Og etter pausen, hva?

Hva er det etter pause? For noen få tiår siden, for noen år siden, var nesten alle parene ivaretatt hele livet, til tross for uenighetene at det kunne være. I dag har ting forandret seg mye, og du kan til og med si at vi har plassert oss selv på den andre ekstremen.

Vi har gått fra varige og tolererer for mye til ikke å bære noe som går mot vår måte å tenke på, og dette drar heller ikke paret til.

Ubetinget aksepterer den andre personen, med sine mangler og dyder og er klar over at det perfekte menneske ikke eksisterer og ikke vil eksistere, er inngangsporten til et tilfredsstillende forhold. åpenbart, Det er alltid grenser som vi må ha klart og at vi ikke bør gi slipp, slik som misbruk, annullering, mangel på respekt eller amputasjon av en del eller all vår individuelle frihet.

Når et forhold avsluttes, er følelsen av øde, tomhet og ensomhet til stede i lang tid. Vi gikk gjennom den berømte duellen, som må skade fordi den smerten er den som endelig vil gjenoppbygge oss igjen. Duellen har flere stadier, allerede kjent av alle: fornektelse, sinne, depresjon, aksept ... og vi kan gå gjennom dem alle eller bare av noen.

Det er folk som ikke utarbeider deres sorg etter pause, som forårsaker encystment av smerten for lenge, genererer en følelsesmessig blokk.

Hva vil jeg føle etter pause?

Å forlate et forhold er en prosess som kan være ekstremt smertefull. Du har vært hos den personen i dager, måneder eller år, du har delt hele livet med ham eller henne. Du vet nesten perfekt. Du deler vennskap, du har kjærlighet til familien din og plutselig alt det, forsvinner, nesten fra en dag til den neste. Hvordan vil jeg ikke føle smerte etter pause?

Den personen som var så tilstede i livet ditt, det var det viktigste for deg, er plutselig ikke lenger der, og kanskje vil du aldri se henne igjen. Selvfølgelig er det vanskelig og mye. Din sjel går i stykker, du føler deg veldig fortapt, Du ser ingen vei ut og følelsen av tomhet kommer over deg.

Til tross for alt dette går livet videre ... Verden kommer ikke til å stoppe fordi forholdet ditt er over, og derfor har du ikke annet valg enn å fortsette å gå.

Det første du må vite og akseptere er at du vil føle deg dårlig, veldig dårlig. Pause, som vi har sagt, gjør vondt. Men du må også forstå at det er den normale og tilrådelige prosessen. Du må sørge for tapet, bli sint på verden, skrik hvis du har lyst til det ... så lenge disse oppføringene ikke varer for lenge.

Du kan føle deg ufullstendig, at halvparten av livet ditt gikk bort for ikke å komme tilbake, at du aldri vil finne noen som den personen, at du er feil, etc. Du må innse at alt dette er bare ideer, tanker som kommer ut av hodet ditt, og det er det virkelige ansvaret for din lidelse. Jo mer du bor på dem, desto mer vil de vokse og jo mer smerte vil de få deg. Ikke mate dem.

Hvordan å være meg igjen etter pausen?

Etter å ha passert den sorgsperioden vi har diskutert, vil du begynne å se ting annerledes. Tiden er vår store allierte, men det er også vårt sinn når det er i stand til å tenke realistisk. Det hjelper ikke at tiden går og vi fortsetter å føle seg ufullstendig, tom, tenker at det var kjærlighet til livet vårt, etc..

Derfor må vi tvinge oss til å tenke etter virkeligheten og ikke ha hyperromantiske ideer eller dramatiseringer som bare vil gjøre mer skade.

Man må begynne å stå opp og slutte å tenke på en ekstremistisk og stiv måte. Kjærligheten i livet ditt eksisterer ikke. Det har ikke blitt født et vesen som er din sjelefrende eller din halvorange eller noe sånt. Det som virkelig betyr noe, er å være komfortabel med personen du er med som et par i nåtiden.

Søk firma

Du er ikke alene eller tom, rundt deg er det tusenvis av mennesker som er villige til å møte deg i tillegg til de du allerede kjenner. Selvfølgelig kan de gjøre det hvis du ikke nærmer dem. Selv om du ikke føler det som helst i det hele tatt, du må lage deg selv med venner, for å møte med familien, å ringe noen du ikke har sett på en stund, for å fylle deg med morsomme planer.

Litt etter litt, som du gjør det, vil du føle deg mer trøstet. også, takk til å gå ut og møte andre mennesker, du kan møte noen interessante, eller du kan forlate jobbmuligheter, reise, fritid ... du vet aldri.

Gjenopprett deg selv. Det er mulig at du som par har sluttet å gjøre ting som en gang gjorde deg til å vibrere. Det er på tide å gå tilbake for å plukke dem opp og begynne å få tilfredsstillelse med disse aktivitetene. Mange ganger som et par forlater vi oss selv og etter pause, er det tilrådelig å møte igjen. Vi vil sette pris på vårt selvtillit.

Målene gir en mening til livet vårt og gjør oss til å gå videre i positiv retning.

Holdningen til ikke å stoppe, men å fremme, ikke å låse oss selv i vår ulykke eller rominerende negative tanker, vil få oss til å vinne kampen mot den dype smerten og forlatt styrket. Tross alt vil den andre personen bli et minne, som kan være mer eller mindre behagelig, men til slutt et minne.

  For å overvinne en pause, endre tankegangen Noen mennesker er bedre i stand til å forbedre sitt bilde og fortsette etter en pause, mens andre rommer i flere måneder. Hva gjør forskjellen? Hvordan kan du overvinne en pause på den beste måten? Les mer "