Fordelene ved kjærtegn (ifølge vitenskapen)

En ny undersøkelse av Forening av neuropsykoanalyse synes å indikere det kjærtegn spiller en viktig rolle i hvordan hjernen utvikler kroppens mentale bilde. Denne studien støtter ideen om at interceptive signaler som følelsesmessig kontakt er viktig for forståelsen av kroppen og bidra til å skape en sammenhengende følelse om seg selv.

Nedgangen i oppfatningen av disse signalene har vært relatert til problemer med kroppsbilde, fantom smerte, anorexia nervosa og bulimi. I tillegg har andre studier relatert til smerte eller depresjon også støtte ideen om at kjærtegn gir fordeler for helse og velvære.

Kjærtegn hjelper å opprettholde en positiv følelse av "jeg"

Kjærlighet med kjærlighet, en vanlig gest mellom mødre og barn eller mellom par, kan øke hjernens evne til å bygge opp følelse av eierskap av ens kropp og opprettholde en følelse av sunt "jeg".

Studien som vi refererer til, ble publisert i Frontiers Psychology, og ble ledet av Dr. Aikaterini Fotopoulou, direktør for Forening av neuropsykoanalyse, og av Mark Jenkinson, professor ved Psykologisk Institutt ved Universitetet i Hertfordshire i Storbritannia.

52 friske voksne deltok og brukte en eksperimentell teknikk kjent som "gummi hånd illusjon". I denne teknikken sitter deltakeren ved et bord med halvt lukkede øyne (for å redusere sitt visuelle felt). Legg armene på bordet, men en er skjult, fordi den har gummihånden på toppen. Når man stimulerer gummihånden, oppfatter personen at de stimulerer sin virkelige hånd, selv om det er gummi som mottar kjærtegnene. Denne teknikken demonstrerer den skiftende naturen av oppfatningen av ens egen kropp.

I tidligere studier har det blitt vist at affektive kjærtegn, preget av en langsom stimulering av huden (mellom 1 og 10 cm per sekund), korrelerer med behagelige følelser og forbedrer engstelige symptomer. Dr. Fotopoulous team ønsket å vite om den affektive kjærheten rammet hjernens forståelse av kroppen.

I denne undersøkelsen ble teknikken til illusjonen av gummihånden tilpasset til å inkorporere forskjellige typer kjærtegn: treg og rask kjærtegn (synkronisert og ikke synkronisert begge) og kjærlig kjærlighet. Etter testen ble deltagerne bedt om å fylle ut et spørreskjema som målt deres subjektive erfaring med forsøket.

Denne studien støtter ideen om at oppfatningen av interceptive signaler som følelsesmessig kontakt bidrar til å bygge et mentalt bilde av ens egen kropp, siden oppfatningen av affektiv berøring i hjernen er en del av en serie signaler som bidrar til å overvåke homeostase.

Kjærtegn bidrar til å berolige smerte, depresjon og styrke immunforsvaret

Kjærtegn gjør ikke bare deg godt og kommuniserer positive følelser, men det er flere studier som viser at disse kan være effektive for å bekjempe smerte, styrke immunsystemet eller bekjempe depresjon.

En studie utført av American Journal of Psychiatry synes å indikere at kjærtegn favoriserer frigjøring av oksytocin, et hormon som induserer avslapning og hjelper oss til å føle seg full og glad. Ifølge forfatterne av studien har folk som er single og uten et romantisk forhold, en tendens til å være mer deprimert og trist.

Andre fordeler med kjærtegn

I tillegg til fordelene som vi allerede har angitt med hensyn til kjærtegn, virker vitenskapen å gi flere data som støtter ideen om at kjærtegn favoriserer alle menneskers velvære. Her er noen eksempler:

Maternal kjærlighet helbrede effektene av svangerskapsstress på barn

De følelsene som mor opplever under graviditeten påvirker den gravide babyen på en eller annen måte. Når du lever en stressende situasjon, reagerer kroppen din ved å frigjøre hormoner som når barnet gjennom moderkaken, som er forbundet med ulike endringer i utviklingen. En studie publisert i PlosOne det synes å indikere at kjærligheten til mødrene til barna når de blir født, reduserer stress og negative følelser av denne etter fødselen og favoriserer dens fysiologiske tilpasningsevne.

Forbedrer lungefunksjonen

En forskning fra University of Touch Research Institute i Miami, synes å avsløre at kjærtegn forbedrer lungefunksjonen, Immunfunksjon og forbedrer helsen til hjertet vårt. Den menneskelige berøring er viktig for alle aldre.

Hjelp å kontrollere blodtrykket

Ifølge en studie ved University of North Carolina virker det som om folk gir klemmer og kjærtegner regelmessig til sin partner, de har en senke blodtrykket og lider mindre patologier forbundet med hjertet.