Beskytt og vær beskyttet en kilde til lykke

Alle mennesker må ha et miljø som gir oss beskyttelse. Mennesket har øyeblikk der han kjenner seg skjønn og forstår, uten grunn, det må beskyttes. Det er et grunnleggende behov som er tilstede fra fødselen og som følger med oss ​​til døden.

Ønsket og behovet for å være beskyttet har ikke alltid samme intensitet. Tydeligvis blir de sterkere når vi er i en tilstand av åpenbar sårbarhet. Når vi blir syke eller når vi går gjennom et ukjent miljø, for eksempel. Kort sagt, når vi møter enhver situasjon som innebærer en viss risiko.

Behovet Grunnleggende å være beskyttet øker også når vår følelsesmessige tilstand er skjøre, selv om det ikke er noen ekstern risiko. I tider med usikkerhet, fortvilelse eller angst, behovet for mennesker og omstendigheter som tillater oss å føle seg beskyttet øker. Til slutt vet vi alle det. Men sår og forstår vi virkelig disse presensene og de beskyttelsesforbindelsene i våre liv??

"Det sanne målet for et systems rettferdighet er hvor mye beskyttelse som garanterer de svakeste".

-Aung San Suu Kyi-

Genesis av følelsen av beskyttelse

Faktisk er det en ting å være beskyttet og en annen å føle seg beskyttet. Noen ganger begge realiteter gå hånd i hånd, noen ganger ikke. Føler seg beskyttet betyr at du har den subjektive sikkerheten om at du har støtte for å komme ut av de situasjonene der din egen styrke ikke er nok. Å være beskyttet har å gjøre med noe mer konkret. Det refererer til aktiveringen av disse støttene.

Føler seg beskyttet er en følelse veldig trøstende Født i de første årene av våre liv og det avhenger i stor grad av vår mor, eller hvem som gjør hennes tider. Det er i de første stadiene når vi er trykt med et beskyttelsesdeksel, eller et vakuum av det samme.

Morsens tilstedeværelse eller en referansefigur som tar ansvar for oss, gir oss en følelse av allmakt i de tidlige stadier. Som om ingenting kunne skje med oss. Selvfølgelig kan noe skje med oss, men vi føler at det ikke gjør det. Det samme skjer tvert imot. Hvis det er et fravær av den moren, Det er som om hele universet var truende. Fornemmelsen, eller en del av den, registreres på den måten vi relaterer til hverandre og til verden i de følgende årene.

Vær beskyttet: et spørsmål om koblinger

Når noen vokser opp med følelsen av å være beskyttet, lærer han å stole på andre og seg selv. En konsekvens av dette er at det enkelt etablerer nære og affektive bånd med andre. I stedet, hvis man bærer med seg spor av sårbarhet, er det svært vanskelig å overvinne frykten for å bli følelsesmessig involvert med andre.

Merket om manglende beskyttelse gjør det også svært vanskelig å finne en balanse i veien for å beskytte andre. Eller det er noe uaktsomhet i den omsorgen at vi kan overdådige på andre, eller det er overdreven iver.

På samme måte kan det føre oss til å skape et skall foran verden. Det skallet er en erstatning for beskyttelsen som ikke ble tatt. Vi ser etter miljøer som ikke er truende, og vi tar tilflukt der, og nekter å forlate. En jobb, en avhengighet, et par ... Hva tjener til å ikke oppleve følelsen av å være i fare. Prisen er imidlertid svært høy.

Rutiner og beskyttende forhold

Hvis vi har den vekten av følelsen av ikke å være tilstrekkelig beskyttet, betyr det ikke at det ikke er noe å gjøre. Tvert imot: det er mye å gjøre. Først gjør oss oppmerksom på at vi har det gapet og det gjør oss mer mottakelige å frykte, usikkerhet og selvabsorpsjon. Det krever ikke å bli konsumert av det, men det kan oppnås.

Det er viktig å gjenkjenne viktigheten av å skape beskyttende lenker med andre. Gi det du ikke har. Noen ganger lærer du bare når du må lære. Så det er med den følelsen av å være beskyttet. Hvis du lærer å beskytte andre, er det veldig mulig at gapet veier mindre. Også at du får gjensidighet i andre.

På samme måte er det nødvendig å utforme rutiner, livsstil, som lar deg utrydde den følelsen av utestenging som så ofte følger med de som ikke har vært tilstrekkelig beskyttet. Å være en del av en stabil gruppe blir også en måte å øke din følelse av tillit til i verden.

Å bygge en festning rundt deg selv og isolere deg selv er ikke en god ide. Det vil ikke få deg til å føle deg tryggere eller oppleve gleden av å føle seg beskyttet. Tvert imot. Din frykt og dine forhindringer vokser. Så mye som det er skummelt, må du åpne døren og la solen komme inn.

Kjølvannet av overbeskyttende foreldre som praktiserer overbeskyttelse av vrangforestillinger tendens til å gå utover hva rollen som foreldre, som bor for sine barn. Les mer "