Legg til disse tre komponentene, og du vil få fullstendig kjærlighet

Noen forfattere som psykologer Robert Sternberg og Walter Riso har teoretisert seg om komponentene av fullstendig kjærlighet i et par forhold, enig i at disse er tre: fysisk tiltrekning, engasjement og nærhet. 

Utseendet til den ene eller den andre av disse komponentene er direkte relatert til typen forbindelse mellom de to personene. Dermed varierer kjærligheten fysisk, mentalt og følelsesmessig. Selv om hver forfatter kaller de tre komponentene forskjellig, refererer de i hovedsak til det samme konseptet. Sternberg snakker om intimitet, lidenskap og engasjement; mens Walter Riso snakker til oss om Eros, Agape og Philia. La oss utdype.

"En fullstendig, sunn og givende kjærlighet som bringer oss nærmere ro enn lidelse, krever kombinasjonen av tre faktorer: ønske (Eros), vennskap (Philia) og ømhet (agape) ".

-Walter Riso-

Kjærlighetens begynnelse

Kjærlighet kan ikke bli tvunget. Det begynner med tiltrekningen mellom to personer, som krever en fysisk komponent, samt likhet og nærhet eller nabolag. Hvis vi er infatuated med noen, og at noen for oss, er den naturlige tendensen å føle kjærlighet for den personen og ønsker å dele tid med dem. Men for å oppnå dette, er det nødvendig å ha samme nivå av forståelse, være mer lik den forskjellige. I noen viktige aspekter skjer dette noen ganger, men noen ganger ikke.

Jo større forbindelsen med den andre personen på forskjellige nivåer er, desto større er sjansen for at forholdet vil vare.. I de fleste tilfeller tillater det at begge medlemmer av paret vokser opp hverandre, bygger en fullstendig, sunn og givende kjærlighet som vanligvis gis på tre nivåer: fysisk, emosjonell og intellektuell..

Deretter vil vi se hvordan disse to teoriene forklarer begrepet kjærlighet og dets komponenter.

Sternberg kjærlighetstriangel

Ifølge psykolog Robert Sternbergs triangulære teori om kjærlighet, er denne følelsen levende og forandret. Vi finner det i forskjellige former eller faser som De kan forklares som forskjellige kombinasjoner av tre elementer: intimitet, lidenskap og engasjement.

Uansett i hvilken grad hver komponent vises, alle tre er nødvendige for å snakke om fullstendig kjærlighet. Imidlertid er det andre typer forhold der bare noen er gitt eller bare en av dem.

Også, for Sternberg, det kan være vanskeligere opprettholde en fullstendig kjærlighet som når den. For å oppnå dette vektlegger han betydningen av å oversette kjærlighetens komponenter til handlinger.

"Uten uttrykk kan selv den største kjærlighet dø".

-Robert Sternberg-

1. Intimitet

Intimitet innebærer ønsket om å gi, motta, dele ... Den inneholder alle de følelsene som fremmer tilnærming mellom mennesker, noe som fører dem til å tilbringe tid sammen og for å avsløre personlige eller private ting..

Generelt er det relatert til alle de følelsene som fremmer etableringen av et bånd. Det som gjør oss stoler på den andre personen, tillater oss å åpne opp og være oss selv.

Opprinnelsen til intimitet oppstår når vi begynner å vise oss som sådan vi er. Dette avhenger så mye av tilliten til den andre personen som på akseptet som viser oss. Generelt fører intimitet til en følelse av lykke og et ønske om å fremme det andre menneskets velvære.

"Den sterkeste kjærligheten er den som kan vise sin skrøpelighet".

-Paulo Coelho-

2. Passion

Lidenskap er det intense ønske om å være sammen med den andre personen hele tiden. Det utgjør en stor seksuell og romantisk begjær ledsaget av psykologisk spenning. Passion er "gnisten i forholdet", det er å føle fysisk tiltrekning og lyst til den andre personen. Uten lidenskap kan du ikke snakke om et romantisk forhold i de fleste tilfeller: det ville være mer et vennskap.

Passion kan være relatert til intimitet, men dette er ikke alltid tilfelle. I seg selv er det spennende, men det er ikke nok å bygge et varig forhold til fullstendig kjærlighet. men, tAnto lidenskap som seksuell intimitet er nøkkelen i parforhold.

"Passion er den raskeste til å utvikle seg, og den raskeste fades bort. Intimitet utvikler seg sakte, og engasjement mer gradvis fortsatt ".

-Robert Sternberg-

3. Forpliktelse

Engasjement innebærer beslutningen om å elske en annen person og holde det løftet. Generelt har det å gjøre med en langsiktig tilnærming. I praksis fører dette til å dele livsplaner og danne en familie. Det vil si å bygge et viktig prosjekt sammen.

