Lær å lukke syklusene riktig

Når vi snakker om sykluser, refererer vi til disse prosessene av livet som begynner, utvikler og konkluderer. Således, selv om det i praksis ikke er noe helt ferdig, er det viktig å lære å lukke sykluser når prosessen løper ut, for å bevege seg fremover og unngå å bli sittende fast.

For å gjøre dette, må du først og fremst vite hvordan du skiller mellom lukkekretsene og har et tap. Lukkingen av store stadier av livet involverer tap og involverer dueller, men det har ikke plutselig eller dypt smertefull karakter av tapene som sådan. derfor, avslutningen av en syklus inkluderer tap, men disse inkluderer ikke nødvendigvis en syklusavslutning.

"En stor feil er å ødelegge nåtiden ved å huske en fortid som ikke har noen fremtid".

-Anonym forfatter-

Nå er det viktige ved å lukke sykluser at det direkte påvirker hva som skal gjøres i fremtiden. Hvis syklusen, uansett hva den er, forblir åpen, forstyrrer personlig fremgang. Det er som å forlate en lekkende nøkkel uten å reparere den og vente til dette ikke påvirker den økonomiske og økologiske kostnaden av vannet. La oss se hva som er noen av måtene å lukke sykluser på.

For å lukke sykluser, er det første å slippe av

Menneskene har en tendens til å kle seg til det kjente, for mer negativt la det være Custom er en veldig kraftig kraft som driver oss for å holde seg i treghet. Det oppfattes som om det var lettere å bære det kjente dårlige enn å gjøre det gode å være kjent med.

Derfor er det vanligvis en motstand mot lukkede sykluser. Det er en del av oss som vil fortsette i det samme og ikke oppleve noen usikkerhet foran den nye.

Derfor er den første oppgaven å gi slipp. En syklus lukkes når prosessen er fullført og bare gjenstår av den. Lukkingen kan kun gjøres bevisst. Det er mulig at det ikke lenger er noe å klamre seg til, men mentalt er vi fortsatt koblet til det. Å gi slipp på er en måte å gjenkjenne den nye virkeligheten på.

Si farvel og lager lager

Selv om lukkesyklusene refererer til å forlate virkeligheten som gjør oss vondt, vil det alltid føre til en duell. derfor, det er nødvendig å la oss leve den tristheten som kommer med endene og si farvel til den virkeligheten som skal forsvinne. Den beste måten å gjøre det på er å bygge et minne om hva som levde.

Syklusene er ikke stengt ved å stikke hodet i bakken som en struts. Ikke slå ryggen på hva som skjer for å unngå å føle seg dårlig. Det beste er å vurdere trinnvis for hver av de erfaringene som var en del av den prosessen. Identifiser begynnelsen, de mest relevante øyeblikkene og de følelsene vi opplever.

Fra dette kan man gjøre en balanse, en evaluering av de positive erfaringene, og også komplisert, at det var i den syklusen. Hva ble lært og hva som ikke var Hva bidro til vår vekst og hvordan det bidro til våre begrensninger. Dette er den beste måten å si farvel på.

Øyeblikket å påta seg

Hovedmålet med å lukke sykluser er å sette oss i fred med den umiddelbare fortiden, for å gå videre uten å oppleve det som påvirker oss., heller ikke invadere vår nåtid. Hver avslutning innebærer også en begynnelse. Den begynnelsen skal være fokus for vår oppmerksomhet og vår interesse.

Den nye trenger ikke å skremme oss. Det er normalt at det innebærer en innledende ubalanse, men i relativt kort tid vil det begynne å avsløre fordelene. Flytt fra det kjente til det usikre har alltid et snev av eventyr og involverer læring, overraskelser og selvfølgelig tilpasninger. For det meste gir endringene oss mye mer enn hva de tar fra oss.

Du må omfavne endring som en ny venn. Du må se en ny syklus som mulighet til å sette i bruk det du har lært i den forrige, og å utvide det vi allerede vet, polere det som er grovt eller gi et vend på å vokse.

Closing sykluser er avgjørende for vår psykiske helse. Hvis vi ikke gjør det, vil vi føle oss overveldet og forvirret om fremtiden. Som han forlot, må vi gi ham en første begravelse og si farvel. Den nye må mottas med åpne armer og hjertelig velkommen.

Lukk dørene for å forhånd Noen ganger er det nødvendig å lukke dørene for å imøtekomme den nye tingen som kommer. Noen ganger bærer vi en byrde på baksiden av fortiden som stagnerer oss. Les mer "