5 tyver av lykke

Hver og en på vår egen måte prøver vi alle å finne lykke. Men i det søket mange ganger blir vi sidetracked og glemmer det som virkelig får oss til å føle oss godt. så, Vi gjør ting som vi tror vi burde gjøre, men bevisst frarøver oss den lykken, selv om vi ikke alltid er klar over det. Å identifisere de tyverne av lykke er viktig for å avslutte dette.

Mange av tingene vi tenker på at vi må gjøre for å være lykkelige, er ikke mer enn tyver av lykke til de som åpner døren og de som tillater dem å fortære oss fra innsiden. Disse tyvene kommer i form av sosiale konvensjoner som Vi legger inn i et frihetsprogram for å oppnå en lykke som i virkeligheten er et annet sted.

"Lykke er ikke noe gjort. Det kommer fra dine egne handlinger ".

-Dalai Lama-

Følg flokken

Som sosiale vesener som vi er, mennesker Vi ønsker å føle oss i kontakt med andre og behage dem til å føle seg som en del av gruppen. Men langt utover behovet for å være en del av et samfunn, velger mange ganger å gjøre det som er nødvendig for å tilpasse seg uten å si eller motstå.

Mange tror at de må sende inn fordi de ellers ikke vil bli akseptert. Denne usikkerheten gjør at de avstår fra deres ønsker og ideer for å gjøre det som besetningen spør, og stoler på at integrasjon er lykke, hvor besetningen søker alle menneskers lykke. På denne måten sender personen sine verdier og tanker undertrykker seg for å passe. Dette er en av lykkens tyver som vi må være spesielt oppmerksom på.

"Det frie valg av herrer undertrykker ikke mestere eller slaver. Å velge fritt blant et bredt utvalg av varer og tjenester betyr ikke frihet hvis disse varene og tjenestene opprettholder sosial kontroll over et liv av innsats og frykt, det vil si hvis de opprettholder fremmedgjøring. ".

-Herbert Marcuse-

Overhold myndigheten

Lytt til råd fra andre er bra, men en annen ting er å tro blindt og følge hva de sier, uten å stille spørsmål, uten å ta vare på dine egne verdier. Hvis du som barn lærer å blindt tro på autoritet figur, til slutt blir vi lydig og underdanig voksne som, før frykten for å ta beslutninger, foretrekker vi andre til å tenke selv og ta våre egne ansvarsområder.

Således, i stedet for å følge sitt hjerte og skape sin egen sti, foretrekker mange mennesker å adlyde ordrer og følge en sti designet av andre. en sti som, formentlig, søker det felles gode og det beste for flertallet. men På denne måten er det ikke noe sted å utvikle kritisk tenkning eller å finne det som virkelig gir oss mening individuelt. 

"Ingenting opphører myndighet så mye som stillhet".

-Augusto Roa Bastos-

Prøv å møte forventningene til andre

Hvis du gjør de tingene som andre vil at du skal gjøre og leve for å tilfredsstille deres forventninger, vil du handle for andres lykke, ikke for deg selv. På dette punktet er det ikke verdt å si "det er det jeg ikke kunne velge". Du er et gratis vesen, da kan du alltid velge. En annen veldig annen ting er at du valgte det enkleste eller minst smertefulle alternativet, i hvert fall på kort sikt.

Selv om andre skiller at de bare ser etter det beste for deg, dypt ned, gjør de det under sine egne personlige behov, og tenker på egen tilfredshet.. Når andres forventninger ikke gir deg frihet til å velge eller de prøver å manipulere dine beslutninger på en eller annen måte, plasserer de motstand mot deg, slik at du ikke kan avvike fra det de forventer av deg..

usynlige familie lojalitet, forventninger som fange oss Invisible familie lojalitet er et sett av meninger og holdninger som vi tar gjennom vår familie og utgjør vårt vesen. Les mer "

Distraksjoner som underholder oss

Vi har blitt utdannet i en distraksjonskultur. Vi er kontinuerlig opptatt, gjør ting som ikke bidrar til vårt velvære, og som hele tiden ber vår oppmerksomhet. Denne konstante distraksjon fyller oss med forvirring og mental agitasjon. Dette er en annen av lykkens tyver.

Under disse forholdene er det svært komplisert å finne en sann hensikt og hva er mye verre, å være klar over hva som virkelig må gjøres for å oppnå det. Disse distraksjonene tar bort fred og ro vi trenger.

Det er nødvendig å legge til side disse unødvendige distraksjoner og fokusere vår oppmerksomhet på det som virkelig betyr noe, det er ingenting annet enn det som fyller våre hjerter med glede og hjelper oss til å bli den beste versjonen av oss selv.

Hvordan berolige det rastløse sinnet Stress og angst er en del av vår eksistens. Du kan ikke gå tilbake i tid, men du kan roe det rastløse sinnet. Les mer "

Prøv å være perfekt

En annen måte å handle som stjeler lykke er å streve for å skape et perfekt liv. Men perfeksjon er umulig. Livet er en kontinuerlig vei for vekst og forbedring. Å forsøke å gjøre alt perfekt hindrer oss i å nyte med bevissthet om hva vi er og hva vi har, siden fokus er begrenset til å fjerne feilene.

Den konstante søken etter perfeksjon innebærer uunngåelig stress, prøver å kontrollere andre, samt følelser av skuffelse, skam og til og med selvhatet. Alt dette er de tyver av lykke som det er nødvendig å eliminere fra livet vårt.

"Angst oppstår når folk er pålagt å gjøre alt riktig og føler at de ikke har nok verdi som mennesker hvis de ikke gjør det. Vi bør gi opp ambisjonen om å leve et perfekt liv og innse at vi alltid handler ufullkommen, fordi vi er feilbare som mennesker, og vi kan akseptere oss selv med disse ufullkommenhetene ".

-Albert Ellis-

7 ideer til å bli frigjort for å være glad Å være lykkelig betyr ikke at du gjør mer eller får mer, men det du trenger er å slippe, slutte å gjøre og glemme visse oppførselsmønstre. Les mer "