Forpliktelse gjenspeiles gjennom lojalitet, lojalitet og ansvar. Det er den stabiliserende komponenten av sentimentelle forhold med fullstendig kjærlighet. Det kan redusere eller til og med forsvinne når den første lidenskapen forsvinner, opprettholder eller øker med intimitet.

De tre komponentene i Walter Riso er fullstendig kjærlighet

Ifølge Walter Riso, et par som nyter en komplett, givende og hyggelig kjærlighet det krever forening av tre faktorer: ønske (Eros) ømhet (agape) og vennskap (Philia). Hver av disse komponentene er en viktig del av det vi kjenner som sann kjærlighet, og spiller en viktig rolle i utseendet av fysisk tiltrekning og dens etterfølgende utvikling i tilhørighet.

"Kombinasjonen av disse tre elementene resulterer i: Å elske (Eros) med den beste vennen (Philia) med mye ømhet (agape)".

-Walter Riso-

1. Eros

Eros Det er følelsen av tiltrekning for den andre, seksuell lyst, besittelse, forelskelse, lidenskapelig kjærlighet. Det viktigste i dette elementet er den SELV som lengter etter, de begjærer som krever det. Den andre personen, DU, kan ikke være et emne. Det er den mest egoistiske fasetten av kjærlighet som oversetter til "Jeg vil eie deg", "Jeg elsker deg for meg".

Komponenten Eros Det er konflikt og dual av natur: løfter oss til himmelen og bringer oss ned til helvete på et øyeblikk. Det er kjærligheten som gjør vondt, den som er knyttet til galskap og manglende evne til å kontrollere seg selv. Men vi kan ikke gjøre det uten det, siden ønske er den vitale energien i ethvert forhold.

den Eros Han er også ansvarlig for å idealisere den kjære, at vi overser feil, og at vi er i stand til å tilbe en annen person helt.

"80% av et godt forhold er ikke i Eros: Du kan ikke elske 24 timer i døgnet, eller hver dag i uken ".

-Walter Riso-

2. Philia

I Philia den overskrider SELFEN for å integrere den andre som et emne. Det er en forening mellom jeg og deg, selv om den ikke er fullført. Vi forstår Philia som vennskap og vennskap som en måte å elske seg gjennom vennens kjærlighet og beundring. Den sentrale følelsen er gleden av å dele, gjensidighet, ha det gøy med den andre personen og være rolig.

"For at et par skal fungere bra, må de ikke bare" elske ", de må også" gjøre vennskap ", motsette seg det og nyte det".

-Walter Riso-

Det handler om ha prosjekter til felles med personen du elsker, å bli venner av ulykke, spill og humor. Føler glede at den andre eksisterer, som skjer med venner.

Lojalitet er hovedverdien av Philia. Det handler ikke om å tenke akkurat som den andre personen: ideen er det forskjellene kan styrke forholdet. Sammen legger vi sammen, vi er mer, får mest mulig ut av hverandres styrker og evner.

3. Agape

agape det er uselvisk kjærlighet, ømhet, delikatesse, ikke-vold. Det er ikke det erotiske selv som ødelegger alt, eller jeg og deg av vennlig kjærlighet, men kjærligheten til overgivelse, uten egoisme. Det er å ta vare på den andre, at hans smerte gjør vondt for oss, for å søke den elskedees gode.

agape er komponenten som gjør kjærlighet uinteressert. Uten det virker et langsiktig forhold ikke, siden det er viktig å tenke på den andre personen. Ufølsomhet og overdreven egoisme, før eller senere, genererer mangel på kjærlighet.

"Jeg vil ikke elske deg veldig mye, men nok til å være bra, for å imøtekomme hverandre og kle oss med erotikk".

-Walter Riso-

Fullstendig kjærlighet

Som vi har sett, krever fullstendig kjærlighet en god balanse mellom disse tre elementene. men, Å få denne typen link er ikke en garanti for et godt forhold. Tvert imot hevdet Sternberg at nøkkelen til lykke i kjærlighet er at begge parets medlemmer føler det samme.

Den rette formelen for å ha et godt forhold er noe som hvert par må designe, kombinere de riktige dosene av hver komponent avhengig av hvert øyeblikk og situasjon.

I hvert fall å føle fullstendig kjærlighet Det vil alltid være nødvendig å koble til den kjære på et fysisk, mentalt og følelsesmessig nivå. Dette oppnås ved å ha fysisk tiltrekning, føler at den andre er en person som vi kan telle når vi trenger det, dele verdier og prosjekter med det og forplikte oss til å få forholdet til å fungere..

7 søyler som skal bygge en sunn kjærlighet Sunn kjærlighet er bygget på syv søyler: respekt, tillit, ærlighet, støtte, likestilling, selvidentitet og god kommunikasjon. Les mer "