7 fordeler med å lese daglig

I dag mer enn noensinne er bøker tilgjengelige og til og med billige gjenstander. Vi har forskjellige formater (innbundet, softcover, lomme, digitale formater) som gjør det enklere og lettere for alle å få tilgang til lesing. Det er tilgjengelig, det er variert ... Men hvor mye tid bruker vi? Hvis du ikke husker sist du leser en bok, er noe ikke riktig. Lesing daglig gir oss fordeler som vi ikke bør gå glipp av.

Lese beriker oss mentalt og hjelper hjernen til å fungere optimalt. Men vi refererer til lesebøker, ikke magasiner eller aviser eller din favorittblogg. Det er nødvendig at lesingen gjøres på en grundig måte, forbinder tegn, handlinger og kapitler, og sammenligner disse med den virkelige verden. Her er noen av grunnene til at du bør begynne å lete etter en bok på dette tidspunktet (og hva du skal gjøre neste gang).

Lese daglig hjelper hjernens funksjon optimalt.

Større emosjonell intelligens

Lesing gjør at vi kan empati med svært forskjellige tegn, som vi følger i løpet av deres opplevelser. Mange får oss til å oppleve følelser som vi allerede visste, og det gjør oss sette oss på plass. Selvfølgelig vil denne øvelsen bli brukt til virkeligheten oftere hvis vi er vant til å lese ofte.

Bedre ordforråd

Det er en av de mest kjente aspekter ved lesing. Lese daglig gjør at vi kan etablere en sammenheng mellom ordene vi bruker oralt og de vi leser. Jo mer vi leser, jo mer vokabular vi vil vite, spesielt hvis vi varierer den litterære sjangeren.

Kunnskap om verden og generell kultur

Dette er sant uansett om vi leser en historie eller en fiktiv konto. Selv de mest fantastiske lesingene drikker legender, historier eller andre historier som eksisterer i vår verden. Lesing vi kan få tilgang til mye nyttig informasjon eller bare nysgjerrig.

Bedre stavemåte

En annen fordel med å lese mer kjent. Og det er sant: lesing gjør oss skrive bedre; Det er mye mer nyttig enn å huske en stor mengde stavekontrollregler. Jo mer vi ser et skriftlig ord, desto lettere vil vi huske hvordan det er skrevet.

Ikke mer stress

Å ta en pause fra våre forpliktelser (og fremfor alt, fra våre bekymringer) for å lese daglig, er veldig gunstig. Ikke bare er vi dedikere det øyeblikket til oss selv, men vi bruker også konsentrasjonen til noe som fanger tankene. Hvis vi er fokusert på hva som skjer i boken, vil vi miste interesse, i hvert fall for en stund, i våre oppgaver.

Kritisk tenkning

Jo mer vi leser, jo flere problemer vi vil møte (i fiksjon, selvfølgelig). dette vil tillate oss å posisjonere oss i møte med konflikt, siden få mennesker velger å ikke danne sin egen mening om det. Også under lesingen vil tegnene informere oss om deres tanker om problemet, og dette vil tillate oss å posisjonere oss selv for eller imot det de sier, og til og med forandre deres mening.

Moro og underholdning

I dag er innholdet vi forbruker audiovisuelle mye større, og noen ganger glemmer vi at vår fantasi er vår beste kilde til audiovisuell produksjon i øyeblikket vi leser. jegmaginar hvordan er tegnene eller stedene de besøker er veldig underholdende fordi Vi tilpasser dem til vår smak, opplevelser og ønsker.

Hva vi gjør for å oppfylle vårt mål?

Det er ikke lett å begynne å lese om vi ikke har vane med å gjøre det. Noen mennesker mistet den vane, andre hadde aldri det. Nå som vi vet at lesing er viktig, kan vi fokusere på hvordan gjør det mulig som vanlig.

• Forstå det lese er behage: Det er vanskelig, hvis du ikke har vane med å gjøre det, for å forstå at lesing er morsomt, gir eller til og med oppdager. Men det er viktig å gi ham muligheten til å vise oss.
• prøve se hver bok som en prestasjon: Den positive følelsen etter å ha fullført en bok, kan få oss til å starte en annen.
• Ta boken din til overalt: enten i fysisk format eller i digitalt format (selv om denne strategien fungerer best hvis boka er fysisk), kan boken ved hånden, hvis vi vil, bruke en tur på offentlig transport eller en tid i et venterom i lesing, i stedet for å se på telefonen vår.
• Les når du trenger en øyeblikk alene: relaterte vaner styrker dem og gjør dem vare lenger. Hvis vi konverterer våre øyeblikk til lesing øyeblikk, vil vi bare gjøre det.
• Les hva du liker: Det er ikke viktig at vi fullfører bøkene vi startet. Hvis du ikke liker boken, bør du ikke lese den. Dedikere din tid til en annen som fanger deg, siden lesingstiden må være relatert til positive erfaringer.

Endelig er det viktig å forstå at prosessen er treg og at vi fra morgen til natt ikke vil lese ofte. Start på en enkel og gradvis måte vil hjelpe oss å gjøre det til en vane. Og en gang der, nyt og dele opplevelsen.

Lesing forbedrer sjelen I denne artikkelen viser vi hvorfor lesing forbedrer sjelen i henhold til ulike eksperter og vitenskapelige studier som beviser det. Les mer "