Jeg argumenterer mye med min partner for tull, hva gjør jeg?

Det er sant: Vi er ikke alltid enige med hva vår partner tenker eller gjør, men det er tider når det stadig er å krangle med kjæresten din, eller kjæresten er ikke sunn. Det er mulig at tvil oppstår som "¿Hvorfor argumenterer vi hvis vi elsker hverandre så mye? ", og det gjør vondt for å argumentere med noen du elsker. Å lære å bære de best mulige diskusjonene mellom par, kommunisere riktig og vite hvordan man håndterer følelser, er svært viktig hvis vi ønsker å opprettholde et langvarig og sunt forhold.

Hvis i hodet ditt tanken på "Jeg argumenterer mye med min partner for tull: ¿Hva gjør jeg? ", Vi inviterer deg til å lese følgende artikkel om Psychology-Online.

1. Hvorfor argumenterer jeg så mye med min partner for tull?
2. Hvordan unngå å krangle med min partner for tull
3. Hva å gjøre når du argumenterer med partneren din: Kommunikasjon er viktig
4. Tips og triks for å unngå konstant par argumenter

Hvorfor argumenterer jeg så mye med min partner for tull?

Til tross for å føle en sterk kjærlighet til hverandre, er det noen par som ikke kan unngå å krangle hver dag av grunner som virker dumme.

¿Hvorfor kjemper jeg så mye med min partner?

Disse par diskusjonene kan ha forskjellig opprinnelse eller faktorer som utløser dem. Blant de vanligste merker vi følgende:

• Personlighet og holdninger veldig dominerende.
• Ulike meninger om alt som omgir dem.
• Trenger å se etter en konflikt ekstern: det er mulig at parets argumenter oppstår fordi vi har interne konflikter som vi må fjerne, ved hjelp av de andre som en unnskyldning.
• Motsatt personligheter: En person kan være svært passiv og den andre aggressive, det kan være en som føler seg usikker hele tiden eller en annen, som mener han er "leder" av forholdet, ... de motsatte polene tiltrekker seg ikke alltid.
• Tidligere konflikter uløst: Hvis vi ikke lærer å tilgi negative holdninger til fortiden eller store feil i paret, er det ubrukelig å fortsette med den personen. Hånene er aldri gode og fører til diskusjoner som nesten ikke vil opphøre hvis vi ikke forsøker å løse det grunnleggende problemet.
• Dårlig kommunikasjon: Noen få diskusjoner kan oppstå fordi de ikke har uttrykt seg godt fra begynnelsen, hver enkelt persons behov og preferanser.
• Psykologiske problemer: Kanskje en av de to menneskene - eller begge deler - går gjennom en dårlig tid i deres liv og kan lide psykisk lidelse som fører dem til å handle annerledes og til og med støtende mot den andre delen av paret. I disse tilfellene er det viktig å gå til en spesialist for å behandle det røde psykologiske problemet.

Hvis denne typen situasjon vedvarer, hva som kan skje er at vi lærer å løse våre problemer bare ved å diskutere. Vi kan til og med snakke om par engasjert i diskusjoner.

Hvis du fortsatt spør "¿Hvorfor kjemper jeg så mye med partneren min? "Det kan være av følgende grunn: Det kan hende at en av de to har noen krav som den andre ikke kan gi, vi snakker om forventningene. Forvent at den andre skal gjøre eller si hva vi ønsker eller krever, eller forventer at den andre personen skal være takknemlig og føle en viss måte når vi gjør noe spesielt for dem.

Hvordan unngå å krangle med min partner for tull

til unngå problemer med partneren din, Det er veldig viktig å vite hvorfor du argumenterer så mye for å søke roten til alt. Gjennomgang av poengene i forrige seksjon kan du ha hørt noen av de nevnte holdningene, en gang funnet det grunnleggende problemet, det er veldig viktig å jobbe derfra. Nøkkelen er finn sikringen som antenner konflikten og unngå å slå den på.

¿Å diskutere med partneren din er dårlig?

Selv om det kanskje ikke virker så, er det noen ganger viktig å forklare våre behov og nå en avtale med vår partner. Vi må huske på at diskusjonene har sin ende, og målet med en god dialog er å nå et felles punkt for å gjøre forbedringer i forholdet eller rett og slett for å nå en avtale. Alle par må kommunisere for å vite mer om hverandre, for å uttrykke deres behov, eller hvis en av de to angrer til det andre, for å kunne si det for å løse det på best mulig måte.

