg føle at det var rive min sjel og drepe mitt håp.

Denne lidelsen er en kriminals arbeid. En kriminell som brøt hjertet mitt, som danset om mine vanskeligheter, som tok fordel av min uskyld og som matet søvnløsheten min med grusomhet. En tyv av lyst som etter tyveri ble kvitt min styrke.

"Når du opprettholder din vrede, er du bundet til den personen eller til den situasjonen ved en følelsesmessig bånd som er sterkere enn stål. Tilgivelse er den eneste måten å oppløse dette bindet og oppnå frihet "

-Catherine Ponder-

Jeg ble så redd for å fly med mine ødelagte vinger det Jeg sluttet å prøve å forstå den delen av meg som sobbing. Med andre ord: Jeg gjorde kroppen min til sjelens grav og begynte å synke uten motstand.

men, Det er ingenting som å slå bunnen for å få momentum. Jeg innså at det å forsøke å flykte fra det som plaget meg var vedvarende og forverret mine problemer og fremfor alt ødeleggende følelsene mine.

Jeg skjønte at jeg ikke kunne bli lurt og forsømt, at hvis noe gjør vondt, kan det ikke sies at alt går bra. På denne måten innså jeg at jeg følte smerten i livet fritt, var min beste flukt.

Spill i min favør at smerte er bare den første fasen av lidelse og at jeg fortsatt hadde tid til å helbrede før jeg kom til den uopprettelige skaden. La oss si at følelsen på den måten er et advarselssignal som vårt sinn bruker til å advare om at noe hindrer vårt velvære.

Forståelsen som oppnås gjennom følelsesmessig smerte

Normalt får slagene oss overrasket og forårsaker oss så mye angrepet at vi prøver å unngå det, gjør oss eksperter i å unnslippe smerten i livet. For eksempel skjer dette med oss ​​når vi er på randen av en separasjon. Det er tydelig at avstanden øker, men likevel vil vi tro at ingenting skjer og at alt skal løses.

Denne typen masochistiske atferd fører til at vi utvikler en overdreven toleranse for smerte. Vi tror det for ikke å mislykkes "Vår status som person / par / venn / kvinne / mann / far / mor, etc.", Vi må ofre oss selv og, som en konsekvens, lide.

Jeg mener, blir vant til smerten vi rettferdiggjør den tendensen til total og uten moderasjon gjennom hvilken vi prøver å gi mening til våre oppførsel og til og med i våre liv.

Så når vi går gjennom en smertefull scene, prøver vi ubevisst å bevege seg frem som om ingenting skjedde. Men med den holdningen vi oppnår er å overvinne smerten og tillate det å skje.

På denne måten blir smerten større, når våre mest vitale følelser og følelser. Det vil si at det er umulig å unnslippe lidelse, og at den eneste måten vi må forsvinne, tillater oss å oppleve det og leve det til det løper ut ...

5 sår av sjelen som helbreder men forlater arr Syndens ar er usynlig. Og det er tider når sjelens sår gjenoppstår på grunn av tidligere omstendigheter som fortsatt gjør vondt i dag. Les mer "