Hva er whiplash og hvordan å møte den

Du er stille i bilen, kjører, når du må bremse plutselig. Deretter skyter hodet fremover raskt, og før eller senere ser du en intens smerte i nakken som ikke går bort. Dette er den vanligste situasjonen etter at whiplash ser ut, så denne traumatiske patologien kalles også "cervikal skade ved akselerasjon uten kontakt".

Denne tilstanden er ganske smertefull og reduserer mobiliteten sterkt under gjenoppretting. Det kan spre seg til andre områder av kroppen, så det viktigste etter en episode av denne stilen er hvile. Selvfølgelig, det første vi bør gjøre, er å gå til en spesialist for å administrere riktig behandling.

Hva er symptomene?

Å vite om du lider av en whiplash bør forekomme eller ha gitt følgende faktorer:

• Plutselig bevegelse av nakken, ved egen eller tredjeparts handling.
• Alvorlig smerte i livmorhalsområdet, som kan strekke seg til hodet.
• Ligamentbrudd.
• Kontrakter i muskulaturen i nakken, hodet eller til og med tilbake.
• Svimmelhet eller svimmelhet.
• Smerter med bevegelsen av ryggraden.

Disse symptomene kan forekomme isolert eller sammen, og vil variere avhengig av pasientene. Disse sammenfaller vanligvis i smerte når du beveger ryggraden, enten i livmorhalsen eller lumbalområdet.

Hvordan behandles whiplash??

Når vi går til traumatologen, spesialisten i traumatiske skader som lesjonen vi har å gjøre med, vil han nøye undersøke det berørte området på jakt etter store skader. Whiplash kan føre til mindre viktige forhold, som posttraumatisk smerte (smerte), men det kan også forårsake mer skade, for eksempel diskproblemer (i ryggvirvlene)..

Fordi området av lesjonen vanligvis er konsentrert i nakken, En av de første forebyggende tiltakene vil være plassering av en krage, som vil redusere mobiliteten for å unngå å forverre tilstanden til livmorhalsen. Administrasjon av smertestillende midler er en annen vanlig praksis for å lindre lokal smerte, spesielt intense timer etter traumer..

Inntaket av medisiner vil fortsette i ubestemt tid, avhengig av pasientens utvinning. Den vanligste vil være muskelavslappende midler og antiinflammatoriske midler. også, På grunn av kontrakturer som en whiplash forårsaker, er det sannsynligvis anbefalt å gå til en fysioterapeut å behandle de kontraherte musklene. Massasjer som aktiverer sirkulasjon og riktig ernæring kan også hjelpe oss med å akselerere helbredelse.

Hva å gjøre under gjenoppretting?

• Som vi har sett, er det mest umiddelbare forebyggende tiltaket plassering av en krage, som vi må opprettholde i rundt 72 timer. Dette avhenger selvsagt av legenes indikasjoner, siden vi vil ta det avhengig av alvorlighetsgraden av den traumatiske episoden. Kragen hjelper oss med å immobilisere området, for å unngå å gjøre rare bevegelser på grunn av smerte. Imidlertid må vi huske at ikke å flytte området innebærer en stunting av det samme, så vi bør ikke bruke kragen mer enn det som er angitt av spesialisten.
• Det er også svært viktig å påvirke Tilpasning av en komfortabel og korrekt stilling for å favorisere riktig posisjonering av ryggvirvlene. To bevegelser er grunnleggende: korrigering av livmorhals- og lumbelsmuskler. For å utføre den første må vi bevege kjeften tilbake til du ser en retting av ryggraden. For den andre vil vi vende hoften fremover.
• Når vi tillater det, Vi kan utføre kontrollert og moderat trening som hjelper oss med å styrke musklene til skadede områder. Kardiovaskulær trening er ikke tilrådelig, for eksempel jogging, siden det favoriserer slagene mellom ryggvirvlene.
• Det anbefales å fortsette besøk til fysioterapeut under gjenoppretting, for å hjelpe oss med å kontrollere kontrakturer.
• siste, fortsett med medisinsk behandling så lenge det ikke er kontraindisert, vil spesialisten hjelpe oss med å fortsette med et normalt liv. Administrasjon av medisinering er noe foreskrevet på hva vi ikke kan handle på vårt innfall.

Vi må huske på at vi ikke alltid kan føle som før; Noen skader fullfører ikke helbredelse, og det er viktig å forstå og godta det. Vår livskvalitet kan bli påvirket, men vi kan ikke la dette forstyrre funksjonen av vår dag. Søke emosjonell støtte er viktig for dette.

Kroppen taler til oss gjennom smerte og sykdom Det er grunnleggende å høre på hva kroppen forteller oss og å vite hvordan vi forstår det slik at vi kan komme tilbake til veien for velvære og helse, som beveger seg vekk fra sykdommen. Les mer "