Ansiktet aksepterer, kjemper, differensierer

Livet er en spesialist i å komme på tauene, i å gi en rytme til hjertets slag som vi ikke har søkt. Andre ganger, ja, men utilsiktet. Ja, vi snakker om den samlingen av problemer som vi alle har, som om det var et anheng, noen ganger anheng av steiner og andre pendler av papirer - avhengig av litt av vår sinnstilstand - som vi alle har. Foran dem, problemene, utvikler vi ulike håndteringsstrategier. I denne forstand vil vi i dag snakke om å akseptere, kjempe og differensiere.

OK, hva? Kjempe mot hvem Skille mellom hva? Svaret er unikt, problemene selv. Ja, i dag skal vi snakke om betydningen av å akseptere det vi ikke kan forandre, for å kjempe for å forvandle det vi gjør og av intelligens for å bestemme hvilke av disse to strategiene som skal brukes.

Godta det som ikke kan endres

Noen ganger koster det, og mye. Impotens gjør oss sprenge med energi, så mye at smerte og raseri ofte blir frustrasjon. Vi snakker om duellen. Av det tapte, og at vi ikke vil kunne gjenopprette. Den kjære som døde, årene de dro, det amputerte benet, følelsen av å gå tilbake til et hus.

Når vi vokser, blir vi eksperter i den. Gjennom årene slutter vi alle med å fylle en veske som fjerner tristhet i nostalgi. Godta har å gjøre med å forstå denne følelsen av "ikke lenger" som en del av oss, for å integrere den i vår historie. Ved å gjenkjenne din vekt; ja, men som en del av oss, integrere den i vår historie, drikker vi også fra det de har forlatt oss, og ikke bare fra følelsene som kommer fra fraværet.

Mye av det som er igjen, uansett hvor mye vi logger av, stopper vi ikke. Å integrere det i vår historie, for å projisere det inn i fremtiden. Fordi mye av det vi forventer, har å gjøre med det vi har bodd på. Barnet som har bodd omgitt av gode mennesker, vil forvente at andre skal være gode mennesker og vil behandle dem som sådan, og øke sannsynligheten for at de blir gode mennesker..

Godta har å gjøre med forståelse, men ikke bare fra en kognitiv side, men også fra en følelsesmessig side. Kompensere i dette feltet også det som mangler med formue, følte av hva som var.

God del av det vi forventer har å gjøre med det vi har bodd på.

Kjemp, slåss, utgjør en kamp

Kjemp, kjempe, utgjør en kamp ... investere ressurser, ta slitasje. Vi brukte fire eller fem år på å studere en karriere, ni måneder venter på et barn, timer og timer som står overfor kreft, med hodet mellom bena hans og venter på at neste bombe eksploderer. Vi studerer for å godkjenne, vi søker den beste behandlingen og den beste legen for å helbrede oss, vi vurderer landet og ser etter det sikreste området.

Når vi forstår at vi har litt kontroll og at med den delen kan vi oppnå noe positivt, starter vi. Enten for vanskelige eller enkle mål. I så måte vær forsiktig, la oss ikke miste perspektiv, det er mennesker som nyter en høy grad av masochisme og har en spesiell kjærlighet for de målene som gir dem større lidelse eller forårsaker stor slitasje. På en eller annen måte synes de å måtte lide for å leve, akkurat som de spiser eller sover.

Husk at vi snakker om håndteringsstrategier foran problemene. Så før du kjemper eller stripper, er det best å prøve å redusere mengden problemer. Skille den virkelige fra de vi oppdager. Bak de "jeg må", "skulle av". Det er fantastisk å spille sport, men dette kan ikke bli en konstant lidelse; Det er fantastisk å spise sunt, men la oss prøve å ikke fylle vårt pantry med alt som er sunt som vi liker minst. Den ekstra lidelsen i disse tilfellene gir sjelden ekstra fordeler; alt det gjør er å øke sannsynligheten for at vi vil forlate sunne vaner.

differensiere

Av liten brukskapasitet eller aksept eller engasjement og kamp uten nok intelligens for å skille mellom hvilke problemer som fortjener en strategi og ikke en annen. I dag er det ikke mulig å gjenopplive noen eller reise til fortiden. Vi snakker om emosjonelle entanglements som best løses ved aksept. På den annen side påpeke at et problem som vi ønsker å møte eller forandre det vi vil gjøre, krever vanligvis også en tidligere del av aksept. Det er for eksempel komplisert at vi streber etter å være bedre hvis vi ikke aksepterer at vi kanskje ikke er akkurat nå.

På en eller annen måte brukte vi mye tid på landet vi har beskrevet. Imidlertid er det mange ganger vi finner kryssveier der vi ikke vet om det er bedre å akseptere eller kjempe.

Tenk deg den personen med kreft som har flere behandlinger kjedet. Når er tiden da aksept kan begynne å være en bedre strategi enn kampen? Derfor er å skille mellom intelligens viktig, men også kunnskap. Lytte til legene og å ha pasienten kjenner seg, vil bidra til å tegne denne linjen ... som i mange andre anledninger.

Oppsigelse: Impotens eller positiv holdning? Er avgang en måte å "gi inn" til livet? Eller kan vi også fokusere det fra en positiv side, gjennom hvilken å fremme personlig? Les mer "