Tegn på at noen overskrider grensene våre

At noen overskrider våre psykologiske grenser kan sammenlignes med en dråpe vann som faller på en stor stein. Millioner år må passere før det dråpe gjør en merkbar erosjon på hardrocken. Når det gjelder mennesker, er det ikke nødvendig at det er så lenge, klart, men det er veldig vanskelig for oss å innse det. (Historien om den tillitsfulle frosken).

Dette er fordi manipuleringen er subtil og det er ikke lett å oppdage. Dessverre forstår vi ikke at noen passerer linjen som din integritet er truet for, for eksempel. Hovedproblemet er imidlertid at nesten alle av oss ikke er veldig klar over grensene vi må sette når vårt følelsesmessige nivå begynner og slutter. Dette kan være komplisert og nesten ingen tenker på det.

så, Det er vanskeligere å avgjøre om noen har gått fra "klar" (i noen grad). For å unngå ulempe ignorerer vi den hendelsen, vi tror at det har vært noe "isolert". Dette er synonymt med å forlenge våre grenser, ubevisst, selvfølgelig, men det er tider når vi lar dem gå utover det som er anbefalt, og det er mer komplisert, etterpå, å gjenopprette territoriet som tilsvarer oss.

Det er godt å vite at det faktum at du utvider dine grenser fra tid til annen eller med bestemte personer, er ikke en uklok avgjørelse eller negativ i seg selv. faktisk, Det er bevist at de mest intelligente, kreative og sensitive menneskene er de som har fleksible grenser. Men, forsiktig, en sensitiv og selvsikker fleksibilitet.

Når noen overskrider grensene våre, må vi spørre oss selv om vi gir vår plass, hvis vi vet hvordan vi sier nei.

Det er imidlertid visse anledninger, hvor Vi må hevde oss selv, demonstrere at våre rettigheter er uoverstigelige; Ellers vil vi bli mer utsatt for å bli sendt inn. Det første trinnet er å lære å oppdage det nøyaktige øyeblikket når noen overskrider grensene våre, når vi har bestemt hva de er og hva de er for oss.

Tegn som forteller oss om noen overskrider grensene våre

Deretter vil vi identifisere noen tegn som forteller oss om noen overskrider grensene våre eller ikke. Dette vil hjelpe oss betydelig til å begynne å forandre vår måte å forholde oss til andre, være mer selvsikker. Fordi, noen ganger, Vi pleier å tillate andre å dra nytte av oss.

1. Rettferdiggjøre den dårlige oppførselen til den andre

De unnskylder at vi kan sette når noen behandler oss på en ikke-affektiv måte, forakt oss, er forakt, etc. Dette er svært vanlig i forhold når man er voldelig og den andre, offeret.

Den vanligste begrunnelsen eller unnskyldningen er at han er veldig bra for meg, men han er nervøs fordi han gjør vondt på jobben, eller "han har aldri opptrådt på den måten før, han er sikker på at han ikke har penger".

En måte å overskride grensene våre er når du slipper for dårlige handlinger fordi du dypt elsker deg. Selv om vi er 100% sikre på at den andre personen elsker oss, er det aldri lov til vold, så vel som andre typer atferd som forårsaker skade.

Det er nødvendig å være svært oppmerksom fordi det bare er ett trinn mellom forståelse og innsending. Når du vil forstå hvorfor den andre behandler deg på en måte, ikke rettferdiggjør det eller lyver for deg selv for å unngå et argument eller ansikt virkelighet.

2. Å skylde deg selv om noe går galt

Hvis du hele tiden skylder deg selv om noe ikke går som du forventet, enten i jobben, hjemme, på universitetet, etc., er det fordi noen fra ditt miljø overskrider grensene. Det er det Å ta ansvar for våre handlinger er bra, men ikke bærer de andre forpliktelser og forpliktelser, og heller ikke skylden for ting som overgår oss.

Dette vil gjøre det umulig å løse problemet, og det vil ta lengre tid å oppnå gode resultater. Hvis din lagkamerat har "tatt" din innsats og din del i et prosjekt, tror du ikke det er fordi du selv ikke visste hvordan du kunne forsvare i det øyeblikket. Kanskje det er et annet underliggende problem, for eksempel at du er redd for å generere konflikter på jobben, du vet ikke hvordan du snakker offentlig, du skammer deg for å hente visse problemer, etc. Ikke klandre deg selv, men kjempe for det du vet er riktig for deg.

3. Tvil om selve beslutningen når man lytter til en annen mening

Hvis du en gang har tenkt mye om et emne, og du har tatt en beslutning, kommer noen og bare ved å skisse kriteriene du begynner å tvile på, er det sannsynlig at personen begynner å "dra nytte av" denne fordelen. Det betyr ikke at det alltid vil være slik, men vær forsiktig.

Det er gyldig å konsultere andre når vi ikke vet hva de skal bestemme eller velge i livet vårt, men det som ikke er akseptabelt er at hver gang du snakker med "X" person, så slutter du med det motsatte av det du allerede har sagt eller bestemt. Noen ganger kan andras synspunkter "svimmel" eller "hjelp", alt avhenger av hvem som kommer fra.

Det er en veldig tynn linje mellom manipulasjon og samarbeid. Dette skjer for eksempel når foreldre sier at de støtter barnets avgjørelse ubetinget, men da spør de om det.

Når vi er sikre på at noen overskrider grensene våre, må vi ikke nøl med å avsløre det tydelig. La oss uttrykke hva vi føler, hva vi tror, ​​la oss være klare om vår posisjon på det, slik at det ikke skjer igjen. Ingenting å gjøre et drama eller bli sint på den andre, men respekter alltid den avslappede og bestemte tonen i stemmen. La oss overføre at i visse aspekter er vi ikke villige til å gi.

Betydningen av våre følelsesmessige grenser Hvor langt er du i stand til å utholde? Hva er din emosjonelle grense? Det er avgjørende at hver enkelt av oss vet hvordan vi skal beskytte den grensen, hvorfra lidelsen fremstår, konkursen til selvtillit. Les mer "