Brev til selv kjærlighet Jeg er meg. Du er deg

Hvorfor er selv kjærlighet så viktig? Jeg er meg, ikke deg. Du kan ikke bruke livet ditt til å glede andre, Du kan ikke forbli uvitende om følelser, og heller ikke bo i et bur.

Jeg er jeg.Du er deg. Jeg er ikke i denne verden for å oppfylle dine forventninger. Du er ikke i denne verden for å oppfylle min. Du er deg. Jeg er Meg.

Hvis vi til enhver tid eller på et tidspunkt finner oss selv, vil det være fantastisk. Hvis ikke, kan det ikke løses.

Jeg mangler kjærlighet til meg selvnår jeg forsøker å tilfredsstille deg, forsøker jeg.

Mangel på kjærlighet til degnår jeg prøver å gjøre deg som meg, vil jeg akseptere deg som du egentlig er.

Du er deg og jeg er meg.

Disse ordene ble skrevet av Fritz Perls, en stor psykoanalytisk nevropsykiater som sammen med sin kone Lore Posner, prøvde å forklare på en enkel måte hvordan vi skapte vår verden.

Sammen forsøkte de å få oss til å forstå det Ønsker å behage andre blir vi våre egne bøyler og det å verdsette som sant vår egen virkelighet er det første skrittet for å forstå oss selv og fortsette å utvikle seg.

Sannheten er det Løgnene som sårer oss mest, er ikke så mye de som vi sier som de vi lever. Det er øyeblikk i vårt liv at vi kan falle inn i feilen i å leve i en falsk realitet som noen ganger kan vi til og med tro på.

Å leve låst i buret som en skaper betyr å tro på verdier og promulgere andre, vise oss sterke og ikke være, føler frykt og forkledd det, viser interesse og ikke har det og uendelige muligheter ...

Faktisk er denne falskheten skapt av oss alle til enhver tid i våre liv. Selv om det er overordentlig vanlig å gjøre det, Årsakene til at vi oppfører seg på denne måten, må ikke være sosialt akseptable; det vil si, vi kan gjøre det for å få respekt, penger, makt eller prestisje.

Dette antyder ikke bare en svik mot de andre, men det Dette betyr å avvise oss og ikke tro på hva vi tror og vi føler oss som individuelle og unike vesener.

Vi kan gjenspeile vår mangel på ekthet i mange øyeblikk av våre liv. Faktisk er måten vi må mislykkes ofte så enkelt at det er nok å nekte at vi spiste det siste stykket sjokolade som var igjen i skapet eller at vi ikke var de første til å finne lukkeren ødelagt.

Hvorfor er selvbedrag og mangel på ekthet så vanlig?   

faktisk Alt dette er nært knyttet til hvordan foreldrene og samfunnet har utdannet oss siden barndommen. Siden vår fødsel har vi blitt indoktrinert for å undertrykke våre følelser og følelser, unngå å uttrykke hva som er ekte og hva vi virkelig føler.

Vi har skapt et eksteriør som ikke er i det hele tatt som det interiøret vi faktisk opplever. Ofte skjer det at våre idealer ikke er for de som vi kjemper for, og at våre ideer, vår frykt og våre mål ikke samsvarer med det vi faktisk manifesterer ...

Alt dette har en svært negativ effekt på vår livsutvikling og ender opp med å oppmuntre oss til å sette på den masken vi har gjort siden den tidligste barndommen. Generelt, våre foreldre og lærere inviterte oss til å avvise følelser som sinne, frykt eller smerte, Hva har ført oss til å gjemme dem.

Av denne grunn Vi tror at vi kan bli likegyldige for disse følelsene når det egentlig ikke er tilfelle. Frykt, smerte eller sinne er alltid der, og de betyr mye av vår livserfaring. Imidlertid har vi en tendens til å være sterk og følelsesmessig undertrykke frustrasjon og manifestasjon av smerte.

En annen motsigelse at vi absorberer som svamper fra små, svarer til ja det er eller er ikke bra løgn. De eldre gjorde det mens de inviterte oss til ikke å gjøre det, og som om det ikke var nok som vi ble klar over, skjønte vi at vi måtte godta det og også, til tider, samarbeide med det.

På denne måten har vi antatt dette alternativet som naturlig, selv om det får oss til å føle oss veldig dårlige, og vi får bare en liten fordel på et spesielt bestemt tidspunkt, hvis vi har det i det hele tatt..

Jeg er meg

Hold vår selvfølelse høy og vis hvordan vi egentlig ikke skal like alle sammen, men det vil gi oss sanne, rene, åpne, oppriktige og uavhengige relasjoner.

Godta og forplikte oss til hvem vi egentlig er vil få oss til ikke å være redd for hva vi vil og hvem vi er og for å kunne uttrykke den til alle som ønsker å lytte til oss selv om vi vekker misunnelsen til de som ikke har våget å forene deres indre sannhet med sin ytre sannhet.

Det er sant at utfordringene ikke er tilgjengelige for alle, men vi kan alle prøve og selv oppnå det, forventningene er bare våre. Å være autentisk og holde vår selvfølelse sunn hjelper oss å komme vekk fra siden av falskhet, fremme at vi er de samme til enhver tid, og at vi ikke savner kjærligheten som vi skylder oss selv.

14 dyrebare grunner til å øve selv-kjærlighet Å elske oss tillater oss frihet til å være og fullt liv. Oppdag hovedgrunnene til at selvtillit er så nødvendig Les mer "