Oppdag fordelene med Tantra med Mensalus

Selv om ordet "Tantra" kan misbrukes i Vesten fordi det bare er knyttet til sex, faktisk er denne øvelsen mye mer enn det.

Tantra er en måte å oppleve livet på og bli en, takket være teknikker som bidrar til å finne befrielse. Det er imidlertid sant at Tantra, i motsetning til andre åndelige baner, ikke avviser sex. Det er ganske motsatt, fordi forstår kroppen som hellig og sex som en kilde til glede, høyde og meditasjon.

I løpet av januar måned, Mensalus Institute of Barcelona starter to seks ukes workshops med det formål å publisere hemmelighetene til Tantra og bevisst kjærlighet. Den første er rettet mot menn og kvinner, slik at deltakerne kan ha nytte både i deres seksualitet og i deres personlige forhold. Den andre er rettet mot kvinner, slik at de lærer å nyte en bedre mental, emosjonell, energisk og fysisk balanse. Utvilsomt en uovertruffen mulighet til å forbedre følelsesmessig velvære og intimt liv.

Koble til seg selv og med andre

Tantra er en filosofi som ble født i India, og som har sin opprinnelse i buddhismen. Det er en praksis som hjelper oss å være klar over energien som omgir oss og det som er født i oss. Det er ren existensialitet, det skal være i øyeblikket, i "her og nå". Det er en positiv holdning til livet, inkludert vår seksualitet, alltid fra en ikke-dømmende mentalitet og selvtillit. Med andre ord er det å leve fullt ut.

Den selvkunnskapen som Tantra tilbyr oss og den ikke-dømmende tenkemåten som er karakteristisk for denne praksisen Det gir oss en større forståelse for å leve i frihet, å utvikle oss selv og derfor å elske mer rent. Fordelene ved Tantra er rett og slett basert på å oppleve livet, forbinder seg selv og med andre.

Tantra og følelsesmessig balanse

Tantrisk praksis utvider vår oppfatning av verden og forbedrer vår helse, vår seksuelle lykke, forynger oss og gir oss positiv energi for hverdagen. Som en måte å selvkunnskap og selvforbedring øker vårt selvtillit, samt evnen til å leve hvert øyeblikk, ta beslutninger og søke harmoni. Det er en metode for å finne følelsesmessig balanse og indre fred, at du så vårt liv av kjærlighet, fullhet og nytelse.

Med Tantra kan vi fokusere og slappe av fra vårt eget sentrum og derfra forbinde oss med kropp, sinn og ånd, som ofte blir glemt i et samfunn som vår. derfor, forfølger læring og effektiv styring av våre interne hendelser, slik at vi kan reagere på en mer bevisst måte både i vår seksualitet (som lærer oss å bruke med modenhet) og i tilfelle av det daglige liv. Tantra tar med seg en fornyelse av vår fysiske og mentale energi, en forverring av vår følelsesmessige forbindelse og en åpning til det åndelige riket som setter våre liv i et mer realistisk og fredelig perspektiv.

Hvis du er interessert i denne øvelsen, og du er nysgjerrig på å vite mer, gir Instituto Mensalus de Barcelona deg muligheten til å oppleve det selv.

Tantra kurs på Mensalus Institute of Barcelona

Mensalus Institute er et senter referanse psykologi i Barcelona-området, i tillegg til psykoterapi, tilbyr ulike kurs og workshops psykologi og personlig vekst, både for fagfolk på området og for folk som er interessert i å forbedre sin egen velferd.

Å vite fordelene med Tantra praksis på et følelsesmessig nivå og mentalt velvære, Dette senteret lærer to kurs som tar sikte på at deltakerne skal forbedre sitt sexliv og personlige forhold, Koble til med glede av å leve, medfølelse, aksept og bevissthet om din egen kropp, dine følelser og følelser. Begge verkstedene begynner neste januar (2017).

Nedenfor kan du lære mer om disse kursene:

1. Workshop: "Sexualitet og Tantra, kunsten av bevisst kjærlighet"

Denne workshopen retter seg mot menn og kvinner som har interesse for å forbedre seksualiteten og livskvaliteten, og er ideell for de parene som ønsker å vokse i sitt intime liv (selv om det ikke er viktig å delta med en partner). Seksualitet er nødvendig for vårt velvære og vår lykke, og med dette kurset er det mulig Ta et skudd av kvalitet i øyeblikk av intimitet, fordi det bidrar til å koble til sin egen kropp og sin egen essens, for å kunne bruke seksuell energi som et verktøy mot den åndelige banen og kjærlighetens uttrykk.

I løpet av de seks ukene av varigheten, Ulike teknikker blir satt i bruk som bidrar til å oppdage at seksualitet og glede er veien til åndelig vekst, uten bånd og uten feilaktig tro som påvirker vår seksuelle og generelle helse.

2. Workshop: "Tantra, leve kvinnen jeg er"

Denne verkstedet er utelukkende for kvinner, slik at de er klar over og nyter kroppen deres og uttrykk for deres seksualitet, langt fra fordommene og tabuene som har preget vårt samfunn i årevis.

Metoden er utviklet for å styrke kvinner og gi dem mulighet til å koble seg til deres feminine, åndelige, mottakelige, kjærlige og til og med savage essens. I løpet av dette kurset vil deltakerne gjenoppdage og utforske steder av deres kropp, sinn og ånd, kanskje ukjent for dem. Alt dette gjennom forskjellige tantriske og taoistiske øvelser og ritualer, som de vil vekke sin sensualitet gjennom sine sanser.

Kort sagt, vil denne seks ukers trening forbedre sin evne til selvinnsikt og seksuelle uttrykk, frigjøring av følelser som ikke tillater dem å leve et fullverdig liv, vil de styrke til livet, forbedre forbindelsen med seg selv og generelt velvære.

For mer informasjon om kurs på fordelene med Tantra, klikk her.