6 ting hvorfor vi ikke trenger å rettferdiggjøre oss selv

Det er sant at mange av våre beslutninger ofte reiser spørsmål og noen ganger tvil fra de rundt oss. Vi vil alltid møte mennesker som har noe å si og dømme vår holdning til høyre og venstre og måte å handle på før livet. Noe som virker enkelt, men som i det lange løp eller gjentatt i tid, kan hele tiden trives i vårt hjerte og form for kjærlighet.

David William, psykolog og blogger vurderer, etter flere sosiale studier, at Vi må ikke og vi er ikke forpliktet til å forklare og rettferdiggjør oss. Selv om vi er mange som har fått en utdanning der vi ikke kan gjøre det, kan vi få oss til å føle at vi feiler.

"Hvis du ikke har indre frihet, hvilken annen frihet håper du å ha?"

-Arturo Graf-

Da forteller vi deg når du ikke trenger å rettferdiggjøre deg selv, selv om din tro eller utdanning forteller deg noe annet. Husk at til hvem du må svare er alltid til deg, uansett hvor mange andre prøver å rettferdiggjøre seg til dem ...

Dine prioriteringer i livet ditt trenger ikke å forklare dem

Hver og en av oss Vi er unike og unrepeatable. Derfor kan vi finne på vår eksistensielle bane ja eller ja noen som avviger fra vår smak eller holdninger til ens liv. Du har din egen ide, og du vet godt hva du må gjøre for å leve bra og vær rettferdig mot deg selv eller deg rundt.

Vi har drømmer, mål og ønsker som er forskjellige fra hverandre. Å lære å empati og respekt er viktig når det gjelder å ikke dømme noe så hellig som våre vitale prioriteter er. Du er den som bestemmer og har makten til å velge. Derfor trenger du ikke å rettferdiggjøre deg selv når du gjør eller slutter å gjøre visse handlinger.

Ikke be om tilgivelse for det du ikke føler deg lei deg for, du har ikke gjort feil eller du er ikke flyttet

Du er fri til å føle dine egne følelser. Derfor, hvis du ikke føler deg skyldig i noe, tror andre at du har gjort, Ikke legg på en maske at kroppen din til slutt vil klandre deg for det, for ikke å være deg selv. Uansett hva andre tror, ​​det er din beslutning, og det vil endres når det ser ut til deg.

Hvis du virkelig føler at det ikke er nødvendig å be om tilgivelse, hvorfor gjør det? Hvorfor krever andre det fra deg? Ikke la andre fortelle deg hvordan du skal føle og hva du bør gjøre ... Respekter deg selv og fremfor alt, vær sant for deg selv. 

Tiden du bruker alene er bare din, du trenger ikke å gi forklaringer

Det er sant at det fortsatt er, selv om vi er modne og følelsesmessig intelligente, det er vanskelig å si "nei" til mange avtaler eller møter og ikke ønsker å delta på bestemte arrangementer fordi vi vil være i ensomhet. Vi er redd for å være fornemt, arrogant og til og med antisosialt.

Men vi skjønner ikke betydningen av å ta tid til oss selv ved mange anledninger og tillate at frakoblingen tilbys av stillheten og avslapping som vi får for det. Å bruke tid alene med deg selv er faktisk en vanlig og nødvendig oppførsel for et sunt emosjonelt velvære i din dag til dag.

Ikke bekymre deg for å gi forklaringer på tiden du bruker alene og hold den sunne vanen som så mye, i sitt riktige mål, gjør deg. Du bestemmer deg for hva du skal bruke tid og på hvilken måte, at andre ikke forstår det, betyr ikke at du bør forklare det.

Respekt for andre personers tro er nødvendig, men du trenger ikke å akseptere dem

Som jeg fortalte deg i tidligere poeng, empathize innebærer respekt og aksept av de som kan avvike i din tenkemåte. Og det skjer også den andre veien. Mennesker deler følelser, erfaringer, erfaringer og overbevisninger. Alt som gjør oss og gjør oss "Ourselves".

At noen deler alt det med deg, betyr ikke at du må ta dem og være enige med dem. Men jeg inviterer deg til å være gjennomsiktig og ikke gjøre som du er enig. Oppriktighet er viktig for å nyte et sunt forhold: la ham vite på en respektfull måte at du ikke tror det samme, og hvis du ikke vil forklare hvorfor, trenger du ikke å gjøre det.

Ingen må tvinge deg til å si "ja"

Vi kommer til denne verden med retten til frihet, til å føle seg fri til å ta de avgjørelsene som vi skaper tilpasning og sunn for oss selv. Og derfor for menneskene vi elsker. De sier det De mest vellykkede menneskene er de som har mestret kunsten å avvise hva som for seg selv ikke er en prioritet eller bare ikke vil utføre.

Det er viktig å være takknemlig og takknemlig, men vær ikke redd for å si nei hvis du føler det. Respekt for seg selv er viktig og å avvise noe du ikke vil validere deg selv som en unik person og et ekstraordinært menneske. Det hjelper oss å sette våre egne grenser og få oss til å respektere.

Stien du har valgt i ditt liv er hellig, du trenger ikke å forklare noen av det valget

For et par dager siden, i en av mine økter, foreslo en klient meg til å jobbe den evige dualitet glede vs arbeid. Vi lever i et system som utdanner oss under regelen om at arbeid bare er ansvar og hodepine. At hvis vi jobber, kan vi ikke nyte eller føle seg levende i samme arbeidsdag. Og vi velger å tenke slik fordi vi tror det er riktig å gjøre eller hva de kan si.

Men jeg vil gjerne spørre deg Hvorfor tror du det? Hvis du kunne, valgte jeg å tenke, Hva vil du virkelig gjerne gjøre? Du er ikke forpliktet til å forklare for ditt miljø hvorfor du har foretrukket å tilegne livet ditt til et yrke eller ikke.

Husk at du eier ditt eget liv, aksepterer kritikk og lærer av det. Men aldri å føle deg dårlig for det du synes er sunt for deg.

Å gjøre det du elsker gjør deg til det du virkelig er, gir deg vinger for å spille den beste versjonen av deg selv. Det oppfordrer deg til å være bedre og dermed gi den til verden. Hvis du er spørsmålstegn, bruk den elegante "ikke bli fornærmet, men det er ikke din bedrift ". De har makt til å gjøre det eller ikke i deres liv, du det samme.