5 grunner til at det ikke er verdt å være pessimistisk

Kunne den britiske forfatteren Arnold Bennett ha rett i å si at "Pessimisme, når du blir vant til det, er like hyggelig som optimisme"? Kan være en pessimist virkelig være noe positivt?

Det bestemte er at det å være pessimistisk er ikke mer enn en type grunnlagt eller ubegrunnet holdning før livet. Vi snakker om en måte å tenke på som gjelder et filter på oppfatningen av virkeligheten og på spådommene som personen gjør av det. Det vil si at alt som skjer eller kan skje rundt deg, vil bli tolket negativt. Han tror at han lever i den verste mulige verden, omgitt av det verste miljøet og med ressurser som gjør det vanskeligere enn å lette tilpasningen..

"Tristhet er en gave fra himmelen, pessimisme er en ånds sykdom".

-Amado Nervo-

Hvorfor det ikke er verdt å være pessimistisk?

Men til tross for det som er tenkt feil, en pessimist er ikke en nødvendig trist person. Det vil si at ikke alle disse personene har denne måten å tolke virkeligheten ved noen depressive symptomer eller ved noen følelsesmessig smerte.

Sadness vanligvis overhodet i en pessimistisk person, men det er ikke obligatorisk at begge går sammen. Det er imidlertid sant at straffen vanligvis kommer opp. En følelse opprettholdt i tiden rundt oss kan derfor føre til fortvilelse og til og med lære hjelpeløshet, fordi det under den pessimistiske logikken ikke ville være verdt å kjempe for bedre eller streve for å utvikle seg eller forbedre.

Men selv om det er pessimistisk, er det ikke verdt det, ikke alle som viser denne typen holdninger gjør det på samme måte. På den annen side, Det er en måte å tenke på som kan gis til visse urettferdigheter eller situasjoner, men annet enn den pessimistiske personens dag til dag.

De søker sannheten ... Alltid negativ

Et positivt aspekt ved pessimisten er at han vanligvis foretrekker sannheten at de søter deg med en løgn. Langt fra "øynene som ikke ser, hjerte som de ikke føler", foretrekker de en annen versjon som sier at "øyne som ikke ser, føtter som snubler".

Men selv om de er gode til å akseptere ubehagelige sannheter, er det også sant de forsøker ikke å forstå hva som skjer med objektivitet. De forventer bare det verste, og tror at alt er dårlig og basert på praktiske løgn. Det er som om noe som er sant, med makt eller natur må være negativt eller normalt, men ikke bra.

Det negative er alltid sentrum av oppmerksomheten

Som det kan tolkes, understreker en pessimistisk holdning alltid og fokuserer på de dårlige. Så, hvor bra det fungerer, gjør det slik det skal, og det tiltrekker seg ikke oppmerksomhet. Alt annet er direkte negativt.

En pessimistisk person fokuserer nesten aldri på det gode. Ditt oppmerksomhetssenter vil være den vanlige dårlige tingen. På den ene siden kan det være positivt på grunn av sin evne til sosial rapportering, for eksempel; men alltid tenker på den negative ender opp med regningen.

Dine forventninger er alltid lave

De ligner veldig på det populære ordtaket om "tenk dårlig og du vil være riktig". De er Personligheter pleier å beskytte seg mot frustrasjon Forventer aldri noe godt fra noe eller fra noen. Faktisk tar de det for gitt at ingenting vil bli bedre med mindre de prøver hardt og likevel går det nok ikke bra i det hele tatt..

Deres pessimistiske holdning, til en viss grad, beskytter disse menneskene mot skuffelse. Sjelden vil bli passert ved å justere forventningene over, slik at virkeligheten nesten alltid vil overraske dem positivt. På den annen side er det ikke nødvendig å være en pessimistisk person å bruke denne strategien, siden alle, for å prøve å beskytte oss, har brukt den en gang.

De lever mer sørgende prosesser

De pessimistiske menneskene lever mer sørgende prosesser. I tillegg til de virkelige tapene de må møte, må de møte de tapene de forventer. Så i mange tilfeller lever de imaginære sorgprosesser, siden det tapet, det verste fallet de blir satt, aldri skjer..

En holdning som kan være latent eller brukt ubevisst

Pessimisme er ikke vel ansett sosialt (enda mindre siden positiv psykologi er så fasjonabel), så folkene som bruker dette filteret har en tendens til å gjemme det. På den annen side er det ofte en holdning som er lært, et filter som er så automatisk at personen bruker den uten å være klar over at den gjør det.

Pessimisme er kontinuerlig eller tidsriktig et filter og en holdning som vi ofte bruker. God eller dårlig, god eller dårlig, det må avgjøres av hver enkelt. Hva vitenskap sier er at innholdsoptimisme ser ut til å hjelpe oss, spesielt når det gjelder å takle problemer, om bare for å justere fenomenet selvoppfyllende profeti.

"Solen skinner overalt, men noen ser bare deres skygger".

-Arthur hjelper-

Bekjemp mot pessimisme Føler at hele verden er mot oss. Vær oppmerksom på våre negative følelser. Se flasken alltid halvt tom. Å tro at et problem er uoverstigelig. Bekjempelse mot pessimisme er i våre hender. Les mer "