Uansett må vi innrømme at det er mennesker som ikke gir opp, selv om vi ikke vil diskutere, vil de fortsette å lete etter flere og flere grunner til å starte en tvist. Disse menneskene kan gi stor giftighet og skade din psykiske helse. I disse tilfellene kan du vennligst invitere kjæresten din eller kjæresten til å gå til individuell eller par terapi.

Hva å gjøre når du argumenterer med partneren din: Kommunikasjon er viktig

Selv om det høres ut som et emne, er det et sentralt element i alle relasjoner å lære å kommunisere våre følelser og behov. På denne måten unngår vi å sette forventninger i den andre, og vi har litt klarere hva vår partner forventer fra oss.

Kommunikasjon er også viktig på tidspunktet for diskusjonen. Noen ganger stopper ikke stridene fordi vi samtidig snakker på en offensiv måte, og vi legger oss på defensiv. Å lære å ikke bli sint og snakke med vår partner på en rolig og sammenhengende måte, er den beste løsningen.

Det er mange måter å uttrykke følelser og ønsker til vår partner, det vil si, det er mange typer kommunikasjon, blant dem legger vi vekt på det passive, det aggressive og det assertive:

Passiv kommunikasjon

Denne typen kommunikasjon er preget av samsvar, ved ikke å uttrykke behov eller ønsker. Når noen kommuniserer på denne måten, la de deres rettigheter bli "trampet" og klager vanligvis ikke på noe, selv om de ikke føler seg komfortable eller komfortable. De kommuniserer vanligvis på denne måten, usikre og tilbaketrukne personer.

• eksempel: I en diskusjon, en av de to fornærmer den andre, klager han ikke eller sier noe. Bare senk hodet og hold deg til tross for å føle deg dårlig.

Aggressiv kommunikasjon

Mennesker som kommuniserer aggressivt uttrykker deres behov eller ønsker på en fiendtlig og ubehagelig måte, ofte ved å rope og fornærmelser. Det er en veldig støtende form for kommunikasjon, og det er vanligvis den som starter diskusjonene.

• eksempel: Denne gangen har en av parets medlemmer gjort noe uten dårlig intensjon, men det plager den andre personen. Hun roper på ham og håner ham for de dårlige tingene han alltid gjør, og hvor mye han misliker alt han gjør..

Assertiv kommunikasjon

Det vurderes den beste typen kommunikasjon, en klar balanse mellom å tillate oss å uttrykke våre følelser og respektere vår partner. Assertiv kommunikasjon er basert på å si hva vi tenker og føler, men på en korrekt og rolig måte uten å fornærme noen.

• eksempel: I en kamp uttrykker en av de to at han føler seg trist, at han ikke vil argumentere, og at han mener at den beste løsningen for å arrangere kampen er å nå et felles punkt, et mellomliggende mellom ønskene til den ene og den andre. . I denne andre artikkelen kan du lære ny dynamikk av selvsikker kommunikasjon.

Tips og triks for å unngå konstant par argumenter

Som vi har sett gjennom hele artikkelen om "Jeg argumenterer mye med min partner for tull", er det viktig å lære å unngå konstant par argumenter. En

• tålmodighet: Å holde seg rolig i en kamp med partneren din er komplisert, men det er den beste måten å forhindre at problemet blir verre og å bære samtalen på en rolig og hensiktsmessig måte.
• Hør: Noen ganger argumenterer vi rett og slett for alltid å være rett, i disse tilfellene er det viktig å ta et skritt tilbake og høre på hva den andre personen har å si. Det kan overraske oss mye.
• empathizes: å sette oss i den andres plass hjelper oss mye til å forstå hans synspunkt og de krav han uttrykker.
• Ikke fornærme: fornærmende og fornærmende den andre får du bare til å få ham til å føle seg verre, du kommer ikke overalt med disse uttrykkene. Det er også usammenhengende Ønsker å gjøre den personen vi ønsker, føler seg dårlig.
• Anklage er unødvendig: husker hva kjæresten din eller kjæresten gjorde feil for to måneder siden, kommer ikke til å hjelpe i en diskusjon. Å ta ting fra fortiden er ikke en god løsning. Vi er alle gale og fortjener andre sjanser.
• Ikke tolerer giftige holdninger: Hvis den personen stadig støter på oss, diskuterer vi hver dag med vår partner, vi gråter og føler deg dårlig nesten alltid, det er på tide å analysere om personen vi er med har for mange giftige holdninger. En flott gest av selv kjærlighet bestemmer hva som skal tolereres og hva ikke.