Hjem rettsmidler for nattlig enuresis hos voksne

Den nattlige enuresis kan defineres som manglende evne til å kontrollere urinstrømmen om natten og det etterfølgende faktumet om å legge seg til sengs ufrivillig. Dette er en hyppig tilstand hos barn under 5 år, men det er også voksne mennesker som presenterer det, ¿Hva er årsaken til disse tilfellene? Vel, årsakene er ikke helt klare, men det har blitt påpekt at det kan være relatert til ulike faktorer, som for eksempel overaktiv blære, urin eller nyreinfeksjoner, prostata problemer, nevrologisk skade, søvnforstyrrelser, blant andre forhold som vi vil utsette gjennom hele av denne artikkelen. Det er viktig å konsultere en spesialist for å løse problemet og sette i bruk en rekke retningslinjer og tiltak som bidrar til å få større kontroll over urinstrømmen. I denne Psychology-Online artikkelen skal vi vise deg noen hjemme rettsmidler for nattlig enuresis hos voksne som kan utfylle medisinske behandlinger godt.

1. Voksen nattlig enuresis: årsaker
2. Tranebærjuice
3. Urte infusjoner for nattlig enuresis
4. Aromaterapi: Cypress olje
5. Kegel øvelser for nattlig enuresis hos voksne
6. Andre tips for å unngå nattlig enuresis hos voksne

Voksen nattlig enuresis: årsaker

De eksakte årsakene til nattlig enuresis er ukjente, men blant de faktorer og forhold som kan føre til at denne manglende evne til å kontrollere urinstrømmen hos voksne er følgende:

• Urinveisinfeksjoner.
• Forstørret prostata.
• Nevrologiske sykdommer.
• Bivirkninger av en medisin som blir tatt.
• Tilstedeværelse av steiner i urinveiene.
• Urogenitale fistler.
• Hormonale problemer.
• Obstruktiv søvnapné.
• Blærekreft.
• Prostatakreft.

Selv om det ikke er veldig hyppig, er det også påpekt muligheten for å lide av nattlig enuresis på grunn av følelsesmessige lidelser eller angst, noe som kan påvirke motorbalansen og dermed forårsake ufrivillig urin tap.

Facet med nattlig enuresis lidelse er det avgjørende gå til legen å gjennomgå en uttømmende gjennomgang for å identifisere den eksakte årsaken til ufrivillig utslipp av urin under søvnen og deretter å starte den rette behandlingen i hvert tilfelle.

den rettsmidler for nattlig enuresis de kan tjene som et supplement til medisinsk behandling for å bidra til å kontrollere ufrivillig urintap om natten og forbedre pasientens fysiske og følelsesmessige velvære.

Tranebærjuice

En av de beste hjemme rettsmidler for nattlig enuresis hos voksne Det er juice av tranebær. Disse små fruktene er gode for naturlig behandling av nyre- og urinveisinfeksjoner på grunn av deres antibakterielle egenskaper, og i tillegg hjelper til med å rense organene ved å utvise urinen. De kan være et godt alternativ å hjelpe tømmer blæren helt til de menneskene som lider av nattlig enuresis.

behandling

Det er best å drikke et glass ren tranebærjuice to ganger om dagen, en om morgenen og en annen om kvelden. Et annet alternativ er å ta kapsler eller tabletter med tranebærkonsentrat tilgjengelig i herbalists eller helsekostbutikker. Du bør ta en tablett om dagen, om natten, ledsaget av et glass vann.

Urte infusjoner for nattlig enuresis

Det er en serie av medisinske planter veldig bra for bekjempe nattlig enuresis og urininkontinens, fordi de har anti-inflammatoriske egenskaper, som desinflaman blære, astringerende egenskaper, som reduserer produksjonen av urin, vanndrivende som øker urinproduksjonen i løpet av dagen og beroligende effekter for å redusere stress eller nervøsitet at denne tilstanden kan generere. La oss se nedenfor som er de mest effektive:

• Melisa: Det er utmerket å redusere nerver og slappe av i tilfelle av repeterende nattlig enuresis.
• fennikel: Å ta en fennikelinfusjon i løpet av dagen kan bidra til å tømme blæren helt takket være dens vanndrivende virkninger.
• Hindbær blader: tillater styrking av bekkenbunnens muskler og kontrollerer derfor ufrivillig urintap.
• St. John's wort: Den har beroligende og beroligende egenskaper som er ideelle for å redusere stresset til de berørte og redusere trykket av nerver på blæren..
• løvetann: Denne planten reduserer væskeretensjon, favoriserer rensing av nyrene, galleblæren og leveren og er vanndrivende.
• bearberry: reduserer betennelse i urinrøret og blæren, hjelper til med behandling av urininfeksjoner og kontroll av urinfall.

Det anbefales å ta en eller to kopper om dagen av noen av disse infusjoner. Når det gjelder urter med vanndrivende egenskaper, bør de unngås like før de går i dvale, siden disse favoriserer produksjon av urin, er det å foretrekke å ta dem i løpet av dagen. De er et godt alternativ for å tømme blæren helt om dagen og dermed unngå tap av urin om natten.

Aromaterapi: Cypress olje

I aromaterapi, den cypress essensiell olje Det er mye brukt til å fremme helbredelsen av ulike plager, siden den har gode medisinske egenskaper. Blant disse er de relatert til enuresis, inkontinens og overaktiv blære, da det virker som en kraftig regulator og bidrar til å forbedre kontrollen over blærens muskler. I tillegg har denne oljen anti-inflammatoriske, antimikrobielle og bakteriedrepende egenskaper, som er til stor hjelp i tilfelle disse lidelsene lider.

Når det brukes aromatisk, reduserer cypressolje også følelser av angst eller nød. Du kan legge til ca 5 dråper av denne essensielle oljen i badekarets varme vann og ta et avslappende bad 20 minutter før du går i dvale.

Kegel øvelser for nattlig enuresis hos voksne

I tillegg til ovennevnte hjem rettsmidler for sengevæting, ved det faktum tisse i sengen om natten ufrivillig, eksperter anbefaler å utføre Kegel øvelser kalt. Dette er øvelser som bidrar til å forbedre tonen i bekkenbunnsmusklene og har også, mer kontroll over strømmen av urin. Det er flere øvelser som kan utføres, men en av teknikkene som gir bedre resultater er følgende:

1. Under urinering bør du prøve å stoppe urinstrømmen.
2. For å gjøre dette må du inngå den såkalte pubococcygeus-muskelen, som gjør det mulig å stoppe vannlating.
3. Stopp urinstrømmen i noen sekunder, og slipp deretter urinen igjen.
4. Gjør dette gjentatte ganger kan hjelpe oss med å få bedre kontroll over følelsene av urinering.

Andre tips for å unngå nattlig enuresis hos voksne

• Innstilling av en tidsplan for vannlating hele dagen kan bidra til å trene blæren i tilfelle inkontinens eller nattlig enuresis.
• Reduser forbruket av væsker om natten.
• Urinere to ganger før du går i seng.
• Redusere eller unngå forbruket av koffeinholdige og alkoholholdige drikker.
• Følg et sunt og balansert kosthold for å unngå overvekt. Den mest anbefalt i tilfeller av nattlig enurese, og urininkontinens er matvarer som inneholder store doser av vitaminene C og E, magnesium og fiber.