Hold deg til de menneskene du kan være med i hele essensen din

Det er folk som får mest oppriktige, ekte og sanne innsiden, hele vår essens. De er de som dyper i oss, som uttrykker vårt essens, og som får oss til å nyte det fantastiske som det er å føle seg godt å være seg selv.

De er de menneskene som har noe vi ikke vet hvordan vi skal definere, som inviterer oss til å ha full tillit og å føle seg fri til å oppføre seg som vi vil og hvordan kroppen spør oss i hvert øyeblikk ... Å være oss selv i essens.

Å være seg selv har blitt et unntak snarere enn en regel for tiden, som ofte får oss til å føle seg feilplassert. Dette skyldes frykten for å bli dømt og merket, noe som betyr at vi til slutt skjuler våre sanne interesser og legger på en maske for ikke å håndtere bestemte situasjoner.

"Du kan ikke være deg selv helt når du er i offentligheten, fordi du er i offentlighet, tvinger deg allerede til et visst selvforsvar"

-John Lennon-

Verdien av ekthet

Noen ganger nekter vi at vi liker bestemt musikk eller at vi er interessert i noen hobbyer, men ikke i andre. På andre tidspunkter kan vi til og med ignorere eller utelate informasjon om oss som vi blir bedt om eller vil gjerne fortelle.

På den måten slutter vi å være oss selv i andres ansikt eller til og med i vårt indre liv, som er mye mer seriøst og mer bekymringsfullt. Vi gir opp vår egen essens

Jeg mener, ikke oppfører seg som vi ønsker å ende opp med å miste oss selv, Dette genererer en følelsesmessig forarmelse som etterlater oss i en karakteristisk blanding av tristhet, melankoli og motvilje. Dette har selvsagt konsekvenser i våre relasjoner, som igjen blir stadig utilfredsstillende.

men, Noen ganger finner vi mennesker med hvem vi kan være oss selv og som vi får til å føle oss veldig gode uten tabuer. Takket være den pressen tillater vi oss å frigjøre oss fra de følelsesmessige båndene og begynne å bli begeistret igjen.

Sannheten er at denne typen tilkobling ikke florerer, så vi må sette pris på hver av de øyeblikkene vi lever med dem, da de hjelper oss til å tenke på oss selv og å jobbe i essens.

"Vennskap med seg selv er av største betydning, siden uten det kan man ikke være venner med noen andre i verden"

-Eleanor Roosevelt-

Vær deg med total frihet

Som vi har kommentert så langt, Å være deg selv med total frihet er ganske komplisert siden det i stor grad avhenger av hvor behagelig vi føler med andre. Men det virkelige arbeidet som skal gjøres tilhører oss; det vil si at det å være selv krever selvkunnskap og selvfølgelig motivasjon for det. I denne forstand skal vi analysere hva vi kan gjøre:

• Godta, du er en unik og uopprettelig person. Det er normalt at du vil vise en mer ønskelig versjon av deg selv til andre, men det er ikke nødvendig. Faktisk kan det være kontraproduktivt siden vår mest vennlige del er den naturlige.
• Ikke fokus på bildet som andre har av deg, gjør det på hvordan du anser deg selv. Dette hjelper oss å være mer autentisk og spontan.
• Verdien din er ikke avhengig av hvordan det er med det du sammenligner. Vi har alle idealer og verdier, men de er ikke avhengige av andre. Det er viktig at du jobber for å være bedre og bedre, men ikke å se eller overgå noen.

En av de vanskeligste utfordringene er å være oss i en verden der de fleste prøver å late som å være noen andre. Å verdsette oss er dyrt, men ingen pris er for høy for det privilegium å være seg selv

Jeg liker folk som aksepterer andre som de er. Jeg liker folk som aksepterer andre som de er, som ikke foregriper eller kritiserer. Jeg liker dem fordi de vet at vi ikke er svart og hvite ... Les mer "